كيفية تكبير الثدي في البيت وبطرق طبيعية وسريعة

وصفات طبيعية لتكبير الثدي

يتشكل الثدي من الأنسجة الدهنية والعقد الليمفاوية والنسيج الضام. سوف تتغير أنسجة الثدي خلال فترة البلوغ والحيض والحمل وحتى انقطاع الطمث. يتفاعل الثدي مع تغير الهرمونات في الجسم خلال فترة البلوغ ويبدأ في النمو. البروجسترون والاستروجين هما الهرمونان الرئيسيان المسؤولان عن نمو الثدي. كما أن الجينات والتغذية فعالان للغاية في تحديد حجم الثدي لدى النساء. يوجد حاليًا العديد من الطرق لتكبير الثدي، بدئاً من الحقن الهرمونية ووصولاً

إلى الحبوب والكريمات وحتى العمليات الجراحية باهظة الثمن. ومع ذلك، هناك أيضًا طرق طبيعية يمكن أن تحقق لك نتائج مذهلة. في هذا التقرير المقدم لكم، سوف تتعرفون على وصفات طبيعية لتكبير الثدي.

لماذا يكون ثدي بعض النساء صغيراً جدًا؟

يتم تحديد حجم ثدييك من خلال عدد من العوامل، بما في ذلك الهرمونات والجينات والسوابق الطبية. بمعنى آخر أي شخص لديه صدر صغير لابد أن يكون سببه وراثيًا. إذا كان الأمر كذلك، يمكنك زيادة حجم ثدييك قليلاً.

ومع ذلك، إذا كان ثدييك صغيرين بسبب الجينات، فان تكبيرهما يصبح اسهل من الحالات الاخرى. ولكن ماذا لو كان مرتبطًا بالسوابق الطبية؟ حسنًا، هذا يجعل من المستحيل تقريبًا زيادة حجم الثدي.

تذكري أن الجينات هي أحد الأسباب الرئيسية التي تجعل معظم النساء يمتلكن ثدياً صغيراً. هذا يعني أنك ترثين حجم الثدي من أحد أفراد الأسرة.

كما أن عدم التوازن الهرموني قد يؤدي إلى صغر حجم الثديين. هذه الأنواع من الهرمونات التي تفرز الثدي هي في الغالب البروجسترون والاستروجين. لذلك عندما يكون لديك نقص في أحد هذين الهرمونين الأساسيين، سوف يكون لديك ثدي أصغر.

إذا كان جسمك يحرق الدهون باستمرار، فمن المرجح أن يكون لديك ثدي صغير. هذا بسبب الأنسجة الموجودة في ثدييك، والتي ليست سوى دهون.

فيما يلي سوف نقدم لكم أفضل وصفات طبيعية لتكبير الثدي والتي تسهل عليك زيادة حجم ثديك بالاضافة الى ثقتك بنفسك أمام الآخرين.

النباتات المؤثرة في زيادة حجم الثدي

يمكن للنباتات والفواكه المختلفة أن تساعدك بسهولة في تحقيق الجسم الذى تريدينه، سواء كنت تستخدمين هذه النباتات في شكل زيت أو مرهم منزلي أو كتوابل في الأطعمة أو حتى الأطعمة المختلفة، فيمكنها زيادة الهرمون اللازم للمساعدة في نمو الثدي.

استخدام ماسك البصل لتكبير الثدي

تناولي عصير البصل وأضيفي إليه بعض العسل والكركم ودلكيه على صدرك، فهذا سوف يزيد من حجم الثدي ويقويه، ضعي هذا الماسك على الصدر قبل الذهاب إلى الفراش واغسليه في صباح اليوم التالي.

العدس يسبب تضخم الثدي

انقعي العدس العادي أو العدس الأحمر لمدة ساعة إلى ساعتين ثم اهرسيه، وضعي المعجون الناتج على الثدي واتركيه لمدة نصف ساعة حتى يجف، ثم اغسلي ثدييك.

