فوائد الصبار
الصبار نبات غني بالخصائص والفوائد الفريدة التي بالإضافة إلى تأثيره المذهل على الجمال يستخدم أيضًا لعلاج العديد من الأمراض،نتطرق أليها في هذا المقال.

ما هي الألوفيرا ؟ و ماهي فوائدها للجسم؟

يذكر اسم الألوفيرا غالباً في مواضيع التجميل والبشرة والشعر ،في حين يحتوي هذا النبات على معجزات علاجية لا حصر لها من علاج البواسير إلى حل مشاكل الفم والأسنان ، والتي سيتم ذكر أهمها في تقرير كامل. وعلاوة على خصائصه الطبية العديدة.

تستخدم المادة الجيلاتينية الموجودة في أوراق هذا النبات في مستلزمات التجميل (الجل ، الكريم ، الشامبو ، إلخ). نظرًا لخصائصه المضادة للميكروبات ، فإن الالوفيرا فعال في علاج العديد من الجروح والحروق - الأكزيما - الحبوب - لسعات النحل ولدغ الحشرات - الكدمات - و حروق الشمس . لذلك فإن استخدام هذا النبات مفيد ليس فقط في الكريمات الموضعية ولكن أيضًا في السيطرة على العديد من الأمراض والاضطرابات الجلدية.

الصبار

ما هو  ومن أي نوع هو؟

تعرف الالوفيرا ايضاً بالالوفيرا الطبية ، وله أنواع متعددة بأسماء مختلفة وينتمي الى عائلة الصبار. يُعتقد أن هذا النبات قد استخدم في السودان منذ أكثر من 6000 عام ، عرف هذا النبات بخصائصه بين العديد من الحضارات ، بما في ذلك المصريون والإسبان والإيرانيون واليونانيين والإيطاليين والأفارقة واليابانيون والهنود. ينمو هذا النبات في المناخات الحارة والجافة وينتشر بكثرة في الهند وأفريقيا ومناطق زراعية أخرى.

تعتبر الالوفيرا نباتًا عصاريًا بدون جذور وقد تمتلك جذور قصيرة في بعض الأحيان  وتنمو إلى ارتفاع 60-100 سم (24 إلى 39 بوصة) وله أوراق طويلة. أوراق هذا النبات سميكة ويتدرج لونها من الأخضر إلى الأزرق المائل إلى الأخضر ، فبعض أنواع هذا النبات يتميز باللون الأبيض على أطراف الساق. حواف الأوراق مسننة وتملك القدرة على تحمل الصيف. يمكن أن ينمو هذا النبات بسهولة في الداخل والخارج.

استخدامات الالوفيرا:

الالوفيرا نبات صحي له العديد من الاستخدامات المدهشة ، وعادة ما تتحقق فوائده عن طريق كسر جذعها لاستخراج المادة الشبيهة بالهلام من داخلها؛ ثم يتم استعماله موضعياً على الجلد والشعر.

يمكن أيضًا دمج المادة المستخرجة مع مكونات طبيعية أخرى ليكون جزءًا من روتينك اليومي لتحسين صحتك و جمالك.

يضاف مسحوق الصبار أيضًا إلى مجموعة متنوعة من المستحضرات وبخاخات الشعر والكريمات وزيوت الأطفال والمكملات الغذائية ومنتجات العناية بالحيوان.

التغذية على الألوفيرا لعقود من الزمان ، عرفت الطبيعة المهدئة للصبار من قبل الأشخاص الذين يؤمنون بالطبيعة. تحتوي الالوفيرا على مركبات مفيدة جدًا لصحة الإنسان مثل المنجنيز والسكريات المتعددة والليكتين والأنثراكينون.

يحتوي على 18 حمضًا أمينيًا تعمل بالتفاعل مع المكونات الأخرى لجسم الإنسان لتحقيق العديد من الفوائد الصحية.

استخدامات الصبار

الفوائد الصحية الشائعة للصبار هي كما يلي:

تحسين الهضم:

الخصائص التكيفية للصبار مناسبة لتحسين الهضم. يضمن امتصاص أفضل للعناصر الغذائية ويزيل العناصر الضارة من الجسم. تؤثر عملية الهضم الصحية بشكل إيجابي على أفكارك وأفعالك ، وبالتالي تعزز صحتك و تعالج متلازمة القولون العصبي (IBS) و تعالج الإمساك ، وتحمي من تلف الجهاز الهضمي.

