اسباب جفاف الجلد حول العين وطرق علاجها بشكل فوري

السبب الرئيسي لجفاف الجلد حول العينين وطرق حلها

أحيانا بسبب تغير المناخ أو عوامل أخرى خفية داخل أجسامنا، يصبح الجلد جافا ويتفاعل، ومن الأجزاء التي تعاني من هذا الجفاف الجلد حول العينين.

قد يكون جفاف الجلد حول العين مزعجًا، لكن هل يمكن أن تساعدك المرطبات العادية؟ في هذا القسم من الموقع، سنشرح المزيد حول هذا الموضوع.

ما الذي يسبب جفاف الجلد حول العينين؟

الجلد حول العين أرق من باقي الجسم. هذا يعني أنه لا يحتفظ بالرطوبة ويجف بمرور الوقت. على الرغم من البقع والحكة والتشقق والاحمرار، إلا أن هذا الجفاف قد يكون مزعجا للغاية.

بعض الأسباب الرئيسية لجفاف الجلد حول العينين هي:

• الأحوال الجوية (طقس شديد الحرارة أو شديد البرودة خاصة عندما يتغير الموسم)
• الشيخوخة
• آداب غير لائقة وإسراف في المكياج
• المواد الكيميائية القاسية للعناية بالبشرة
• فرك جلد الوجه بشكل مفرط و قاسي
• استخدام الماء الساخن
• التعرض للمهيجات
• البكاء كثيرا
• استهلاك الكافيين
• قلة النوم

مشاكل الجلد التي يمكن أن تسبب جفاف الجلد حول العينين

ومع ذلك، يمكن أن تتسبب الحالات الأخرى ومشاكل الجلد أيضًا في جفاف الجلد حول العينين. التي تشمل:

1- التهاب الجلد التماسي

التهاب الجلد التماسي هو مرض جلدي ينتج عن تفاعل الجلد مع المهيجات، مما يؤدي إلى جفاف واحمرار وتقشر الجلد. تحتوي بعض منتجات العناية بالشعر وغسول الوجه والمرطبات وواقيات الشمس ومنافض الغبار ومستحضرات التجميل على منشطات التهاب الجلد التماسي.

يمكن أن تسبب العطور في منتجات العناية بالبشرة أيضًا التهاب الجلد التماسي. يمكن أن تتفاقم هذه المشكلة عن طريق اللمس. يمكن أن يساعد تجنب المنتجات التي تهيج بشرتك في علاج التهاب الجلد التماسي.

2- التهاب الجلد التأتبي

يؤثر التهاب الجلد التأتبي على جلد الجفون وتشمل أعراضه التقشر والاحمرار والحكة. وتشمل عوامل الخطر لهذه الحالة التاريخ العائلي أو الجهاز المناعي أو البيئة. هذه الحالة مزمنة وهي أكثر شيوعًا عند الأطفال ويجب استشارة الطبيب للسيطرة على أعراضها.

3- التهاب الجفن

ينتج التهاب الجفن عن بكتيريا أو مرض مثل العد الوردي الذي يسبب تقشر الجفون واحمرار وتهيج وحرق وتمزق الطبقات.

4- صدفية الوجه

تسبب الصدفية تقشر الجفون (تغطي هذه المقاييس عادة الرموش) وتجفيف مناطق تحت العيون.

قومي بزيارة طبيب الأمراض الجلدية إذا كنت تعانين من أي من هذه الحالات. يمكنه تقييم حالتك والتوصية بالعلاج المناسب.

ومع ذلك، إذا كان الجلد الجاف حول عينيك ناتجا عن إهمال الصحة العامة أو لأي سبب آخر، فيمكنك معالجته بالعلاجات المنزلية. تغذي هذه العلاجات البشرة حول العينين وترطبها.

كيف يمكن علاج جفاف البشرة حول العينين؟

يمكنك استخدام الطرق المذكورة في هذا القسم من الموقع للتخلص من الجلد الجاف حول العينين.

1- الترطيب

اعتادي على استخدام المرطبات، بغض النظر عن نوع البشرة. اختاري كريمًا جيدا للعينين ينعم البشرة حول عينيك بالمكونات الصحيحة. والخبر السار هو أن كريمات العين تحتوي أيضا على مكونات مضادة للشيخوخة.