الدونغ كاي يساعد على زيادة حجم الثدي

دونغ كاي هو اسم نبات يعتبر استخدامه من الطرق المنزلية لتكبير حجم الثدي ويفضل استخدام هذا النبات إذا لم يكن لديك أي مرض خاص ولكن إذا كانت لديك مشكلة فاستشيري الطبيب قبل استخدامه. يمكن أن يحل الدونع كاي اختلال التوازن الهرموني، الذي يعد أحد الأسباب الرئيسية لعدم نمو الثدي وتنظيم مستوى الهرمون والتحكم في إنتاج هرمون الاستروجين.

البلميط المنشاري

الأحماض الدهنية في البلميط المنشاري يمكن أن تساعد في نمو أنسجة الثدي، هذا النبات غني بالعناصر الغذائية للثدي، بالإضافة إلى زيادة الحجم فهو فعال أيضًا في تجميل مظهر الثدي، يمكن استخدام هذا النبات كشاي أو شراء حبوبه من الصيدلية، اشربي كأسين من هذا الشاي النباتي لمدة شهرين وإذا كنت تفضلين الحبة تناولي 160 مجم منه يوميا طبعا يجب تناول المكمل تحت إشراف الطبيب.

تأثير اليام البري على تضخم الثدي

اليام البري هو نبات معروف في الطب التقليدي بأنه محسن للثدي، و مكملات هذا النبات متوفرة على شكل كبسولات، ويمكنك أيضًا استخدامه كشاي عشبي، بالإضافة إلى استخدام كريم اليام البري للحصول على تأثير أكبر، فإن تدليكه على الثدي يزيد من امتصاص البروجسترون وبعد شهرين سيظهر تأثيره الرائع.

الصويا وتأثيره الكبير على حجم الثدي

يمكن أن يزيد الصويا من حجم الثدي، ويستخدم هرمون الاستروجين النباتي الموجود في الصويا لتكبير الثدي ويمكن أن يمنع السرطان عن طريق القضاء على الجذور الحرة. عن طريق زيادة كمية فول الصويا في النظام الغذائي، يمكنك زيادة حجم الثدي. لكن أخذ الكثير منه ليس جيدًا للرجال.

تقوية وزيادة حجم الثدي بالبرسيم الأحمر

البرسيم الأحمر فعال في زيادة قوة وحجم الثدي، قومي بتخمير ملعقة أو ملعقتين صغيرتين من هذا النبات في كوب من الماء الساخن، بعد نصف ساعة من التخمير يمكنك تناوله، للاستهلاك اضغطي على النبات حتى تخرج عصارته بالكامل واشربيه مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم.

تأثير جذور الخطمي في تكبير الثدي

يمكن أن يؤدي استهلاك مستخلص هذا النبات إلى زيادة حجم الثدي. لاستخدام هذا المستخلص، يمكنك استخدامه إما عن طريق الفم أو بضغطه على الثدي، افعلي ذلك مع منشفة واغسليه بعد ثلاثين دقيقة. شهرين من استهلاك واستخدام هذه النبتة سوف تبدأ النتائج بالظهور.

استهلاك البروكلي والسبانخ لحجم الثدي

بشكل عام، يعتبر تناول الخضار الخضراء مفيدًا جدًا للجسم، والبروكلي والسبانخ من بين الخضروات المهمة في هذا المجال، فهية غنية بالـ فيتويستروغنز ويمكن أن تحفز أنسجة الثدي، كما تجعل هذه النباتات المظهر العام أكثر جمالًا.

تأثير المكسرات على حجم الثدي

تحتوي المكسرات المختلفة على دهون غير مشبعة ودهون مفيدة بشكل عام يمكنها تحسين أنسجة الثدي وزيادة حجمه، والجوز والفول السوداني من بين أفضل المكسرات التي تساعد على زيادة حجم الثدي.

نبات بوريريا ميريفيكا لتكبير الثدي

يمكن لهذا النبات أن يزيد من حجم الثدي بنسبة 80٪، كما أن الاستروجين النباتي الموجود في هذا النبات، مثل جينيتين وميزوستيرول وديوكسيميروستيرول، لها تأثير كبير في زيادة مستوى الهرمونات التي يحتاجها الجسم وتحقيق التوازن بينها ويمكن أن تساعد في زيادة حجم الثدي.