تحتوي الألوفيرا على مركبات تسمى البوليساكاريد او عديد السكاريد والتي لها القدرة على علاج العديد من اضطرابات الجهاز الهضمي والقروح ، وتعد القرحة من أهم مشاكل الجهاز الهضمي التي يتم علاجها بمستخلص هذا النبات. أظهرت العديد من الدراسات أن الالوفيرا قد عالجت مشاكل عدة مثل مرض كرون و قرحة الجهاز الهضمي واضطرابات الجهاز الهضمي الأخرى. إذا كنت تعاني من قرحة المعدة وتناولت مستخلص الالوفيرا لمدة 3 إلى 4 أسابيع على الأقل ، ستلاحظ بالتأكيد نتائج إيجابية.

تقوية المناعة:

تتمتع المشروبات المصنوعة من عصارة الالوفيرا بخصائص طبيعية لإزالة السموم ، مما يؤدي إلى تطهير الجهاز الهضمي والدورة الدموية بشكل فعال. مع تسارع مستوى امتصاص العناصر الغذائية ، فإنه يعزز الدورة الدموية بشكل أفضل. عندما يكون الدم غنيًا بالأكسجين ، فإنه يقوم تلقائيًا بتوصيل العناصر الغذائية إلى الخلايا. تضمن هذه الخلايا السليمة قدرة جسمك على منع العدوى وتقوية جهاز المناعة لديك. هذا النبات لديه القدرة على تحييد البكتيريا الضارة وخصائص تجديد الجسم ، للحفاظ على جسمك منتعشًا ونشطًا يوميًا.

جهاز المناعة

تثبيط النمو السرطاني:

يحتوي الصبار على بعض البلاعم الفعالة التي تنتج كميات كبيرة من أكسيد النيتريك ، والتي لها إمكانات مضادة للأورام. في المعالجة المثلية ، هناك طرق لا حصر لها للوقاية من السرطان ، وقد  أظهرت العديد من الدراسات أن هذه الخصائص المضادة للأورام والمناعة ترجع إلى وجود البوليساكاريد أو عديد السكاريد في الالوفيرا. ومع ذلك ، يقول بعض الخبراء أنه في الحالات المتقدمة من المرض لا يكفي استخدام الألوفيرا لوحدها فقد لا تكون مؤثرة،. لذلك ينصح باستعمال بعض الأعشاب الأخرى كمكملات واللجوء إلى علاجات أخرى مثل استعمال فيتامين سي في الوريد. يوصى دائمًا بعدم البدأ بأي نوع من العلاجات السرطانية إلا بعد استشارة الطبيب.

علاج الآثار الجانبية ل(radiation therapy) او العلاج بالأشعة:

أثناء علاج السرطان ، غالبًا ما يكون العلاج بالأشعة أمرًا لا مفر منه ؛ غالبًا ما يعاني مرضى السرطان من الآثار الجانبية غير السارة لهذا النوع من العلاج. يؤدي الاستخدام الموضعي لعصارة الالوفيرا على المنطقة المشعة إلى شعور المريض بالتأثير المهدئ على الفور كما يحسن عملية الشفاء. إذا كنت تشرب عصارة الألوفيرا في مثل هذه الظروف ، فيساعدك على علاج الحروق.

العناية بالبشرة بالالوفيرا:

تستخدم الالوفيرا لعلاج الأمراض الجلدية منذ العصور القديمة ، وتعتبر المادة  النقية التي تستخرج من أوراق الالوفيرا أفضل طريقة طبيعية لتقشير الجلد حيث انه يساعد أيضًا في تقليل أعراض الأمراض الجلدية. تحتوي العديد من منتجات العناية بالبشرة ومنتجات العناية الشخصية ومستحضرات التجميل على مستخلصات الالوفيرا. في الواقع إذا اشتريت الالوفيرا و قمت بتمزيق اوراقه ، ووضعتي المادة التي تخرج منه على وجهك سترين انه أفضل بكثير وأكثر فعالية من العديد من كريمات البشرة باهظة الثمن في السوق.

يفضل معظم الناس شرب عصارته ، والذي يعزز أيضًا صحة الجلد ، حيث تساعد خصائصه العلاجية أيضًا في علاج الجروح والطفح الجلدي وحب الشباب والصدفية.

العناية بالبشرة

خصائص الالوفيرا للبشرة العادية والطبيعية

يمكن للأشخاص ذوي البشرة العادية استخدام هلام او جل الألوفيرا دون أي قلق. للحفاظ على صحة بشرتك ، ضعي الخليط الذي سنشرح لك كيفية صنعه على بشرتك كل يوم. هذا المزيج يحافظ على البشرة ناعمة وطرية.