2- النوم الكافي

تؤدي قلة النوم إلى إجهاد العين وجفاف الجلد حول العينين. حاولي أن تنامي 6 ساعات على الأقل كل ليلة، مما يسمح لك بإصلاح الجلد التالف والجاف حول عينيك.

3- الكورتيكوستيرويدات الموضعية

إذا كنت تعانين من مرض جلدي، فقد يصف لك طبيبك الكورتيكوستيرويدات الموضعية. استخدمي الأدوية التي تحتوي على الكورتيكوستيرويدات الخفيفة لأنها قوية وترقق الجلد حول العينين.

4- التدليك بالزيوت النباتية

يحسن التدليك الدورة الدموية للجلد حول العينين. يمكنك الاختيار بين زيت بذور الكتان و البابونج والخزامى والورد أو زيت الليمون. ضعي بضع قطرات من الزيت المختار حول عينيك وقومي بالتدليك بلطف بحركات دائرية.

5- استخدام واقي الشمس

يمكن أن تتسبب الأشعة فوق البنفسجية الضارة من الشمس في تكسر الكولاجين وفقدان الجلد مرونته، مما يؤدي إلى ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد. يمكنك حماية الجلد حول عينيك باستخدام واقي من الشمس بطيف لوني. لا تنسي الجفون العلوية.

العلاجات المنزلية للبشرة الجافة حول العينين

نظرا لأن الجلد حول العينين شديد الحساسية، لا يمكنك بسهولة تجاهل أعراض الجفاف، ولكن لا تقلقي لأن هناك بعض العلاجات المنزلية الطبيعية والسهلة التي يمكن أن تساعد في إدارة وإزالة الجلد الجاف حول العينين.

1- جل الصبار

هذا الجل مهدئ ومرطب للغاية ويحفز أيضا الخلايا الليفية لإنتاج الكولاجين ويمنع التجاعيد. هذا مفيد بشكل خاص لعلاج الجلد الجاف حول العينين.

يمكنك التدليك حول عينيك ببعض هلام الصبار الطازج والانتظار طوال الليل حتى الصباح ثم غسل بشرتك في صباح اليوم التالي وتكرار هذا الروتين كل ليلة.

2- زيت اللوز

يعتبر زيت اللوز مطريا ممتازا ويساعد على تحسين البشرة الجافة. كما أنه مفيد في علاج الإكزيما والصدفية.

يمكنك تدليك الجلد حول عينيك برفق ببضع قطرات من زيت اللوز، وانتظري طوال الليل ثم اغسليه في صباح اليوم التالي. كرري هذا العلاج كل ليلة.

3- زيت فيتامين E

زيت فيتامين E هو أحد مضادات الأكسدة الممتازة التي تعزز إنتاج الكولاجين، بالإضافة إلى أنه يعالج البشرة الجافة، وله خصائص مضادة للالتهابات. كما أنه يساعد على تقليل الهالات السوداء حول العينين وتقليلها.

يمكنك أخذ زيت كبسولة فيتامين E وتدليك حول عينيك وغسل بشرتك في صباح اليوم التالي وتكرار هذا الروتين كل ليلة.

4- زبدة الشيا

غالبا ما تستخدم زبدة الشيا في كريمات الترطيب ومنتجات العناية بالبشرة بسبب فوائدها المرطبة والمضادة للالتهابات. لذلك، يمكن استخدامه لتحسين البشرة حول العينين.

لهذا تحتاجين إلى كبسولات الزبدة وفيتامين E. خذي زيت فيتامين E من الكبسولة وامزجيها بالزبدة وضعي القليل من الخليط برفق على جلد منطقة اطراف عينيك بأصابعك، انتظري طوال الليل واغسليه في اليوم التالي.

5- كيس شاي أخضر

الشاي الأخضر له فوائد إصلاح الجلد وتجديد شبابه. على الرغم من عدم وجود دليل على أن الشاي الأخضر فعال في تقليل الجفاف حول العينين، فإن استخدام أكياس الشاي الأخضر على الجلد يمكن أن يمنع الانتفاخ والجفاف في منطقة العين.