تأثير شاي جذور الهندباء على خلايا الثدي

يتسبب هذا الشاي في نمو خلايا جديدة وأنسجة الثدي، وهو أمر فعال في زيادة حجم الثدي، ويمكنك شرب هذا الشاي مرتين في اليوم لرؤية تأثيره، وبالطبع إذا كنت تعانين من مرض معين، فيجب عليك استشارة الطبيب قبل استخدامه.

أوراق جرجير الماء

أوراق جرجير الماء غنية بالفيتامينات التي تلعب دوراً فعالاً في زيادة حجم الثدي، اخلطي مسحوق أوراق جرجير الماء مع كوب من الماء الساخن واشربيه، استخدمي هذا النبات لمدة شهر لتري النتائج بعد هذه الفترة.

يمكن أن يساعد الفجل في زيادة حجم الثدي

يحتوي الفجل على عناصر عدوانية قوية تحفز تدفق الدم وتزيد من حجم الثدي بشكل طبيعي، قومي بتضمين هذه العشبة في نظامك الغذائي لزيادة حجم الثدي بشكل فعال.

الفواكه مفيدة في زيادة حجم الثدي

تلعب الفواكه المختلفة دورًا فعالًا في زيادة حجم الثدي، في الواقع، اتباع نظام غذائي صحيح والاهتمام باستهلاك الأطعمة المختلفة يمكن أن يساعد في جعل الجسم أكثر جمالاً، إذا كنت تريدين معرفة المزيد عن الفواكه التي يمكن أن تساعد في زيادة حجم الثدي فاقرئي بقية التقرير.

البابايا فاكهة مفيدة لتجميل الثديين

البابايا هي فاكهة غنية بمضادات الأكسدة المختلفة مثل فيتامين C و B والكاروتين، وتحتوي على كمية كبيرة من الألياف والماغنيسيوم والكالسيوم وفيتامين A وفيتامين K و E والبوتاسيوم، مما يدل على فوائدها للجسم:بالإضافة إلى ذلك يمكنك ايضاً استخدام خليط من البابايا والحليب، فهذه التركيبة ستكون فعالة في تكبير الثدي، لكن يجب على المرأة الحامل عدم استخدامها.

استهلاك الكرز والفراولة لزيادة حجم الثدي

يمكن لهاتين الفاكهتين أن تزيد من إفراز هرمون الاستروجين في الجسم مما يساعد على زيادة حجم الثدي، ولا داعي لفعل أي شيء خاص، فقط يجب عليك تناول كوب منها في اليوم، وبعد أيام قليلة فسوف ترين تأثيرها.

تأثير الموز على حجم الثدي

الموز غني بالبوتاسيوم والمغنيسيوم، وهما مفيدان جدا للثدي، فهذه الفاكهة مرخية للعضلات وسوف تؤثر بشكل طبيعي على الثديين دون أي آثار جانبية، علماً أنه من الأفضل استخدام الموز الناضج الليفي بدلا من الموز السمين.

اصنعي سموذي

من خلال مزج الفواكه اللذيذة، يمكنك تشكيل جسمك حسب رغبتك بطريقة لذيذة.لعمل هذا سموثي، اخلطي شريحة من الخيار وشريحة من الكيوي و كوب من الجريب فروت و شريحة من البرتقال وقليل من الفراولة، وأضيفي نصف ملعقة كبيرة من مسحوق بذور الكتان مع نصف كوب من الزبادي قليل الدسم، و اخلطيه في الخلاط ليكون بذلك جاهزًا للاستهلاك.

بذور مفيدة لتكبير الثدي

عادة ما يكون للبذور المختلفة التي يتم الحصول عليها من النباتات تأثير كبير في الطب التقليدي، كما أن استخدامها شائع، لذا سوف نقدم في ما يلي البذور الأكثر فاعلية في زيادة حجم الثدي.