اخلطي ملعقة كبيرة من جل الألوفيرا مع ملعقة كبيرة من دقيق البازلاء وملعقة كبيرة من مسحوق قشر البرتقال وبعض الزبادي.

ثم ضعي هذا الخليط على وجهك ورقبتك. فقط احرصي على عدم وضعه حول عينيك.

بعد 30 دقيقة ، اغسلي وجهك ورقبتك وجففي الماء بمنشفة نظيفة.

خصائص الالوفيرا للبشرة الدهنية

البشرة الدهنية معرضة لظهور الحبوب(البثور) والاستخدام المنتظم للتركيبة التالية تفيد هذا النوع من البشرة:لذلك استخدميها مرة واحدة في الأسبوع لتنظيف بشرتك الدهنية.

تغلي أوراق الألوفيرا في الماء لتليينها. ثم تطرق حتى تصبح عجينة طرية.

اخلطي بضع قطرات من العسل مع هذه العجينة. ثم ضعيه على وجهك.

بعد 15 دقيقة ، اغسلي وجهك بالماء البارد.

خصائص الصبار

خصائص الالوفيرا للبشرة الجافة

غالبًا ما يكون للبشرة الجافة رطوبة منخفضة حيث يمكن رؤية آثار الجلد الجاف بسهولة. لمكافحة جفاف الجلد ضعي الخليط التالي على وجهك كل ليلة.

اخلطي جل الالوفيرا بزيت الزيتون وأضيفي القليل من زبدة الشيا. يمكنك أيضًا استخدام الكريمة الجاهزة كبديل للزبدة.

اخلطي المكونات المذكورة أعلاه جيداً لتشكيل عجينة متماسكة. ثم ضعيه على وجهك ورقبتك.

ضعي العجينة على وجهك لمدة 20 دقيقة على الأقل. ثم اغسلي وجهك بالماء البارد لحبس الرطوبة في مسامات بشرتك.

خصائص الالوفيرا للبشرة الحساسة

التركيبة التالية لطيفة للغاية ولا تهيج البشرة الحساسة. لكن قبل استخدامه ، يجب ان تنظفي بشرتك تمامًا من الأوساخ، يقول أطباء الأمراض الجلدية إن نبات الالوفيرا يمكن استخدامه لهذا النوع من الجلد.

اخلطي عصارة الخيار واللبن وجل الصبار جيدًا لتشكيل عجينة.

أضيفي ثلاث قطرات من ماء الورد إلى العجينة أعلاه.

ضعي العجينة على وجهك ورقبتك لمدة 15 دقيقة ثم اغسليه بالماء.

البشرة الحساسة

 الألوفيرا للعناية بالشعر:

أثبتت  الالوفيرا أنها أفضل خيار لتعزيز نمو الشعر بشكل طبيعي ؛ المنظفات التي تحتوي على هذا النبات ضرورية للحفاظ على صحة الشعر. يمكنك وضع جل او سائل هذا النبات على الجلد والشعر بالكامل لمنع تساقط الشعر. لأنه يحتوي على إنزيم مفيد لتحفيز نمو الشعر. شامبو  الالوفيرا يحسن الدورة الدموية ويمنع القلق و الضغط النفسي. في الواقع له خصائص مضادة للالتهابات تعالج الصلع الذكوري بشكل فعال.إذا كنت تستخدمه بانتظام كشامبو كغذاء ، فبالتأكيد سوف يمنع  تساقط الشعر لديك.

تقليل آلام هشاشة العظام باستخدام الالوفيرا:

أحد خواص الألوفيرا المذهلة والمضادة للالتهابات هو أنه يعمل بسرعة كبيرة على الألم والتورم الناجم عن التهاب المفاصل. كما أن مستخلصه فعال للغاية في تخفيف الورم والالتهاب المرتبطين بالتهاب المفاصل. في الواقع فإن شرب عصارة الألوفيرا أو تناول حبوب أو كبسولات الالوفيرا له تأثير إيجابي في علاج آلام التهاب المفاصل.

تشمل الفوائد الأخرى الألوفيرا ما يلي:

يقلل من آلام الظهر والعضلات.

تساعد الخصائص المضادة للالتهابات في الالوفيرا على تحسين آلام المفاصل والعضلات.

يقلل استخدام جل الألوفيرا الموضعي من التهاب المفاصل.

