اهم اسباب توقف نمو الشعر التي لم تعلمي عنها شيئاً

كل الأسباب الرئيسية والمهمة لوقف نمو شعرك

يحب الجميع الشعر الطويل الكثيف اللامع، لكن الخبر السيئ هو أن الكثير من الناس يتوقف لديهم نمو الشعر بعد فترة ويبدأ شعرهم في الترقق بعد مرحلة معينة. تتكون دورة نمو الشعر من ثلاثة أجزاء:التجدد، والتحلل، ودورة الراحة. في بعض الأحيان، قد تتعطل هذه الدورة ويتوقف نمو الشعر. يمكن أن تلعب العديد من العوامل دورا في إيقاف نمو الشعر عند الإنسان، ولكن معظمها لا ليست الكثير منها بسبب مشاكل طبية، وفي هذا القسم من الموقع، سنناقش أسباب توقف نمو الشعر.

علم الوراثة

يعتمد طول الشعر وقوته ولونه وسمكه على جيناتك، وفي بعض الأشخاص يكون نمو الشعر أسرع من غيرهم. لذلك إذا كانت لديك هذه الجينات، فسيكون لديك شعر أطول وأكثر جمالا، ولكن إذا لم يكن لديك هذه الجينات، فمن المحتمل أن تكوني عرضة لشعر يتوقف عن النمو ويصبح أرق بعد فترة.

زيادة العمر

العمر عامل مهم يؤثر على شعرك ومع تقدم الحياة فهو يبدأ في التساقط ويتحول لونه الطبيعي إلى اللون الأبيض، لكن الشيخوخة بالإضافة إلى تبييض الشعر تؤثر على شعرك بطرق مختلفة وهذا يبطئ من سرعة نمو الشعر ونتيجة لذلك يؤدي الى ترقق الشعر.

ضغط عصبي

يمكن أن يؤثر الإجهاد من أي نوع، جسديا أو نفسيا، على الشعر ويجعله أكثر عرضة للتبييض المبكر بالإضافة إلى تقليل قوة كل خصلة. يتسبب الإجهاد البدني أو النفسي في تساقط الشعر الكربي، وفي هذه الحالة يصل شعرك إلى مرحلة التيلوجين في وقت أقرب، أي عندما يتوقف 30٪ من شعرك عن النمو. لا تدوم هذه الفترة أكثر من 6 أشهر ويمكن أن تكون الجراحة والصدمات الجسدية والمرض والحمى وفقدان الوزن المفاجئ سببا لهذا المرض.

التغيرات الهرمونية

التقلبات الهرمونية المفاجئة، خاصة أثناء انقطاع الطمث أو الحمل، تسبب تساقط الشعر الكربي. ومع ذلك، عادة ما يتم حل مشاكل الشعر في هذه المرحلة في غضون 6 إلى 12 شهرا. شكل آخر من التقلبات الهرمونية المرتبطة بتساقط الشعر وخفة الشعر هو PCOD .

مشاكل الغدة الدرقية

يمكن أن تسبب مشاكل الغدة الدرقية، مثل فرط نشاط الغدة الدرقية أو قصور الغدة الدرقية، تساقط الشعر وترققه لأن الهرمونات التي تفرزها الغدة الدرقية يمكن أن تنظم وظائف مهمة في الجسم، مثل التمثيل الغذائي.

نقص المغذيات

يعد نقص العناصر الغذائية أحد أهم أسباب توقف نمو الشعر وتخفيفه. تساعد العناصر الغذائية مثل الحديد والبروتين والبيوتين والزنك في الحفاظ على صحة الشعر، ولكن الافتقار إلى هذه العناصر الغذائية الأساسية يزيد من خطر توقف نمو الشعر وترققه. تشققات في زوايا الفم، وضيق في التنفس، وبرودة اليدين والقدمين، وهشاشة الأظافر هي أعراض أخرى لنقص المغذيات.

