فوائد القرفة

فوائد القرفة في الطب البديل

رقم المقال : 1144وقت القراءة : 5 دقائق
القرفة من التوابل التي ربما يكون الجميع على دراية بخصائصها وفوائدها الصحية، في هذا المقال نضع بين يديك اهم فوائد القرفة في الطب البديل.

فوائد القرفة وخصائص هذه البهارات

في يوم من الأيام كانت قيمة القرفة أكثر من الذهب. تعتبر هذه البهارات من أقدم البهارات المعروفة، وفي الحقيقة، هذه البهارات الشعبية مليئة بالفوائد الصحية التي ستفاجئك. القرفة، هذه البهارات اللذيذة لها العديد من الخصائص والفوائد، مزيج من عسل القرفة علاج للعديد من الأمراض، يمكنك أيضًا استخدام القرفة لإنقاص الوزن، لكن هذه ليست الحالة الوحيدة من فوائد وخصائص القرفة

الفوائد الصحية للقرفة

1. ضبط سكر الدم

اقترحت بعض الدراسات أن هذه التوابل تساعد الجسم على مقاومة الأنسولين. هذا هو السبب في أن العديد من مرضى السكري يستخدمون هذه التوابل للتحكم في نسبة السكر في الدم. يمكنك تناول القرفة كشاي أو كمكمل غذائي.

2- القرفة لخفض مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية

يمكن للقرفة أن تتحكم بشكل غير مباشر أو حتى تخفض نسبة السكر والدهون في الجسم، ويرتبط تناول القرفة بانخفاض مستويات الكوليسترول الضار، الذي يسمى LDL والدهون الثلاثية، وزيادة مستويات الكوليسترول الجيد الذي يسمى HDL.

خصائص القرفة

3. القرفة للوقاية من مرض الزهايمر

أظهرت الدراسات والأبحاث أن مستخلص القرفة يمكن أن يساعد في الوقاية من مرض الزهايمر وفاعليته، وقد يساعد المركبان، إبيكاتشين وسينامالديهيد، في مكافحة فقدان الذاكرة وكذلك نمو الخيوط في منع خلايا الدماغ التي تسبب مرض الزهايمر.

4. القرفة للوقاية من العدوى

من فوائد القرفة قدرتها الفريدة على منع عدوى الخميرة الشمعية ضد الدواء، نظرًا لخصائصها المضادة للبكتيريا والفطريات والفيروسات والمطهرة، فهي مفيدة في علاج الالتهابات الداخلية والخارجية ومنع تكون الجراثيم، يمنع جيدا.

5. القرفة لتقوية وظائف الجسم

تساعد القرفة على تحسين الوضوح واليقظة الذهنية للجسم. لتحسين نشاط الدماغ، قم بشم هذه التوابل، حيث يمكن لرائحتها أن تزيد من الوظائف الإدراكية وتحسن الانتباه والذاكرة العاملة.

تحسين الوعي

6- القرفة للوقاية من أمراض القلب

يمكن للقرفة، بسبب خصائصها المضادة للالتهابات، أن تحمي القلب والشرايين المحيطة من العدوى والتلف.

7- القرفة لتحسين الدورة الدموية

تساعد هذه التوابل على تحسين الدورة الدموية، وكما تعلم، مع زيادة الدورة الدموية، تقل آثار الألم بشكل كبير، كما أن الدورة الدموية الجيدة تؤدي إلى توسع الأكسجين في خلايا الجسم وأنشطته، مما يزيد من عملية التمثيل الغذائي. يمكنك استخدام القرفة لتقليل خطر الإصابة بالنوبات القلبية.

8. تساعد على تسكين آلام العضلات والصداع بالقرفة

القرفة، بسبب خصائصها المضادة للالتهابات، يمكن أن تخفف من تصلب العضلات والمفاصل، ويوصى بالقرفة للاعبين الرياضيين والمصابين بالتهاب المفاصل، كما أنها فعالة في تخفيف الصداع الناتج عن نزلات البرد.