بذر الكتان

إن تناول هذا النبات سواء على شكل مسحوق أو بهارات في الطعام أو حتى مضغه في شكله النقي يمكن أن يكون مفيدًا للثدي، حيث تحتوي بذور الكتان على فيتواستروجين فعال في زيادة حجم الثدي، وسوف تلاحظين تأثيرها تدريجياً.

بذور الحلبة

يمكن أن يساعد هرمون الاستروجين الموجود في بذور الحلبة في تحفيز نمو الثديين، ولاستخدام هذا النبات، يتم عمل عجينة من بذوره بالإضافة إلى زيت الخردل وتدليك الخليط على الثدي، حيث تعمل هذه الطريقة على تكبير الثدي ويقال إنها فعالة أيضًا في زيادة حليب النساء المرضعات.

زيادة حجم الصدر ببذور الشمر

يعتبر الشمر من أهم النباتات التي يمكن أن تحل مشاكل النساء المختلفة، ولزيادة حجم الصدر بهذا النبات يمكنك تحضيره على شكل معجون بزيت الزيتون و تدليكه على الثدي. انها تساعد على على زيادة مقدار الاستروجين في الجسم ويساعد في تكبير الصدر، وهذه البذور فعالة أيضًا في زيادة حليب الثدي.

يمكنك استخدام شاي الشمر لزيادة كمية هرمون الاستروجين وحجم الثدي، ولصنع هذا الشاي قومي بتخمير ملعقة صغيرة من بذور النباتات مع كوب من الماء الساخن واشربيه بعد عشر دقائق من التخمير.

طريقة أخرى لاستخدام بذور الشمر

يمكنك خلط ملعقة كبيرة من زيت كبد الحوت مع ملعقتين صغيرتين من بذور الشمر وبعد تسخين الخليط، اسحقي البذور الحمراء، وبعد أن تبرد يمكنك تدليكها على صدرك لمدة عشر دقائق. بعد نصف ساعة، اغسلي ثدييك و كرري هذا مرتين في اليوم، بعد شهر أو شهرين سترين تأثير هذا العمل.

بذور عباد الشمس وبذور اليقطين لزيادة حجم الثدي

يمكن أن تساعد البذور المختلفة على نمو الثدي بشكل عام، فهذه البذور تزيد من هرمون الاستروجين وتحتوي على نسبة عالية من الدهون وهي فعالة في نمو الثدي، بالإضافة إلى أن بذور عباد الشمس تساعد أيضًا على تسمين الجسم، ولكن يجب الانتباه إلى عدم المبالغة في تناول هذه الأطعمة.

زيوت نباتية فعالة في تكبير الصدر

يمكنك المساعدة في تكبير الثدي باستخدام زيوت مختلفة، وعادة ما يتم وضع هذه الزيوت على الثدي وتظهر تأثيرها بعد الاستهلاك المنتظم.

استخدام زيت الأركان لزيادة حجم الثدي

بشكل عام، يعتبر زيت الأركان من الزيوت المفيدة جدًا للترطيب وزيادة النعومة وتحسين لون البشرة وجودتها، مما يساعد أيضًا على التخلص من علامات التمدد، نظرًا لخصائص ترطيب زيت الأركان، يمكن استخدامه لتكبير حجم الصدر المفقود أثناء الحميات الغذائية لإنقاص الوزن.

زيت القمح لتكبير الصدر

يمكنك استخدام زيت القمح لزيادة حجم الثدي، فبالإضافة إلى زيادة تدفق الدم في الثدي، يمكن أن يساعد هذا الزيت في تغذيته وتوفير الأكسجين الذي يحتاجه الجسم، كما أن زيت القمح فعال جدًا في تحسين التمثيل الغذائي في الجسم، وفيتامين E الموجود فيه يمكن أن يشد الصدر، لاستخدام زيت القمح دلكيه على الثدي بشكل دائري، عشر دقائق من التدليك كافية، كرري هذه العشر دقائق مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم وشاهدي النتيجة بعد شهر.