أولا، اغلي كوبا من الماء ثم ضعي كيسين من الشاي الأخضر في ماء ساخن لبضع دقائق، ثم أخرجيهما واتركيهما يبردان. ضعي الأكياس على جفونك لمدة 15-20 دقيقة وأخيرا قومي بإزالتها ورشي الماء البارد على عينيك. افعلي ذلك مرة واحدة يوميا (يفضل قبل الذهاب إلى الفراش).

6- الجلسرين

يحافظ الجلسرين على ترطيب بشرتك ويمنع جفافها. وفقا لدراسة، يحتوي الجلسرين على كريم فعال في علاج الجفاف التأتبي.

يمكنك صب بعض الجلسرين على وسادة قطنية ووضعه على عينيك والانتظار لمدة 5 دقائق ثم إزالة الضمادات ووضع الجلسرين على بشرتك طوال الليل وغسله في صباح اليوم التالي وتكرار هذا الروتين كل ليلة.

7- ماء الورد

يجدد ماء الورد الجلد وله أيضا خصائص مهدئة ومضادة للالتهابات. قد لا يمنع جفاف الجلد، لكنه يساعد في الحفاظ على تهدئة البشرة وتجديد شبابها. حاولي صنع الورد في المنزل لأن فوائد الاستهلاك المنزلي أكثر من الاستهلاك التجاري.

يمكنك نقع الفوط القطنية في ماء الورد ووضعها على عينيك، انتظري لمدة 15-20 دقيقة واسترخي ثم قومي بإزالة الفوط وفعل الشيء نفسه كل ليلة قبل النوم.

8- الفازلين أو الجل البترولي

يساعد الجل البترولي على منع رطوبة البشرة وجفافها. ومع ذلك، نظرا لكونها دهنية، فقد لا تكون ممتعة لبعض الأشخاص.

يمكنك أخذ الفازلين أو أي هلام نفطي آخر بأطراف أصابعك وتدليكه برفق في منطقة العين والانتظار ليلة واحدة، وفي صباح اليوم التالي اغسلي وجهك بماء فاتر، كرري هذا الإجراء كل ليلة.

9- الأفوكادو

زيت الأفوكادو مغذي للغاية للبشرة الجافة والتالفة. زاد تطبيقه الموضعي من تخليق الكولاجين في الدراسات التي أجريت على الفئران. قد يساعد هذا الزيت في تقليل التجاعيد حول العينين، وقد ثبت أن لب الأفوكادو يشفي التئام الجروح بشكل أسرع في الدراسات التي أجريت على الفئران.

يمكنك استخدام الأفوكادو بطريقتين:

إذا كنت تستخدمين زيت الأفوكادو، فقط اسكبي القليل من الزيت على أصابعك وقومي بتدليك الجلد حول العينين برفق وانتظري طوال الليل واغسلي بشرتك في صباح اليوم التالي.

إذا كنت تستخدمين لب الأفوكادو، فقومي فقط بفرك اللب حول العينين وانتظر لمدة 15-20 دقيقة ثم استخدمي قطعة قماش مبللة لمسح اللب برفق حول عينيك ثم امسحي الجلد بشطفه بالماء الفاتر وكرري هذا الروتين مرة واحدة قبل النوم يوميا.

10- العسل

استخدمي العسل منذ القدم في علاج الأمراض الجلدية وعلاجها. يحتوي العسل على خصائص مرطبة ومطرية تحافظ على رطوبة الجلد وتمنع الجفاف عن طريق منع الجفاف.

يمكنك وضع طبقة رقيقة جدا من العسل العضوي على الجلد حول عينيك، وانتظري لمدة 15-20 دقيقة ثم اشطفيها بالماء الفاتر؛ أخيرا، ضعي كريم ترطيب خاص حول عينيك وكرري هذا الإجراء كل ليلة.

11- خيار

للخيار تأثير تبريد على الجلد. عند وضعه على العين، فإنه يقلل من السواد حولها، ويرطب البشرة ويقلل الالتهاب.