مسكن للألم

9. الوقاية من السرطان بالقرفة

أظهرت الأبحاث أن القرفة يمكن أن تقلل من نمو الخلايا السرطانية، فعند تضمين القرفة في نظامك الغذائي بانتظام، يمكن أن تمنع السرطان وتقلل من نمو خلايا سرطان الغدد الليمفاوية وسرطان الدم.

10. الرضاعة الطبيعية

تم الادعاء أيضًا أن القرفة يمكن أن تؤثر أيضًا على إفراز حليب الثدي بشكل صحي ويمكن أن تساعد في إفراغ البول.

11. منع النزيف بالقرفة

يمكن للقرفة أن توقف النزيف بشكل طبيعي وتسرع عملية الشفاء.

الوقاية من النزيف

12. يساعد في صحة الفم مع القرفة

القرفة عنصر شائع في مضغ العلكة وغسولات الفم. يمكن للخصائص المضادة للالتهابات في القرفة أن تحمي الأسنان واللثة من التلف، وكذلك تقضي على رائحة الفم الكريهة.

13. القرفة لمكافحة الحشرات وطردها

يمكن للقرفة أن تصد العديد من الحشرات، يمكنك وضع قطع من القرفة في أجزاء مختلفة من المنزل حتى تتمكن من إبعاد الحشرات.

14- علاج السعال ونزلات البرد بالقرفة

تستخدم القرفة في الطب الصيني كعلاج طبيعي للسعال ونزلات البرد.

يمكنك تحضير هذه الوصفة:

أضف قطعة من عود القرفة إلى الماء المغلي واتركها تغلي لمدة دقيقتين تقريبًا، ثم أخرج عود القرفة منها واشربها مثل أنواع الشاي الأخرى واستمتع بها.

يمكنك شرب هذا الشاي مرتين في اليوم، وبينما تستمر نزلات البرد لديك لأكثر من 3 أيام، تأكد من مراجعة طبيبك.

علاج الالنفلونزا

15.علاج وجع الاسنان بالقرفة

أضف 5 ملاعق صغيرة من العسل مع ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة وضع قطعة منه على الجزء المصاب من أسنانك. كرر هذه العملية مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا لتقليل الألم.

16. يساعد على هضم الطعام وحل مشاكل الجهاز الهضمي بالقرفة

لا تعطي القرفة نكهة للطعام فحسب، بل تساعد أيضًا على الهضم. كما أنه مفيد في تخفيف الغثيان والقيء والإسهال واضطراب المعدة والانتفاخ.

17. يقضي على بكتيريا العين

تحارب القرفة البكتيريا بسبب خصائصها المضادة للميكروبات، اجمع بين بيروكسيد الهيدروجين وزيت القرفة ويمكنك عصره في العصائر الخاصة بك وشربه.

خصائص القرفة

18. القرفة للمساعدة في علاج المتلازمة السابقة للـ دورة الشهرية

القرفة غنية بالمنجنيز وهي مصدر ممتاز لتقليل آثار الدورة الشهرية، ووجدت دراسة أن النساء اللواتي تناولن من 5 إلى 6 ملغ من المنجنيز يوميًا كن أقل عرضة للتقلبات المزاجية، وأظهرت النتائج أن إدراج المنغنيز في النظام الغذائي عند النساء يمكن أن التقليل من الأعراض المختلفة لهذا المرض لديهم.

19. القرفة تساعد على تحسين المزاج

القرفة هي أفضل علاج للاكتئاب الشتوي، وقد أظهرت الدراسات أن رائحة القرفة يمكن أن تقلل أيضًا من التهيج والقلق.

20. القرفة لتكبير حجم الشفاه

بدلًا من الحقن بالجل أو الجراحة، يمكنك استخدام القرفة في المنزل. للقيام بذلك، ضعي قطعة من القرفة على شفتيك وانتظري بضع ثوان حتى تقل حدة الإحساس بالحرقان، ثم اغسليه ثم ضعي الفازلين على شفتيك.