يمكن أن يقلل تناول الألوفيرا أو كبسولاته أو شرب عصارته من الالتهاب في جميع أنحاء الجسم . أفادت بعض الدراسات أن الأشخاص الذين يشربون عصير الالوفيرا بانتظام لديهم تحسن ملحوظ في الالتهاب لمدة أسبوعين على الأقل.

حتى عندما يكون نظامك الغذائي يحتوي على طاقة أقل من اللحوم الحمراء والسكر والحليب والأطعمة المقلية والدقيق الأبيض.

آلام التهاب المفاصل

يداوي الجروح.

تعد الالوفيرا معالجًا طبيعيًا منذ اكتشافه من آلاف السنين.

هو أفضل خيار لتضميد الجروح إذا تم استخدامه على الجلد.

 في كثير من الحالات ، أثبتت الالوفيرا انها فعالة حتى في أكثر حالات الجراحة الطارئة خطورة.

تشفي عصارة الالوفيرا الجرح عن طريق المساعدة في تدفق الدم إليه، وبالتالي يساعد عملية التئام الجرح.

في العديد من الدراسات ، ثبت أن الألوفيرا تعالج ضحايا حروق الدرجة الثالثة بشكل فعال حيث انه يسرع التئام الحروق.

وقد لوحظ أيضًا أن كميات كبيرة من جل الالوفيرا يمكن أن يشفي جروح إطلاق النار وتلف الأنسجة.

علاج بعض الأمراض بالالوفيرا

علاج مشاكل الدورة الشهرية بالالوفيرا:

ثبت أن مستخلص الالوفيرا محرك ممتاز للرحم ، كما أن تناول الالوفيرا أو شرب عصارته مفيد جدًا أثناء الدورة الشهرية المؤلمة.

تقلل الألوفيرا من الغثيان:

يمكن أن يحدث الغثيان لأسباب عديدة ، بما في ذلك تناول طعام ملوث ، أو الإصابة بالفيروس أو الأنفلونزا ، أو حتى بسبب العلاج الكيميائي.

غالبًا ما يحدث الغثيان بسبب اضطرابات في المعدة أو الجهاز الهضمي.

عصارة الالوفيرا مفيدة للمعدة المريضة وتجعل الجسم كله يشعر بالراحة.

الغثيان

تمنع الالوفيرا الإجهاد التأكسدي:

جل الألوفيرا غني بالفيتامينات من نوع ب 12 ، ب 1 ، ب 2 ، ب 6 وفيتامينات A، E، C والنياسين وحمض الفوليك.

هذه الفيتامينات ضرورية لعمل جسم الإنسان :

لذلك ، فإن نظام الدفاع في الجسم يمتص كبسولات الالوفيرا او عصارتها بانتظام.

الالوفيرا يخفض مستويات السكر في الدم :

إن تناول كبسولات الالوفيرا له تأثير إيجابي على خفض مستويات السكر في الدم. أظهرت نتائج دراسة فعالية الألوفيرا في علاج مرض السكري على الفئران المصابة.

السكر

 تخفف الالوفيرا ارتداد الحمض:

غالبًا ما يُشار إلى ارتداد الحمض على أنه حالة غير صحية ، في حين أنه في الواقع مجرد عرض من أعراض الحموضة المعوية. في البداية يمكنك الاستمتاع باستهلاك عصارة الالوفيرا لتعالج هذه المشكلة، والتي عادة ما تعمل بشكل فعال .

ومع ذلك ، يجب أن تحاول تجنب الأطعمة المقلية للوقاية من هذه المشكلة.

خفض الكوليسترول بالالوفيرا:

 عند تناوله جل الألوفيرا عن طريق الفم ، فانه يحسن تلقائيًا من جودة الدم وبالتالي يساعد على إعادة توازن المكونات الأخرى مثل الكولسترول والجلوكوز. يخفض  نسبة الكوليسترول ومحتوى الدهون الثلاثية الكلية بشكل فعال.

 تحسين وظيفة القلب والأوعية الدموية بالالوفيرا:

يعمل مستخلص الالوفيرا على تسريع إمداد الدم وتنقيته في نفس الوقت.

يسرع هذا الدم من حركة الأكسجين إلى أعضاء الجسم ، وبالتالي فانه يحسن وظيفتها.

صحة القلب

علاج أمراض الأسنان واللثة بالالوفيرا:

يمكن أيضًا علاج أمراض الأسنان واللثة بالالوفيرا. يمكنك تجربة هذا العلاج الطبيعي في المنزل.

ضع بعض مسحوق الالوفيرا على فرشاة أسنانك ، ثم اغسل أسنانك بانتظام.