زيت الزيتون لتكبير الصدر

هذا الزيت الذي يُعرف بأنه من أفضل الزيوت الطبيعية له تأثير جيد في زيادة حجم الثدي، ولاستخدامه يمكنك تدليكه بشكل دائري على الثدي وغسله بعد ربع ساعة. يمكن القيام بذلك مرتين في اليوم، علماً أن زيت الزيتون يساعد أيضا على زيادة تدفق الدم في الثدي ويقوي الثدي ويجعله أكثر كثافة.

زيت العرعر لتكبير الثدي

زيت العرعر هو زيت طبيعي له تأثير كبير على إنتاج الكولاجين و غني بأوميغا 3 وأوميغا 6 التي يمكن أن تساعد في زيادة حجم الثدي، ويتم تدليك هذا الزيت على الثدي النظيف بشكل دائري وغسله بعد ربع ساعة. يمكن استخدام الكمادات الباردة بعد التدليك بالزيت لتأثير أكبر.

تأثير زيت العلقة على زيادة حجم الثدي

زيت العلقة هو زيت مكثف يمكنك استخدامه لزيادة حجم الثدي وتشكيله، كما يمنع هذا الزيت ترهل الثدي وله تأثير مجدد، بعد ربع إلى عشر دقائق من تدليك هذا الزيت قومي بغسله من صدرك، تأكدي من ان بشرتك نظيفة عند استخدامه.

تكبير الثدي بزيت النعام

يمكنك المساعدة في زيادة الحجم عن طريق تدليك زيت النعام على الثدي، فهذا الزيت يحتوي على أحماض دهنية تشبه خلايا الجلد التي يمكنها اختراق ما يصل إلى سبع طبقات من غشاء الجلد وتساعد على زيادة حجم الثدي، دلكي هذا الزيت لربع ساعة على الثدي لمدة ربع ساعة ثم اذهبي إلى الحمام، يمكنك تكرار ذلك مرتين في اليوم.

استخدام زيت القرنفل لتكبير الصدر

قومي بتدليك بعض زيت القرنفل على الصدر لمدة عشر دقائق بحركة دائرية، والقيام بذلك بانتظام ومرتين في اليوم يمكن أن يزيد حجم الثدي، يمكنك الجمع بين زيت القرنفل وخلاصة الزنجبيل وتطبيقه على الصدر لمزيد من التأثير.

زيت جوز الهند لزيادة حجم الثدي

يعتبر زيت جوز الهند النباتي من الزيوت الفعالة في زيادة حجم الثدي التي يمكنك تدليكها على الثدي، وهذا الزيت له قدرة قليلة على الالتصاق ويعمل كمرطب طبيعي، بالإضافة إلى تنعيم البشرة فانه يزيد من إنتاج الحليب لدى الأمهات. يمكنك استخدامه مع كبسولة الحلبة ذات الـ 500 جرام للمساعدة في شد الثدي، وأفضل وقت لاستخدام هذا الزيت هو أثناء النهار، اغسلي الزيت بعد عشر دقائق.

زيت السمسم لتكبير الصدر

زيت السمسم من الزيوت الأخرى التي يمكن استخدامها في تكبير الثدي، والتي يمكن أن تقوي عضلات الثدي وتزيد من حجمها، ومن الأفضل تسخين هذا الزيت قليلاً ثم تدليكه على الصدر بشكل دائري، أبقي الزيت على الثدي لفترة من الوقت، لكن لا تلبسي ملابس ضيقة خلال هذا الوقت حتى تنمو خلايا الثدي بسهولة.

زيت اللوز لتكبير الصدر

زيت اللوز هو أحد الزيوت الأخرى التي يمكنك استخدامها لتنمية خلايا الثدي، كما يساعد هذا الزيت على زيادة تدفق الدم وحجم الثدي، ولاستخدامه يمكنك تدليكه على الصدر في شكل دوراني لمدة ثماني دقائق. حاولي عدم لمس الحلمتين أثناء التدليك، يمكنك الذهاب الى الحمام بعد التدليك. من المفيد القيام بذلك مرتين في اليوم.

