علاج تشققات و جفاف جلد الكوع

اسباب وعلاج تشققات و جفاف جلد الكوع

الجلد هو أكبر عضو في جسم الإنسان و بالتالي فهو عرضة للحكة و الاحمرار و الجفاف و التشقق. ان جلد الكوع الجاف و المتشقق مؤلم ومزعج للغاية خاصة للأشخاص الذين يرتدون ملابس بأكمام قصيرة.جلد الكوع الجاف المتشقق ليس خاصًا بعمر و بجنس معين، لذلك لدينا ثلاثة أسئلة يمكن أن تكون اجابتها مفيدة للجميع:

1- ما هي علامات تشقق الكوع؟

2- ما اسباب تشقق جلد الكوع؟

3- كيف يمكننا ان نمنع و نعالج هذه الحالة؟

سوف تقرأ الإجابات على هذه الأسئلة في هذا القسم من الموقع الخاص بصحة الجلد و الشعر.

علامات جلد الكوع المتشقق و الجاف

يختلف جلد منطقة الكوع عن الأجزاء الأخرى من الجسم، فجلد الكوع السميك يجعلها مناسبة للوقوف والتقلص والشد عند الحركة. يعتمد تشقق الكوع على عمر الشخص وصحته وبيئته ومدى تعرضه للشمس. الشقوق العميقة في الكوع هي علامة أخرى على جفاف الكوع، كما ان الشقوق الموجودة في جلد الكوع هي شقوق عميقة قد تنزف أحيانًا وقد تكون مؤلمة جدًا. تصبح الأكواع المتشققة و الجافة رمادية وزرقاء بسبب تراكم الجلد الميت، مما يزيد الإحساس بالحكة في هذه المنطقة.

أسباب تشقق و جفاف جلد الكوع

الطقس

المناطق التي ترتفع فيها درجة الحرارة أو المناطق الجافة تلعب دورًا مهمًا في تشقق الكوع لأنه عندما تكون درجة الحرارة عالية تنخفض الرطوبة وتظهر تشققات الجلد، وبالطبع تنطبق هذه القاعدة أيضًا على الطقس شديد البرودة والرياح العاتية.

الحرارة الناشئة من أجهزة التدفئة

الحرارة المنبعثة من المدفأة وحرق الخشب تزيد من تشققات و جفاف الكوع وذلك لأنها تقلل من رطوبة البيئة.

الصابون

تحتوي بعض أنواع الصابون على مواد كيميائية تضر الجلد، كما أن معظم أنواع الصابون المضاد للبكتيريا تقلل رطوبة الجلد و تؤدي الى جفافه.

حمام ساخن

يفضل الكثير من الناس الاستحمام بماء ساخن على الاستحمام البارد خاصة في الطقس البارد او في الصباح، مما يزيد خطر التشقق، كما أن الحمام الساخن يفتح مسامات الجلد و يخرج المغذيات و الزيوت من البشرة مما يؤدي الى جفاف وتشقق جلد الكوع.

التلامس المفرط مع الكلور الموجود في حمامات السباحة

يتم تنظيف مياه المسبح بالكلور مما قد يتسبب في حدوث تشققات وجفاف جلد الكوع.

الاتصال المباشر بأشعة الشمس

على الرغم من أهمية الشمس للجسم و امتصاص فيتامين د، فإن التعرض المباشر لأشعة الشمس ضار بنفس القدر.

داء السكري

مرض السكري هو سبب شائع للأكواع المتشققة والجافة، حيث يسبب مرض السكري غزو الفطريات و البكتيريا للمرفقين و الجلد في أجزاء أخرى من الجسم، مما يتسبب في احمرار الجلد.

مشاكل الجلد الأخرى التي تسبب جفاف الجلد في الكوع

التهاب الجلد

من الاضطرابات الجلدية التي تسببها الحساسية و المواد الكيميائية هي التهاب الجلد، وهذه المشكلة الجلدية تسبب الحكة و الالتهاب و الاحمرار.

الصدفية

تحدث هذه المشكلة عندما يكون لديك الكثير من خلايا الجلد تحت الجلد، تسبب الصدفية احمرار و بثور على الجلد.

مسامير الجلد

تصيب مسامير الجلد المنطقة حول الكوع، وهو مصحوب بالتهاب و ألم.

نقص الفيتامينات التي تسبب جفاف جلد الكوع

نقص فيتامين سي

تلعب الفيتامينات دورًا مهمًا في إنتاج الكولاجين و الأحماض الأمينية ويؤدي نقصها إلى نقص الكولاجين مما يؤدي إلى فقدان المرونة و التشقق.

نقص فيتامين ب

يسبب نقص فيتامين ب حساسية الجلد في أجزاء أخرى من الجسم.

نقص فيتامين أ

يسبب نقص فيتامين أ جفاف الجلد، فتناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين أ يمنع جفاف الجلد و تشققه.

نقص الزنك

يسبب نقص الزنك في الجسم أكزيما جافة و بقع بيضاء على الجلد.

علاج تشقق الأكواع و جفاف جلد الكوع

استخدام المنظفات

من أفضل الطرق لتقليل تشقق البشرة و جفافها هو استخدام الصابون المناسب للبشرة الجافة و التالفة.

المرطبات المناسبة

هناك أنواع مختلفة من المرطبات التي لها وظائف مختلفة، فالمرطبات التي تحتوي على حمض اللاكتيك و الجلسرين ترطب البشرة وتمنعها من التقشر.

استخدم مرطبًا بعد الدش

ينصح أطباء الجلدية بوضع مرطب فور الخروج من الحمام، فهذا سيحافظ على رطوبة الجلد و يمنع التشقق،لا تنسى تغطِية مرفقيك بالمرطب.

قللي من وقت الاستحمام بالماء الساخن

الاستحمام بالماء الساخن يزيل الدهون الطبيعية للبشرة، لذلك من الأفضل تقليل وقت الاستحمام.

تغير في النظام الغذائي

الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات الضرورية المذكورة أعلاه تحمي البشرة من أمراض الجلد الجافة، كما يحتاج الجسم إلى الزنك لتقليل جفاف الأكزيما و البقع البيضاء.

الوصفة المنزلية للقضاء على جفاف و تشققات الكوع

افركي الزبادي على الكوع

الكمية العالية من حمض اللاكتيك في الزبادي تمنع تقشر الكوع، لذلك اترك الزبادي على الكوع لمدة 15 دقيقة ثم اغسله.

عسل نقي

العسل العضوي مع الزبادي يعالج الجلد الجاف، وخاصة جلد الكوع.

الليمون

يساعد حمض اللاكتيك الموجود في الليمون على تقشير البشرة، فيفقد الجلد لونه الداكن و يبقى رطبًا و صحيًا.

الزيوت طبيعية

تعمل الزيوت الطبيعية الموجودة في الأفوكادو و الزيتون و جوز الهند و اللوز على ترطيب البشرة و تقليل التشقق و الجفاف.