اضرار المكيف للجسم والبشرة وطرق الحماية منها

تأثير مكيف الهواء على الجلد وطريقة منعه

يتسبب استخدام مكيفات الهواء في تبريد البيئة وتجفيفها، وهذا له تأثير كبير على الجلد. أفضل طريقة لمنع الاضرار هي معرفة الطرق والأساليب المناسبة لمواجهة هواء المكيف الجاف، والتي سوف نقدمها لك في هذا القسم من الموقع.

آثار مكيف الهواء على الجلد

الاستخدام المستمر للمکیف يعرض صحة الجلد للخطر، لأن مستوى الأس الهيدروجيني الطبيعي للبشرة حمضي وعند تعرضه للرطوبة المنخفضة فإنه يصبح قلويًا، مما يجفف الجلد ويقلل من آلية دفاعه.

يؤذي استخدام مكيف الهواء بعض الأشخاص أكثر من غيرهم، ويكون تأثيره الأكثر وضوحًا بين الأشخاص الذين يعانون بالفعل من جفاف الجلد ونقص الرطوبة، فهي تجعل بشرتهم أكثر جفافاً، وأنت تعلم أن أحد الآثار الجانبية للبشرة الجافة هو ظهور التجاعيد والشيخوخة المبكرة في نهاية المطاف.

حلول العناية بالبشرة ضد مكيفات الهواء

أفضل طريقة لحماية بشرتك من تأثيرات المکیف هي الحفاظ على الترطيب المناسب للبشرة والجسم، بهذه الطرق:

اشرب كمية كافية من الماء

نقترح عليك شرب 2 لتر من الماء في اليوم. قومي بزيادة كمية الماء التي تدخلينها الى جسمك، لأن بشرتك تفقد رطوبتها باستمرار بسبب التعرض لمكيف الهواء، ومن الأفضل أن تتعافى عن طريق شرب الماء وتناول الأطعمة المائية، مثل الحساء والخضار والفواكه والمشروبات الطبيعية فان بشرتك سوف تتحسن.

استخدام مرطب

من أفضل الطرق لحماية البشرة من مكيفات الهواء هو استخدام مرطب ذو قوام خفيف بشكل منتظم. كما يفضل أن يتم الاحتفاظ به في الثلاجة. ايضاً لا تنسي وضع المرطب بعد الاستحمام. لا تستخدمي أبدًا الكريمات التي تحتوي على الكحول أو الدهون أو المواد المضافة، لأنها قد تسد مسامك.

تناول طعام صحي

قد تجعل بعض الأطعمة بشرتك أكثر جفافاً. أفضل طريقة هي استخدام نظام غذائي يحتوي على مضادات الأكسدة، والتي تشمل في الغالب الفواكه والخضروات. ينصح بشدة بالفواكه مثل التوت والتفاح والجزر والبروكلي والقرنبيط والسبانخ والطماطم. تأكد من استخدام منتجات الألبان ولا تقلل من شأنها.

غسل يديك ووجهك بالمقدار الكافي

غسل اليدين والوجه بانتظام يقضي على الآثار السلبية لمكيف الهواء على الجلد ويزيد من رطوبة البشرة وصحتها. كلما كان الجلد أنظف وأكثر رطوبة، كلما سوف يبدو أكثر صحة، امتنع ايضاً من استخدام الصابون المعطر على الجلد بشكل جدي. بدلاً من ذلك، استخدم المنظفات التي تحتوي على حمض اللاكتيك لمنح بشرتك النعومة والليونة.

الإقلاع عن التدخين

سوف يضر التبغ بالتأكيد بجسمك ويجفف بشرتك ويزيد حالتها سوءًا بشكل عام. مفتاح الحصول على بشرة صحية هو الإقلاع عن التدخين.

رش الماء على الوجه بالرذاذ

لجعل الوجه رطباً، يمكنك رش وجهك بالماء وتكرار ذلك كل ساعة أو ساعتين. يمكنك أيضًا خلط الماء مع القليل من ماء الورد أو الجلسرين أو الألوفيرا لزيادة الترطيب.

اراحة المكيف

أسهل طريقة لحماية بشرتك من الآثار السلبية للمكيف هو منح مكيف الهواء بعض الراحة. عندما تبرد الغرفة، قومي بإيقاف تشغيل المكيف لفترة من الوقت ولا تتركيه يعمل طوال اليوم.

خصص وقتًا للعناية بالبشرة

تأكدي من أن يكون لديك روتين ليلي منتظم لا يغذي بشرتك فحسب، بل يمنع أيضًا الآثار السلبية لمكيف الهواء. استخدمي دائمًا مصلًا ومرطبًا قبل النوم، فهذه الأمر سوف يكون له تأثير اعجازي.

لا تنسي الأجزاء الأخرى من الجسم

كما قلنا سابقاً، يجب أن تعتني ببشرة وجهك، لكن لا تنسي الأجزاء الأخرى من جسمك. تأكدي من تطبيق زيت جوز الهند أو زبدة الشيا على جسمك بالكامل ليلاً لمنع تأثيرات المكيف وجفاف الجلد.