العسل والبيض لزيادة حجم الثدي

اخلطي بيضة مع ملعقة كبيرة من الحليب وضعي الخليط الناتج على الثدي، والبروتين والدهون في هذه التركيبة مفيدة جدًا لأنسجة الثدي ويمكن أن تجعل الثديين أكبر.

المأكولات البحرية فعالة في جعل الثديين جميلين وكبيرين

يمكنك تضمين أطعمة مثل المحار والقواقع البحرية والجمبري والأعشاب البحرية في نظامك الغذائي، فهذه الأطعمة تحتوي على المنغنيز ويمكن أن تصبح محفزًا للهرمونات الجنسية في الجسم، وهذا التحفيز سوف يساعد على زيادة حجم الثدي.

تأثير فيتامين E على تضخم الثدي

في هذه الحالة، لا يمكن القول أن فيتامين E له تأثير مباشر على تضخم الثدي، ولكن بشكل عام يمكن أن يزيد استهلاك كبسولات فيتامين E من العمر الافتراضي للزيت في الجلد والثدي ويمنعهما من الترهل.

تأثير الحليب على تضخم الثدي

الحليب ومنتجات الألبان عالية الدسم بشكل عام لها تأثير كبير في زيادة حجم الثدي، فهذه المواد يمكن أن توفر الدهون التي يحتاجها الثدي، وبما أن الثدي مصنوع من الدهون فإن تناول منتجات الألبان أمر فعال لتكبيرها.

تمارين اليوجا

بالإضافة إلى النظام الغذائي السليم والطرق المحلية التي يمكنك تجربتها عن طريق النباتات، هناك طريقة طبيعية أخرى لزيادة حجم الثدي وهي تمارين متنوعة يمكنك القيام بها بسهولة في المنزل، انتبهي إلى أن هذه التمارين تنفذ بشكل صحيح وكامل.

الطريقة الأولى:

يُعرف التمرين الأول الذي يمكنك تجربته لزيادة حجم الثدي باسم وضعية الجمل، في هذه الطريقة عليك أن تقفي على ركبتيك وضمي قدميك معًا، ثم انحني الى الخلف وضعي يديك على كعبيك، قوسي ظهرك جيداً وحافظي على ضلوعك. في الواقع، يجب شد الرأس نحو الأرض، بالإضافة إلى فوائدها للصدر، فهي تساعد على تحسين عملية الهضم وتقليل الدهون في الذراعين والفخذين.

الطريقة الثانية:

وضعية الكوبرا وفي هذا التمرين يجب أن تستلقي على بطنك وتمددي ساقيك بشكل مسطح على الأرض، وبعد هذه الإجراءات ضعي يديك على صدرك وكرري هذا عشر مرات في اليوم.

الطريقة الثالثة:

طريقة أخرى، تسمى الزاوية المزدوجة، وهي طريقة يجب عليك فيها سحب يديك للخلف وقفلهما معًا أثناء الوقوف، وبعد القيام بذلك عليك الانحناء ووضع رأسك على ركبتيك، هذا التمرين فعال من أجل زيادة حجم الثدي.

تمارين أخرى يمكنك القيام بها لتكبير الثدي:

هناك العديد من الرياضات الأخرى التي تساعد على زيادة حجم الثدي، فالرياضات التي تشد الجلد وتقوي الأنسجة العضلية داخل وحول الثدي مهمة جدًا في زيادة الحجم، ومن بين هذه الرياضات يمكن ذكر تمارين الصدر التي تلعب في النادي من الضغط بكل انواعه وما الى ذلك، وممارسة تمارين انقباض الصدر كل يوم لمدة 15 إلى 30 دقيقة لمنع ترهل الثدي.