منتجات تصفيف الشعر

مصل الشعر الكيميائي أو مملس الشعر عبارة عن منعم للشعر أو مكواة تجعيد، ولا يكن أي منهما مفيدا للشعر. بالإضافة إلى ذلك، فإن شد تسريحة ذيل الحصان والنماذج المعقدة بما في ذلك التمشيط الى الخلف والأشياء الأخرى يمكن أن تكون ضارة جدا بالشعر. يمكن أن تتسبب المواد الكيميائية والحرارة المستخدمة على الشعر في توقف الشعر عن النمو ويصبح أرق.

هشاشة الشعر

عادة، ينمو شعر الشخص حوالي 15 سم سنويا، لكن إذا لاحظت أن شعرك لم ينمو بعد فترة، فقد يكون في تكسر. يمكن أن تتسبب العناية غير الكافية أو المفرطة في تكسر الشعر، ويمكن أن يؤدي الإفراط في تسريحة شعرك إلى فقدان الرطوبة والمرونة والجفاف والهشاشة.

تشعب الشعر

عادة ما يصاب الأشخاص المصابون بالشعر الجاف بتشعب الشعر. إذا لم يتلق الشعر ما يكفي من العناصر الغذائية لموازنة الرطوبة، سيبدأ في التشعب، مما يؤدي إلى هشاشة الشعر، والطريقة الوحيدة لمنع المزيد من التقصف هي قص الشعر، لذلك تحتاجين إلى العناية بشعرك جيدا.

الصلع في قطع مختلفة من فروة الرأس

داء الثعلبة هو اضطراب في المناعة الذاتية حيث يقوم الجهاز المناعي بإتلاف خلايا بصيلات الشعر ويسبب تساقط الشعر على شكل قطع.

يعتقد العلماء أن المرض قد يكون موروثا وراثيا، والأشخاص الذين يعانون من الشوائب وحمى القش ومتلازمة داون وفقر الدم الخطير ومشاكل الربو والغدة الدرقية معرضون لخطر أكبر، ويمكن للأدوية المناسبة والعلاج بالضوء علاج هذا المرض.

الخمول والنظام الغذائي غير الصحي

اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام مهمان جدا لنمو الشعر. يحتاج شعرك إلى ما يكفي من الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية لينمو. في الواقع، ينصح الأطباء الناس بتناول بعض الفيتامينات المتعددة بالإضافة إلى اتباع نظام غذائي صحي لتعزيز نمو الشعر. يمكن أن يؤدي نقص الحديد والبروتين والزنك وفيتامين أ أو البيوتين إلى إضعاف الشعر وتعرضه للتلف والتساقط.

ومع ذلك، إذا كنت تستخدمين ما يكفي من الفيتامينات والمعادن والمواد المغذية لتغذية بصيلات شعرك وتقوية شعرك، يمكنك منع تساقط الشعر وتعزيز نمو الشعر الصحي.

الولادة والرضاعة

غالبا ما يؤدي عدم التوازن الهرموني بعد الولادة إلى تساقط الشعر بعد الولادة. يعد اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام والمكملات الغذائية أمرا ضروريا لتقليل تساقط الشعر بعد الولادة.

ماذا يمكنك أن تفعلي لنمو الشعر؟

بمجرد أن تلاحظي أن شعرك لا ينمو، فقد حان الوقت للعناية بشعرك لتقليل تساقط الشعر وتلفه، وبمجرد أن تفهمي سبب تقليل نمو شعرك، يمكنك استخدام طرق مختلفة لمنع تساقط الشعر. جربي اتباع نظام غذائي سليم وممارسة الرياضة بانتظام للحفاظ على صحة الجسم والعقل، واستخدام الأدوية الموصوفة لعلاج المشاكل الصحية المعقدة، وتجنب تصفيف الشعر واستبدال المنتجات الكيميائية بمنتجات طبيعية وصديقة للبيئة، كلها عوامل فعالة في الحفاظ على شعر صحي.