فوائد الجزر لجمال الوجه

خصائص الجزر لجمال بشرة الوجه

كوب كامل من عصير الجزر يحتوي على كميات كبيرة من فيتامين أ، وهو أمر مثير للإعجاب. عدد واحد من الجزر، بما أنه يحتوي على كمية قليلة من فيتامين أ، ولكن لايزال قد يمنحنا الكثير من فيتامين أ. بيتا كاروتين هو عنصر طبيعي وقد يشتق من الجزر، و لا يحتوي هذا العنصر على الرواسب السامة و قد يتبدل إلى فيتامين أ. وقد يستخدم الجزر في أنواع مختلفة من الكعك والحلويات بسبب احتوائه على السكر. لذلك إذا أردت أن تمنع من الإصابة بإعتام عدسة العين أو أردت أن تأخر حدوثه، فيجب عليك أن تستخدم الكثير من الخضار والفواكه المورقة، وبالأخص الأشخاص الذين لديهم ضعف البصر في الليل، ولكن بالإضافة إلى تناول الفاكهة والخضروات، يجب أن تعرف أن من العوامل التي قد تؤدي إلى ضعف البصر هو الدراسة في الضوء الخافت. على كل حال في هذا المقال من موقع(آي مجلة)سوف نعرفك على خصائص الجزر لجمال البشرة.

1- علاج البثور وحب الشباب

ظهور البثور وحب الشباب من أكثر مشاكل الشائعة للبشرة، وبالأخص في فترة المراهقة والبلوغ. بما أن الجزر يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات فإن عصيره يعتبر علاج طبيعي ومفيد لتقليل وعلاج البثور وحب الشباب، وأيضا يلعب دورا مهما في إزالة البثور. لذا بإمكانك أن تشرب كوب من عصير الجزر في كل يوم و باستخدام القطن عليك أن تقوم بفرك القليل منه على وجهك وبعد نصف ساعة يجب عليك أن تغسله بالماء الفاتر.

2- تطهير البشرة

من أهم خصائص عصير الجزر للبشرة هو تنظيف البشرة وإزالة التلوث الناتج عن الأنشطة اليومية في البيئات الحضرية الملوثة. الجزر يقوم بالمحافظة على البشرة ورعايتها من أشعة الشمس والأشعة فوق البنفسجية والتلوث البيئي وذلك بسبب ارتفاع نسبة البيتا كاروتين ومضادات الأكسدة.

3- تجديد وإشراق بشرة الوجه

يحتوي الجزر على الفيتامينات والمعادن مثل السيلينيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم والفيتامينات مثل فيتامين ب وفيتامين سي. ويساعد في زيادة إنتاج كولاجين البشرة وتنقية الدم الذي يسبب الجمال وتجديد الشباب للبشرة.

4- ترطيب البشرة

يحتوي الجزر على ثمانون في المائة من الماء ويقوم بترطيب البشرة، فتناول عصير الجزر وفركه على البشرة قد يؤدي إلى ترطيب طبقات السطحية والعميقة للبشرة؛ وبهذه الطريقة عملية الشيخوخة وأعراضها قد تتأخر و نضارة ونعومة البشرة تزداد وذلك بسبب الخاصية المرطبة للجزر.

5- شفافية البشرة

كما هو واضح أن الكبد يلعب دورا مهما في صحة البشرة وبين أمراض الكبد و جمال البشرة تكون علاقة مباشرة. الكبد السليم يقوم بإزالة السموم عن العناصر الغذائية، ويؤدي الى اخراج هذه السموم من خلال البراز والبول والعرق. و إذا الكبد لم تمكن بشكل صحيح للقيام بهذه المهمة، ذلك يؤدي الى ظهور حب الشباب والرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء والبشرة. فلن تكون البشرة صافية ومشرقة. بما أن تناول عصير الجزر في كل يوم قد يؤدي الى علاج الفشل الكبدي و المشكلة الشائعة للكبد الدهني، فبإمكان هذا العصير أن يؤثر على جمال ونقاوة البشرة.

6- سرعة التئام الجروح والحروق

المساعدة على التئام الجروح والحروق السطحية و أيضا التئامها بشكل أسرع قد تكون من الخصائص الأخرى للجزر وعصيره للبشرة.

7- تخفيف البقع الجلدية

يمكنك تناول عصير الجزر لإزالة حروق الشمس على الجلد،لهذا الأمر يمكنك إضافة بضع قطرات من عصير الليمون الحامض الطازج ال هذا العصير و، ضع المحلول من 3 إلى 4 مرات في اليوم على المناطق التي تحتوي على البقع وذلك باستخدام قطنة. هذا المحلول سيقلل البقع على البشرة تدريجيا.

8- تقليل التجاعيد ومنع شيخوخة البشرة

يحتوي عصير الجزر على فيتامين أ وفيتامين ايي، وكلاهما يعتبران من الفيتامينات الأساسية لصحة البشرة و يكونان مؤثران في منع شيخوخة البشرة المبكرة.

9. واقي شمسي قوي

بما أن عصير الجزر يحتوي على فيتامين أ فتناوله في الصيف يعمل كواقي من الشمس ومفيد للبشرة. يعتبر الجزر من الأغذية المؤثرة للوقاية من حروق الشمس، الأشعة فوق البنفسجية قد تسبب في حدوث التهابات. يحمي البيتا كاروتين الموجود في الجزر البشرة ويقوم تقويتها. في الواقع، هذا المضاد للأكسدة يقوم برعاية وحماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية. تناول عصير الجزر يجعل البشرة قد تتعرض لأشعة الشمس. تهيئة بشرتك التعرض لأشعة الشمس اشرب عصير الجزر بانتظام لبضعة أسابيع. بالطبع، لا يمكنك أن تنسى استخدام الواقي من الشمس لأنه لا يمكن لطعام أن يحل محل واقي الشمس. تأثيرات الجزر العلاجية قد تم إثباتها، فيمكنك أن تستخدم الجزر النيء للتزيين، وأيضا للالتواءات أو الجروح أو الالتهابات يمكنك استخدامه.

10. رذاذ مهدئ

عند تعرض بشرتك لأشعة الشمس تشعر بعدم الارتياح، وفي هذه الحالات يفضل استخدام رذاذ الجزر. عليك أن تمزج عصير الجزر مع استخدام ضعف هذه الكمية من ماء الورد. عليك أن تقوم بتخزين السائل في وعاء وتحتفظ به في مكان بارد. بإمكانك أن تستخدم هذا الرذاذ في مواقف مختلفة،مثلا عنچ احتراق الشمس أو فرط الحرارة

11. علاج الأمراض الجلدية بالجزر

نقص البوتاسيوم يمكن أن يؤدي إلى جفاف الجلد، وعصير الجزر بسبب احتوائه على كمية كبيرة من البوتاسيوم فإن تناوله يمكن أن يمنع جفاف الجلد. كما أن الجزر قد يكون مؤثرا وفعالا جدًا في علاج بعض الأمراض الجلدية مثل البثور وحب الشباب والأمراض الجلدية التي تنتج عن نقص فيتامين أ. بالطبع لا يمكنك أن تفرط في تناول الجزر لأنه بشكل مؤقت يؤدي إلى تغيير لون بشرتك.