يمكنك بشر 4-5 حبات من الخيار واستخراج عصيرها، ووضع عصير الخيار في الثلاجة لمدة 30 دقيقة، ونقع قطع القطن فيه، ثم ضعيه على عينيك، لمدة 15-20 دقيقة، انتظري وقومي بإزالة الضمادات القطنية واغسليها بالماء البارد. كرري هذا العلاج الروتيني كل ليلة.

12- الحليب

الحليب له تأثير مبرد على البشرة ويغذيها ويرطبها. يحتوي الحليب أيضا على حمض اللاكتيك ويمكن أن يساعد في التئام الجلد وتنعيمه.

يمكنك نقع الفوط القطنية في الحليب ووضعها على عينيك، وانتظري لمدة 20 دقيقة، ثم قومي بإزالة الضمادات وشطف عينيك بالماء البارد وتكرار ذلك مرة واحدة في اليوم.

13- الزبادي

غالبا ما يستخدم الزبادي في أقنعة الوجه لما له من خصائص ترطيب ويعمل على تفتيح البشرة وتلطيفها وتحسين مستوى رطوبتها.

يمكنك وضع الزبادي حول عينيك واحرصي على عدم دخوله في عينيك وانتظري لمدة 10-15 دقيقة ثم اشطفيه بالماء البارد وكرري ذلك كل يوم.

14- كريمة الحليب

كريم الحليب هو علاج منزلي شهير يساعد في الحفاظ على ترطيب البشرة وتجديد شبابها، مما يترك البشرة ناعمة ونضرة.

يمكنك تدليك كريم الحليب بلطف على الجلد حول عينيك وانتظري لمدة 15-20 دقيقة واستخدمي منديل ورقي لتنظيفه. كرري هذا الإجراء مرة واحدة في اليوم.

15- زيت الزيتون

الاستخدام الموضعي لزيت الزيتون له تأثير مضاد للالتهابات على الجلد. يقلل من الأكسدة ويشفي الجلد ويصلح الجلد.

يمكنك تدليك منطقة العين بزيت الزيتون بلطف، والانتظار طوال الليل وشطفها بالماء البارد في صباح اليوم التالي، وتكرار ذلك كل ليلة.

طرق منع جفاف الجلد

1- انتبهي لما تقومين بتطبيقه على بشرتك

قبل شراء منتجات العناية بالبشرة، اقرئي ملصق المكونات الموجود عليها. المنتجات القاسية قليلا تسبب جفاف الجلد حول العينين. تجنبي استخدام أي شيء يحتوي على الكحول أو العطور أو الأصباغ أو الكبريتات أو اللانولين أو الفورمالديهايد والبارابين أو المنظفات والمقشرات القاسية.

2- انتبهي لما تأكلينه

الترطيب مهم لبشرتك، لذا تناولي الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة والفواكه والخضروات والمكسرات. تجنبي المشروبات الغازية والأطعمة المصنعة والشوكولاتة والسكر.

3- لا تضغطي على بشرتك

بعد يوم طويل من العمل والإرهاق، قد تميلين إلى غسل وجهك بالماء الدافئ ولكن تجنبي ذلك. ينظف الماء الساخن الزيوت الطبيعية (الزهم) ويجفف حول جلد العين. عند المسح أو الفرك، يمكنك بالتأكيد الحفاظ على بشرتك ناعمة لكن تجنبي مس عينيك.

4- لا تلمسي

يمكن أن يؤدي لمس أو فرك العينين إلى إتلاف الجلد حول العينين. قد تنشر الجراثيم أو البكتيريا عن طريق الخطأ من يديك إلى الجلد حول العينين.

5- استخدمي النظارات

حتى إذا كنت تستخدمين واقيًا من الشمس، فأنت بحاجة إلى ارتداء النظارات. من خلال القيام بذلك، يمكنك حماية الجلد حول عينيك من الظروف الرطبة وأشعة الشمس والغبار والمهيجات الأخرى.

6- نظفي مكياجك قبل النوم

إذا لم تقومي بتنظيف مكياجك قبل الذهاب إلى الفراش، فإن المكونات الموجودة فيه يمكن أن تجفف بشرتك وبالتالي تزيل المكياج حول العينين قبل الذهاب إلى الفراش.