الطريقة الأولى لشد الثدي

امسكي كوع اليد اليسرى باليد اليمنى و مرفق اليد اليمنى باليد اليسرى، اقفلي يديك معًا عند الكوع واضغطي على يديك بإحكام، ثم حرري نفسك وأعيدي الكرة مرة أخرى، تكرار هذه الحركة حتى 20 مرة في اليوم سيشكل صدرك ويجعله مشدوداً، وهذا سوف يؤدي الى انقباض عضلات الإبط والصدر. يمكنك رؤية تأثيره الرائع في غضون أسبوعين.

الطريقة الثانية لشد الثدي

في هذه الطريقة، قومي بقبض يديك واضغطيهما باتجاه بعضهما، أي شد القبضة اليمنى إلى اليسار والقبضة اليسرى إلى اليمين واضغطي، أثناء أداء هذه الحركات سوف تشعرين بضغط على عضلات الإبط، يجب عليك العد إلى 60 ثم ترك وضعيتك، سوف تنقبض عضلات الصدر بهذه الطريقة، كرري هذا 20 مرة في اليوم.

استخدمي الدمبل

اختاري أوزان ثقيلة وفقًا لجسمك وارفعيها، حوالي ثلاثة إلى خمسة كيلوغرامات من الدمبل مناسبة لهذه المهمة، للقيام بذلك امسكي الدمبل بكلتا يديك وضعي يديك على فخذيك، انحنى قليلاً واسحبي اليدين إلى الصدر ثم ارخي اليدين مرة أخرى، كرري هذا في ثلاث مجموعات من عشرين.

التدليك

جنبا إلى جنب مع الزيوت الطبيعية مثل زيت بذور الكتان وزيت الزيتون وزيت اللافندر وزيت شجرة الشاي وزيت الشمر، أو باستخدام كريمات تكبير الثدي، يمكنك تدليك الثدي، وهذا سوف يزيد من تدفق الدم ومرونة أنسجة الثدي. كما أنه يحسن الثديين. يكفي تدليكه لمدة 15 دقيقة لكل مرة، ويوصى باستخدام زيت الزيتون أكثر من غيره، فهذا الزيت يجعل الصدر ناعماً ومشدوداً.

زيت اللافندر وزيت شجرة الشاي لهما خصائص محفزة للثدي وزيادة حجمه، اخلطي هذه الزيوت واستخدميها. 10 دقائق من التدليك يومياً مناسبة لزيادة الحجم، وبعد هذه الفترة اغسلي صدرك بالماء الفاتر، سوف يظهر تأثيره بعد شهر من الاستخدام المنتظم.

كيف يجب أن ندلك الثدي؟

أفضل طريقة لتدليك الثدي هي لمس الثديين بشكل دائري وضغط كلا الثديين تجاه بعضهما البعض، فالتدوير والشد مهمان في التدليك، ويمكن عمل هذا التدليك عشر مرات في اليوم، طبعاً لا نوصي باستخدام الكثير من الزيت، لأنه سوف يسبب التهاب وحساسية للثدي.

طرق التدليك الأخرى:

الطريقة الأولى:استلقِي بشكل مسطح على الأرض وأمسكي الثدي الأيسر بيدك اليمنى والمسيها، ثم تحركي من حول الحلمة الى الحلمة وافعلي ذلك ببطء، ثم دلكي بشكل دوراني الى اطراف الحلمة، افعلي ذلك مرة أخرى بوضعية أكثر قوة، لا تلمسي الحلمة عند استخدام القوة واكتفي بالضغط على العضلات، بعد هذه الإجراءات، اضغطي على الثدي بقوة ثم اتركيه، كرري ذلك عشر مرات. وكرري كل ما سبق مع الصدر الأيمن، انتبهي ان لا توجعي صدرك.

الطريقة الثانية:افركي يديك بزيت الزيتون حتى يصبح دافئاً ثم ضعيه على الصدر و دلكيه إلى الداخل وقومي بحركات دائرية، قومي بذلك مائة إلى ثلاثمائة مرة على الأقل وكرريه صباحاً ومسائاً، سوف ترين تأثيره بعد شهر إلى شهرين.