تکبیر حجم الشفاه

21. القرفة للمساعدة في تنشيط وزيادة نمو الشعر

مع التناول المنتظم للقرفة، يمكنك منع تساقط الشعر. إذا كانت فروة رأسك غير حساسة، يمكنك خلط ملعقتين كبيرتين من العسل ونصف كوب من زيت الزيتون الدافئ مع القرفة ووضعها على فروة رأسك. لجعل هذا الخليط أكثر كثافة، يمكنك أيضًا إضافة البيض إليه ثم تمشيط شعرك بالرطوبة التي يحتوي عليها وبعد 15 دقيقة، اغسله بالشامبو والماء الفاتر.

22- ماسك القرفة للتخلص من حب الشباب

يمكنك خلط 3 ملاعق كبيرة من العسل مع ملعقة كبيرة من القرفة ثم دهنها على وجهك. توقف القرفة البكتيريا المسببة لحب الشباب، كما يعمل العسل على تبييض البشرة وإنعاشها.بعد 10 دقائق من وضع هذا المزيج، اغسل وجهك بالماء الدافئ ثم جففه بلطف.

23- مقشر للبشرة الجافة بالقرفة

لا أحد يحب أن تكون بشرته جافة وحمراء، لذا يمكنك استعادة نعومة بشرتك وإشراقها عن طريق إزالة الخلايا الميتة، ويمكنك مزج القرفة واللوز وزيت الزيتون والعسل وملح البحر. وضعيه على وجهك.

24- القرفة معطر للفم 

إذا كنت تعاني من رائحة الفم الكريهة يمكنك تناول القرفة.

رائحة الفم الكريهه

25- القرفة لمنع الشيخوخة والتجاعيد الجلدية

تنتج الشمس الجلايكيشن الذي يسبب التجاعيد، كما أن مستخلص القرفة يقلل من إنتاج هذه المادة. لذلك، فإنه يبطئ عملية الشيخوخة.

26- القرفة للتحكم في الوزن والتحكم فيه

كما ذكرنا سابقًا، يمكن أن يؤدي التناول المنتظم للقرفة إلى التحكم في مستويات الكوليسترول والسكر في الدم، مما يساعد على استقلاب الكربوهيدرات وحرق الدهون وفقدان الوزن بشكل طبيعي.

27- القرفة لتقليل القلق والتوتر

يمكن للأشخاص الذين يعانون من القلق والقلق الدائمين شرب شاي القرفة لما له من خصائص مهدئة.

القلق والاكتئاب

28- القرفة لعلاج الإكزيما

أظهرت الأبحاث أن وضع ملعقة كبيرة من القرفة و العسل على الجلد يمكن أن يعالج الإكزيما.

29- القرفة لزيادة الرغبة الجنسية

يمكن أن يؤدي التناول المنتظم والمراقب للقرفة إلى زيادة الرغبة الجنسية لدى الرجال والنساء.

30- القرفة لخفض الكولسترول السيئ

الأطعمة المختلفة التي يتناولها الناس اليوم هي دهنية، غنية بالكوليسترول والدهون غير الصحية، التي تؤدي بمرور الوقت إلى الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، وكما ذكرنا سابقًا، يمكن للقرفة أن تخفض الكوليسترول الضار، فهي تمنع التهاب الأنسجة الداخلية وتقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية.

مكونات شراب العسل والقرفة:

  • العسل:ملعقتان كبيرتان
  • القرفة:ملعقة صغيرة
  • الماء الساخن:كوب

طريقة تحضير شراب العسل القرفة:

لعمل هذا المشروب البسيط والمفيد، فقط قم بإذابة العسل في كوب من الماء الدافئ وأضف إليه ملعقة من القرفة وقلّب، ثم اشربه.

الوسوم : القرفة