يمكنك صب محلول مزيل مكياج العيون على وسادة قطنية ثم اضغطي على الوسادة التي على بشرتك برفق شديد و ازيلي المكياج تماما من عينيك بحركات دائرية.

7- ابقي رطبة

يساعد شرب الماء في الحفاظ على توازن الرطوبة في الجسم ويمنع جفاف الجلد.

8- حافظي على رطوبة منطقة العين

استخدمي كريم عين جيد للحفاظ على رطوبة منطقة العين. كريم الوجه العادي غير فعال للاستخدام على الجزء الرقيق من العين ويجب استخدام منتجات خاصة للحصول على صحة جيدة حول العينين.

9- تجنبي حك وخدش المنطقة حول العينين

إذا شعرت بالحكة والجفاف على بشرتك، فلا تخدشيها. قد يؤدي ذلك إلى تفاقم الحالة، استخدمي كمادة دافئة / باردة أو كريم مضاد للحكة لتقليل التهيج.

10- الحد من التعرض لأشعة الشمس

يمكن أن تسبب الأشعة فوق البنفسجية الضارة من الشمس خطوطا دقيقة وجفافا وتجاعيد على الجلد حول العينين. عند الخروج من المنزل استخدمي واقي الشمس والنظارات الشمسية لحماية عينيك وبشرتك.

ما الأطعمة التي يجب أن تأكليها وما الأطعمة التي يجب أن تتجنبيها لمنع جفاف الجلد حول العين؟

1- إتباع نظام غذائي متوازن

اتباع نظام غذائي متوازن يساعد الجسم على التعامل مع مجموعة متنوعة من الأمراض الجلدية والمشاكل. الأسماك والبيض واللحوم والخضروات والفواكه والحبوب مليئة بمضادات الأكسدة وتساعد في إصلاح خلايا الجلد التالفة وتحسين جودتها.

2- تناول البروبيوتيك

يحسن تناول البروبيوتيك الصحة العامة لبشرتك. حاولي تضمين البروبيوتيك مثل الأطعمة المخمرة والزبادي في نظامك الغذائي.

3. تناولي الأطعمة الغنية بالألياف

تزيل الألياف السموم من الجسم التي تراكمت بسبب العوامل البيئية مثل الغبار والتلوث. تناولي خبز الحبوب الكاملة والذرة والفاصوليا الحمراء والتفاح وبراعم بروكسل لتلبية احتياجاتك اليومية من الألياف. بالإضافة إلى ذلك، حاولي تجنب الأطعمة المصنعة والمقلية والحارة.

4. لا تنسي أن تستهلكي الأحماض الدهنية الأساسية

تحمي الأحماض الدهنية الأساسية طبقة الدهون في الجلد وتمنع الجفاف. لهذا السبب، من الأفضل استخدام الزيوت النباتية غير المهدرجة عند الطهي. قومي بتضمين زيت بذور السلجم وزيت الزيتون في نظامك الغذائي.

متى يجب أن تراجعي الطبيب؟

يمكن للبشرة الجافة التي تستمر لأشهر أو سنوات ( جفاف جلدي مزمن) أن تقلل من مرونة بشرتك وتؤدي إلى الترهل. يمكن أن تسبب تشققات الجلد أيضا التهابات الجلد. في حال:

- العلاجات التي استفدت منها لم تكن فعالة خلال أسبوع

- تصبح بشرتك أكثر جفافا

- تبقى جفونك جافة لفترة طويلة

- تعانين من أعراض أخرى مع جفاف الجلد حول عينيك

يجب أن تذهبي إلى الطبيب.

الأسئلة المتداولة حول جفاف العين

هل يمكن أن تسبب الحساسية، جفاف الجلد حول العين؟

نعم، راجعي طبيبك لتشخيص الحساسية لديك. قد تحتاجين إلى تجنب بعض الأطعمة أو مسببات الحساسية.

كيف تخففين التهاب الجلد حول العينين؟

اتبعي العلاجات المنزلية، ضعي المراهم الموضعية واتبعي روتينا مناسبا للعناية بالبشرة، خاصةً للبشرة حول العينين.