يزيل مسحوق الالوفيرا السموم ويعالج أي التهابات وكدمات. يمكن أن تساعد عصارة الالوفيرا أيضًا في حماية اللثة.

فقط ضع بعض الماء قؤيباً منك للغرغرة و حاول أيضًا ان تكثر من تناول فيتامين د.

كلا الإجراءين كافيان للحصول على لثة صحية في غضون بضعة أشهر.

يمكن أن يكون الحفاظ على طبقة رقيقة من جل الألوفيرا بمثابة مادة حافظة طبيعية.

في إحدى التجارب ، يمكن لمواد حافظة مصنوعة من الألوفيرا الاحتفاظ بالعنب لأكثر من 35 يومًا ، في حين يقول العديد من العلماء أن فائدة الالوفيرا هذه يمكن أن تجلب أبعادًا جديدة لقواعد سلامة الأغذية في جميع أنحاء العالم.

أظهرت تجارب أخرى أن غمر الفواكه والخضروات في جل الألوفيرا يقضي بشكل فعال على الإشريكية القولونية ويحافظ على نضارتها ويطيل عمرها الافتراضي. كما أقرته إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) على أنه مادة حافظة طبيعية للغذاء ، فهو يعزز أكسجة الدم ويعزز فوائد ثاني أكسيد الكربون  للأعضاء الحيوية. في بعض الدراسات ، تم الإبلاغ عن أن الألوفيرا تساعد في أكسجة الدم.

أسنان

خصائص الالوفيرا المضادة للشيخوخة:

تعد الالوفيرا مكون رئيسي في العديد من منتجات العناية بالبشرة التي تساعد في الحفاظ على البشرة شابة ومشرقة .

يعزز الدعم الإضافي من الالوفيرا في أي كريم جلدي وظيفته كعامل تثبيت لخلايا التجاعيد ويجدد البشرة.

تؤثر الخصائص المضادة للشيخوخة على البشرة وتجعلها منتعشة وناعمة وخالية من التجاعيد ومتألقة.

تتغلغل خصائص الالوفيرا بسرعة في طبقات مختلفة من الجلد ، حتى عضلات سطح الجسم.

خصائص الألوفيرا في علاج ارتفاع ضغط الدم:

أظهرت الأبحاث الحديثة أنه يمكن الجمع بين الاستهلاك المستمر للالوفيرا وألياف السليلوز لتنقية الدم وتنظيم ضغط الدم وتوازنه.

خصائص الألوفيرا في علاج أمراض الكلى واخراج حصوات الكلى:

يمكن أن يؤدي تناول الالوفيرا إلى دفع حصوات الكلى أو تصغير حجمها. الاستهلاك المنتظم الالوفيرا يمنع تكون حصوات الكلى ويهتم بأنسجتها

امراض الكلية

خصائص الالوفيرا في علاج الإيدز:

أظهرت الأبحاث الحديثة أن أسيتيل مانوز ، كمركب مضاد للفيروسات ، له خصائص علاجية مضادة للإيدز. يهاجم مانوز فيروس الأسيتيل نفسه ، ولكن الأهم من ذلك أنه يزيد بشكل كبير من فعالية AZT (دواء فعال في علاج عدوى فيروس نقص المناعة البشرية). إذا تم استخدام هذا المزيج من الأدوية أو الالوفيرا ، فيمكن أن يقلل من كمية AZT المستخدمة لفيروس نقص المناعة البشرية بنسبة 90٪ ، مما يقلل بشكل كبير من التكاليف والآثار الجانبية لـ AZT. لعلاج فيروس نقص المناعة البشرية ، هناك حاجة إلى 800 إلى 1600 مجم من مانوساسيتيل يوميًا ، وهو ما يعادل نصف لتر واحد من مستخلص الالوفيرا. ومع ذلك ، يمكن أن يختلف مقدار القدرة على المناورة باختلاف المنتجات.

خصائص الالوفيرا  في علاج التهاب الجيوب الأنفية والربو:

بخور الالوفيرا  ملطف لالتهاب الجيوب الأنفية ويعد أيضًا استنشاق بخار الماء الذي تُسكب فيه أوراق الالوفيرا مفيدة جداً للأشخاص المصابين بالربو.

الالوفيرا و علاج أمراض المريء:

استهلاك جل الالوفيرا يمنع عودة حمض المعدة إلى المريء. في هذا الحالة تسبب عودة المحتويات الحمضية للمعدة إلى المريء تلفًا في الغشاء المخاطي للمريء وتسبب أعراضًا مثل حرقة المعدة والسعال الجاف والنزيف و قرحة المريء.