ملاحظة:

التدليك المنتظم للثدي مهم جدا في زيادة حجم الثدي، هذا العمل يسبب إنتاج البرولاكتين وهو هرمون يزيد حجم الثدي.

مكملات تكبير الثدي

تستخدم المكملات المصنعة من مكونات طبيعية لزيادة حجم الثدي، وهذه المكملات ليس لها أي آثار جانبية، على الرغم من أنه يمكن ملاحظة الحساسية والالتهاب عند بعض الأشخاص، وذلك إما بسبب الاستهلاك المفرط أو حساسية جسم الفرد. الا ان هناك العديد من المستحضرات لذلك مثل الكريمات أو الكبسولات، لكن لا يُسمح باستهلاكها دون استشارة الطبيب.

أنواع الجراحة ليست من وصفات طبيعية لتكبير الثدي

يفترض أن نقدم لك وصفات طبيعية لتكبير الثدي ولكن هناك طرق مختلفة مثل الجراحة والتي تعتبر مؤثرة في تكبير الثدي، مثل زراعة طرف اصطناعي ورفع وحقن البوتوكس أو الجل، فقد يكون لكل منها آثار جانبية لا يمكن إصلاحها، ولكن إذا تم إجراؤها تحت إشراف طبيب خبير وماهر، فهذه الآثار الجانبية سيتم ايصالها الى اقل حد.

زراعة الثدي

الزراعة هي طريقة يتم فيها تشكيل الثدي بشكل جيد ويتم التخلص من تدليهما، وعادة ما تخضع المرأة المرضعة لعملية جراحية للثدي بعد الرضاعة لتحسين شكل الثدي، بالنسبة للنساء اللواتي يبحثن عن تكبير للثدي، هذه هي الجراحة يتم إجراؤها عن طريق وضع الطرف الاصطناعي أسفل عضلة الثدي، وتتطلب هذه الجراحة 24 ساعة على الأقل من الراحة المطلقة مما ينتج عنه مضاعفات مثل تليف أو أنسجة الثدي الصلبة وتشوه الثدي وآلام مختلفة، في الوقت الحاضر تم تقليل هذه الآثار الجانبية بتقنيات جراحية حديثة.

رفع الصدر

في عملية الرفع، يجرون عادةً جراحة لتشكيل الثدي وتعويض ترهله، واليوم أصبح الجميع بين الرفع والأطراف الاصطناعية شائعًا جدًا لجعله أكثر رشاقة أثناء تكبير الثدي.

حقن الدهون

في حقن الدهون يستخدم الاختصاصي شفط الدهون لإزالة الدهون من الأعضاء الأخرى مثل الفخذين والوركين ويزرعها في الثدي، وإذا أجريت فوق الوجه فسوف يتم تدمير هذه الأنسجة الدهنية ولا يمكن نقلها مرة أخرى إلى الجسم.

حقن جل

حقن الجل، وهي طريقة مكلفة يتم إجراؤها بواسطة إبرة أو قنية 1.5 مم، حيث يتم حقن الجل تحت أنسجة الغدد الثديية، وعادة ما يتم هذا العمل جنبًا إلى جنب مع التشكيل، ومدة صلاحيته تكون حوالي عامين، قبل حقن الجل يجب أن يضمن صحة الغدد الثديية لدى الشخص، ولهذا السبب يتم إرسال الشخص إلى الموجات فوق الصوتية والتصوير الشعاعي للثدي، بالطبع لاحظي أن هناك بعض المضاعفات في هذه الحقن، والتي لا يمكن تجنبها إلا إذا كان الطبيب ماهراً جداً ولديه نظافة جيدة.

هل ممارسة الجنس تؤثر على حجم الثدي؟

الاستثارة الجنسية تؤدي إلى شد الثدي، حيث تهيج الأوردة الصغيرة في الثدي مع الاستثارة، مما يشير إلى التحفيز الجنسي، لكن مص الثدي لا يجعل الثدي أكبر، والجنس المنتظم لا يلعب دورًا في زيادة حجم الثدي، على الرغم من أنه يحفز الحلمة ويشد الصدر.