طريقة عمل سلطة الذرة و الفاصوليا في 4 مراحل

طريقة تحضير سلطة الذرة والفاصوليا الحمراء

طريقة عمل سلطة الذرة والفاصوليا الحمراء بسيطة جدا. يمكنك تحضير سلطة الحمية هذه بالذرة والفاصوليا المعلبة والخضروات الطازجة المفرومة، وبسبب لونها الجميل فإنها سوف تجعل طاولة الاستقبال الخاصة بك أكثر أناقة وتلويناً، أكملي هذه السلطة الملونة بصلصة العسل وعصارة الليمون.

المكونات اللازمة لتحضير سلطة الذرة والفاصوليا الحمراء

• ذرة:3 حبات
• طماطم كرزية:400 جم
• خس طازج:حبتين
• فاصوليا حمراء مطبوخة:400 جرام
• بصل أحمر:حبة صغيرة
• كزبرة مفرومة:نصف كوب
• ليمون حامض:حبة
• عسل:ملعقة صغيرة
• زيت زيتون:80 مل (⅓ كوب)

طريقة تحضير سلطة الذرة والفاصوليا الحمراء

المرحلة الأولى:

لعمل سلطة الذرة والفاصوليا الحمراء اللذيذة وسهلة التحضير، قومي بطهي الفاصوليا الحمراء والذرة مسبقًا أو استخدمي النوع المعلب منها.

المرحلة الثانية:

قطعي الخس والكزبرة.

قطعي البصل جيدًا وقطعي الطماطم الكرزية إلى نصفين (يمكنك أيضًا استخدام الطماطم المفرومة العادية).

المرحلة الثالثة:

خذي وعاء صغير و اخلطي العسل مع زيت الزيتون وعصارة الليمون وقلبيها جيدًا حتى تصبح ناعمة.

المرحلة الاخيرة:

اسكبي جميع مكونات السلطة في وعاء واخلطيها معًا، وفي النهاية صبي الصلصة فوق السلطة وضعيها في الثلاجة حتى تبرد.

يمكنك استخدام الكزبرة المفرومة لتزيين السلطة.