الالوفيرا في علاج البواسير:

من المعروف أن الأنثراكين الموجود في جل الالوفيرا  يسهل عملية التغوط ، وهو أمر مفيد جدًا للأشخاص المصابين بالبواسير. يستخدم الأطباء الالوفيرا لعلاج هذا المرض منذ العصور القديمة.

علاج البواسير

الالوفيرا في علاج الصدفية:

أظهرت الأبحاث أن جل الالوفيرا يعالج هذا المرض.

الالوفيرا و علاج آلام الأذن والعين:

تقطير ثلاث قطرات من سائل الالوفيرا يخفف آلام الأذن على الفور ، وللتخفيف من آلام العين ، امزج سائل الالوفيرا  مع القليل من الماء وصبه في عينك. حيث سيقوي العين بينما يخفف من آلامها.

الالوفيرا في علاج والوقاية من الآلام والتورم:

في الواقع ، يعمل حمض الساليسيليك في الالوفيرا كمسكن للألم عن طريق تثبيط إنتاج البروستاجلاندين ، كما أن آثاره المضادة للالتهابات والمضادة للكدمات والمضادة للتمدد على العضلات والأربطة والأوتار والدوالي والتهاب المفاصل هي أيضًا فعالة جدًا. يحتوي جل الالوفيرا على كمية كبيرة من البروتين السكري الذي يمنع التورم والألم. يعمل إنزيم carboxy peptidase في الالوفيرا أيضًا على تعطيل العامل المسبب للألم للالتهاب الحاد المسمى براديكينين ، ويشفي الألم ، وخاصة آلام المفاصل.

الألوفيرا و علاج الكبد:

استهلاك الالوفيرا  يخفف من تقلصات الكبد ويحسن وظيفته ويحفز إفرازات الصفراء.

علاج الكبد

الالوفيرا و علاج هشاشة العظام:

تحتوي الالوفيرا على معادن مثل (البرن). هذا العنصر يستطيع أن يقلل من نقص الكالسيوم في الجسم و يسرع امتصاصه ونشره في جميع أنحاء الجسم. لذلك ، يمكن أن يكون استهلاك الالوفيرا مفيدًا في الوقاية من هشاشة العظام وعلاجها.

الالوفيرا في زيادة الفاعلية الجنسية:

تناول جل الالوفيرا يزيد من الفاعلية الجنسية ويزيد من إنتاج الحيوانات المنوية. كما أنه فعال في علاج مرض السيلان.

الالوفيرا لعلاج الجروح والإصابات والحروق:

يحتوي جل هذا النبات على إنزيمات الجلوكوماناز ، الأرابينان ، الجلاكتاز ، وهي مناسبة جدًا في علاج الحروق والإصابات. يخفف ويشفى من عملية التئام العديد من الجروح الجلدية ، بما في ذلك الجروح والخدوش والحروق العادية ، وأنواع الحروق والعضات السامة.

الالوفيرا و التخلص من سموم الجسم:

 تناول الالوفيرا عن طريق الفم يساعد على امتصاص الفضلات من أجزاء الجسم المختلفة و يخرجها ، مما ينظف الدم من الآثار الجانبية للأدوية الكيماوية والسجائر والمبيدات الزراعية على الفواكه وتلوث الهواء.

الصبار

الالوفيرا في تقوية جهاز المناعة:

إن تناول جل الالوفيرا عن طريق الفم يعزز جهاز المناعة في الجسم ويساعد على منع تراكم السموم في الجسم ، وكذلك تنشيط خلايا الجسم وتطبيع التمثيل الغذائي في الجسم.

الالوفيرا و زيادة طاقة الجسم:

ينظم تناول جل الالوفيرا عن طريق الفم الجهاز الهضمي وهضم الطعام بشكل مستمر ، مما يجعله يشعر بالصحة بالإضافة إلى زيادة مستوى طاقة الجسم ، ان جل الالوفيرا يتغلغل في الجسم 4 مرات  أسرع من الماء ، ولا يضر الجسم من الناحية الفسيولوجية، بل يوازنها ويحسنها.

الالوفيرا و علاج مرض باركنسون:

وفقا لبحث العلماء والباحثين فإن نبات الالوفيرا فعال في علاج مرض باركنسون بالإضافة إلى أنه يحفز العضلات ويزيدها.

الالوفيرا و الإقلاع عن الإدمان:

بسبب احتواء الالوفيرا على حمض الساليسيليك فإنه يعمل كمسكن للألم ويزيل السموم من الجسم ويقلل من اكتئاب ما بعد الإدمان إذا ما تم تناوله.

توقف عن الإدمان

علاج أمراض الأمعاء:

تحتوي الالوفيرا على ما لا يقل عن 3 أحماض دهنية ذات خصائص مضادة للالتهابات والتي تفيد المعدة والأمعاء الدقيقة والأمعاء الغليظة.  الاستهلاك المنتظم الالوفيرا له آثار شفاء طويلة الأمد وينقي الجهاز الهضمي. كما ان الأنثرالوين الموجود في جل الالوفيرا يعمل كملين فعال.

الأضرار المحتملة للالوفيرا

جل الالوفيرا ليس فعالاً في علاج الجروح العميقة ويمكن أن تسبب عصارته تقلصات معوية حادة أو إسهالاً.

جل الالوفيرا آمن للاستخدام الخارجي ، ولكن في حالات نادرة قد يسبب الحساسية.

يجب على النساء المرضعات أو الحوامل عدم استخدام هذه المادة لأنها قد تسبب تقلصات الرحم و الإجهاض.

يسبب الاستخدام المطول لهذه المادة الادمان عليها أو يخل بتوازن الإلكتروليت. يجب ألا يستهلك الأطفال دون سن 12 عامًا هذا النبات.

جل الالوفيرا

الآثار الجانبية المحتملة:

الاستهلاك المطول والمزمن لعصارة الالوفيرا يمكن أن تتسبب في نقص البوتاسيوم.

وقد يؤدي كذلك إلى تفاقم القرحة ، والبواسير ، والتهاب الرتج ، والتهاب القولون ، ومتلازمة القولون العصبي (IBS).

ما هي الفوائد الصحية لشرب عصارة الالوفيرا؟

فيما يلي تسعة أسباب لشرب عصارة الالوفيرا بدون أصباغ وإضافات أنثراكينون.

1. القلوية:

 الجسم الذي يحتوي على درجة حموضة عالية يعد أرضاً خصبة للأمراض.

هذه هي المساحة التي ينمو فيها المرض.

ساعد في الحفاظ على قلوية جسمك عن طريق تناول الأطعمة والمشروبات القلوية وشربها كعصارة الالوفيرا.

يعد الالوفيرا نبات عصاري من عائلة الصبار.

ينمو هذا النبات على نطاق واسع في المناخات الاستوائية ولقد تم استخدامه كنبات طبي لعدة قرون.

عصارة الالوفيرا عبارة عن سائل سميك ناتج من لب أوراق نبات الالوفيرا.

من المعروف أنه فعال في علاج حروق الشمس.

لكن شرب هذا الإكسير الصحي أو شرب عصارته سيسمح لك بتجربة عدد من الفوائد الأخرى لهذا النبات.

تشمل الأطعمة القلوية الأخرى ما يلي:

خل التفاح

2. الترطيب:

الالوفيرا كثيفة جدًا ، لذا فهي مثالية للوقاية من الجفاف أو علاجه. يساعد استخدام  الألوفيرا على ترطيب جسمك و إزالة السموم منه.

توفر هذه العصارة أيضًا مجموعة غنية من العناصر الغذائية ، والتي تعمل على تحسين إنتاج أعضاء الجسم.

بعد التمرين الشاق يحتاج جسمك إلى المزيد من السوائل لابعاد الإرهاق عنه لذا جرب عصارة الالوفيرا ليعيد النشاط اليك.

3. وظائف الكبد:

تعد وظيفة الكبد الصحية أمرًا أساسيًا عندما يتعلق الأمر بإزالة السموم.

تعد عصارة الالوفيرا طريقة رائعة للحفاظ على صحة الكبد يجعله رطبًا وغنيًا بالعناصر الغذائية.

الكبد

4. للإمساك:

يساعد شرب عصارة الالوفيرا على زيادة كمية الماء في الأمعاء

تظهر الأبحاث أن هناك صلة بين زيادة محتويات الأمعاء والتحفيز البريتوني ، مما يساعدك على إخراج البراز كالعادة.

إذا كنت تعاني من الإمساك أو تعاني مشكلة مع الإمساك المتكرر ، فستعود إلى روتينك اليومي بشرب عصارة الالوفيرا. حيث انها تساعد على تطبيع البكتيريا الصحية في الأمعاء و يوازن احتباس الأملاح في أمعائك الصحية.

5. البشرة الفاتحة:

قد يساعد شرب عصارة الالوفيرا في تقليل كمية حب الشباب وظهوره.

قد يقلل أيضًا من الأمراض الجلدية مثل الصدفية والتهاب الجلد.

الالوفيرا مصدر غني بمضادات الأكسدة والفيتامينات التي قد تساعد في حماية بشرتك.

 أيضًا تم إثبات أن المركبات المهمة في الالوفيرا تعمل على تحييد آثار الأشعة فوق البنفسجية ، وإصلاح بشرتك من أضرار الأشعة فوق البنفسجية ، وتساعد على منع الخطوط الدقيقة والتجاعيد.

البشرة البيضاء

6. تعزيز التغذية.

عصارة الالوفيرا غنية بالعناصر الغذائية.

يعتبر شربه طريقة رائعة للتأكد من عدم نقصان الفيتامينات والمعادن الهامة مثل الفيتامينات B و C و E وحمض الفوليك.

يحتوي أيضًا على كميات صغيرة من:

  • الكالسيوم
  • نحاس
  • كروم
  • سدیم
  • السيلينيوم
  • المغنيسيوم
  • البوتاسيوم
  • المنغنيز
  • الزنك

الالوفيرا هي أحد أفضل المصادر النباتية لفيتامين ب 12 والتي تعد أخباراً جيدة للنباتيين.

المواد المعدنية في الصبار

7. العلاج الفوري للحموضة المعوية:

قد يساعد شرب عصارة الالوفيرا لتهدئة حرقة المعدة.

تساعد المركبات الموجودة في العصارة على التحكم في إفراز الحمض في معدتك.

أظهرت التأثيرات أن شرب عصارة الالوفيرا طريقة جيدة جدًا لمحاربة قرحة المعدة ومنع تضخمها.

9. مستحضرات التجميل

يمكن أن يكون الاحتفاظ عصارة الالوفيرا مفيدًا أيضًا لبعض احتياجات الجمال والصحة.

حاول استخدامه لما يلي:

  •  برايمر المكياج
  •  مزيل المكياج
  • ضربة شمس
  •  مرطب خفيف الوزن
  •  علاج للبشرة الجافة (مخلوطة مع بضع قطرات من زيت النعناع)
  • ادوات التجميل

ما هي الآثار الجانبية لشرب عصارة الالوفيرا؟

من ناحية أخرى ، يمكن أن تكون لعصارة الالوفيرا غير المكررة وغير العضوي آثار جانبية غير سارة ، بما في ذلك:

  •  إسهال
  • إجهاد
  •  أورام القولون الغدية (أورام حميدة)
  •  سرطان القولون بعد الاستخدام طويل الأمد (نادر)
  •  يمكن أن يؤدي الإسهال إلى ألم شديد وجفاف واختلال في التوازن.

خلص الباحثون إلى أن الآثار الجانبية لشرب عصارة الالوفيرا ترجع إلى وجود مادة أنثراكينون anthraquinone وهو ملين معوي.على الرغم من أن الأنثراكينون مركب عضوي موجود بشكل طبيعي في أوراق نبات الالوفيرا ، إلا أنه سام ويجب تجنبه.

عصارة الالوفيرا الملونة

تشير الدراسات إلى أن عصارة الالوفيرا النقية والتي لا لون لها تعد خياراً أكثر أمانًا من عصارة الالوفيرا الملونة.

عند التسوق انتبه لا هو مكتوب على الملصق:

  • منقى
  • خالي من الألوان
  • عضوي
  • اختبار الأمان
  • شراء جل الصبار

 مكونات جل الالوفيرا:

  • أوراق الالوفيرا
  • ماء
  • سكين
  • ملعقة
  • لوح تقطيع
  • خلاط

طريقة التحضير:

نظف أوراق الالوفيرا اعملي فتحة بجانب احدى اوراق الالوفيرا بواسطة سكين حاد على لوح التقطيع.

ثم أخرجي الجل الموجود داخل الالوفيرا بمساعدة ملعقة ثم اضيفي اليه بعض الماء وضعيه في الخلاط لمدة 30 ثانية.

صب الخليط المتجانس في وعاء بغطاء واحتفظ به في الثلاجة واستخدمه مثل الكريم.

بالطبع يمكنك ايضاً الا تستخدمي الخلاط لتحضير هذا الكريم ، وفي هذه الحالة سيكون الجل أقسى لذلك ستجبرين على قصه في كل مرة لاستخدامه على بشرتك.