خفض الحمى

4 وصفات طبيعية لـ خفض الحمى في البيت

رقم المقال : 1767وقت القراءة : 3 دقائق
معظم الوالدين لا يحبون أن يأخذ أطفالهم الدواء عندما يعانون من الحمى، وإذا كان هذا هو الحال بالنسبة لك ألق نظرة على بعض الطرق الطبيعية والفعالة.

كيف نقلل الحمى بشكل طبيعي و بدون ادوية

الكثير من الوالدين لا يحبون أن يأخذ أطفالهم الدواء عندما يعانون من الحمى، وإذا كان هذا هو الحال بالنسبة لك فلتلقِ نظرة على بعض الخيارات الطبيعية و الفعالة لمعالجة ارتفاع درجة الحرارة لدى طفلك. الحمى هي استجابة الجسم الطبيعية للجراثيم و لكن يمكن أن تكون مصدر قلق عندما تكون الحمى عالية، خاصة عندما يكون الأطفال هم المعنيون فهذا الأمر قد يشكل خطرا جدياً لهم.

سنخبرك كيف تخفض الحمى بدون دواء خطوة بخطوة

الحمى جزء من آلية دفاع الجسم. تكون الحمى مزعجة و مؤلمة أحيانًا و غالبًا ما تزداد سوءًا في الليل و يمكن أن تزعج نومك. عندما تصاب بالحمى أحيانًا يتألم جسمك بالكامل و تشعر بالغثيان و الحرارة، لكن لا تقلق فمع الاقتراحات المقدمة في هذا الجزء من الموقع يمكنك حل هذه المشكلة إلى حد ما.

نصائح لتقليل الحمى

إذا كانت درجة حرارتك أنت أو أحد أفراد أسرتك أعلى من المعتاد، يجب عليك اتباع الخطوات التالية:

ضعي جوارب مبللة على كاحليك:

هذا حل رائع للأطفال، ما عليك سوى ترطيبهم قليلاً و وضعهم على منطقة الكاحل. عندما تجف الجوارب كرري هذا الإجراء مرة أخرة، و تأكدي من عصرها جيداً لكي لا تقطر الماء؛ تساعد هذه الطريقة على تهدئة الأطفال المصابين.

حمى الطفل

استحمي بماء فاتر:

قفي في الحمام لمدة دقيقتين واستخدمي الماء الفاتر لخفض درجة الحرارة ببطء وذلك حتى لا يضر التغير في درجة الحرارة بالجسم.

اشرب الكثير من الماء:

الحمى هي أحد أسباب الجفاف، فـ الجسم يقاوم الكائنات الغريبة. لذا فإن شرب الماء أو الشاي العشبي أو العصير فكرة رائعة في تلك الحالة، خاصة إذا كانت الحمى مصحوبة بالإسهال والقيء. تعتمد كمية السوائل المستهلكة على عمر وجنس المريض (3 لتر للرجال البالغين، 2.2 لتر للنساء و 1.5 لتر للأطفال).

إذا كنت جائعا فلا تأكل الكثير من الطعام:

تناولي كميات صغيرة و باستمرار.

تبريد الرأس و الرقبة:

استخدم قطعة قماش باردة أو مبللة للتكميم كرر ذلك عدة مرات حسب الضرورة - قم بتغيير قطعة القماش أو رطبها عندما تجف أو تفقد الإحساس ببرودتها.

من الأفضل استخدام السوائل مثل حساء الخضار أو شاي الأعشاب. بهذه الطريقة يتعافى الجسم بشكل أسرع و يمكنه التعافي بسهولة.

اشرب السوائل

وصفات بسيطة و سريعة لتقليل الحمى بدون دواء

تكون هذه العلاجات و التعليمات المنزلية فعالة عندما تعاني من من الحمى، على الرغم من أنه من الأفضل دائمًا استشارة أخصائي (مثل أخصائي العلاج الطبيعي أو الطبيب):

شاي الزبيب:

أضف كوبًا واحدًا من الزبيب إلى 7 أكواب من الماء الدافئ و اتركه لينقع تمامًا.

عندما تصبح رطبة و ناعمة تمامًا قم هرسها وخلطها مع الماء.

صفى الزبيب من خلال غربال للحصول على سائل صافي، ينصح بشرب نصف كوب خلال النهار.

شاي المريمية:

هذا النبات يسبب التعرق و يقلل من الحمى.

املأ كوبًا بالماء المغلي و أضف القليل من أوراق المريمية إليه.

ثم غطيه و انتظر لبضع دقائق.

يوصى بإضافة العسل أو السكر أو الستيفيا و كذلك بضع ملاعق كبيرة من عصارة الليمون.

 شاي المريمية

شاي الخس:

طريقة رائعة للحفاظ على رطوبة جسمك هي شرب شاي الخس. تحتوي هذه الخضار على نسبة عالية من البوتاسيوم و الكالسيوم و المغنيسيوم و الصوديوم و الفوسفور لتغذية الجسم.

صب لترًا من الماء المغلي في وعاء وضع نبتة الخس فيه.

انتظر خمس عشرة دقيقة و اختر مادة لتحليتها ثم اشربها قبل أن تبرد.

تناول الآيس كريم:

هذا هو الحل الذي يحبه كل طفل، فالسكر الموجود فيه جيد للحمى، و الآيس كريم نفسه بارد بالتالي فهو يقلل الحمى و يرطب الجسم، و سيرغب الطفل بتناوله دون أن يتعبك.

الآيس كريم

نصائح لتقليل الحمى عند الأطفال الصغار بدون دواء

كيف نقلل الحمى عند الأطفال بدون دواء؟

حممي طفلك لأن الماء يزيل الحرارة بشكل أسرع من الجسم، ولان الاستحمام طريقة فعالة لتقليل الحمى و يعمل أسرع من الأدوية.

كما يمكنك استخدام عقار اسيتامينوفين (تايلينول) أو أي مسكن آخر الى جانب الاستحمام لتقليل الحمى، فقط تذكري أن تستخدمي الماء الفاتر و تجنبي البارد نهائياً.

ألبسي طفلك ملابس خفيفة للتحكم الأمثل في درجة الحرارة:

تولد كل الملابس الثقيلة مزيدًا من الحرارة في الجسم ذلك البسيه ملابس فضفاضة وخفيفة ليسمح للهواء بالدوران بحرية أكبر. إذا اشتكى طفلك من البرد ضعي فوقه بطانية رقيقة.

كما يمكن أن تساعد المروحة في تبديد الحرارة من الجلد.لكن سيكون عليك مراقبة طفلك باستمرار لكي لا يصبح البرد شديدا|ً عليه.

المياه النقية هي الخيار الأفضل دائمًا:

ولكن هناك خيارات أخرى تعمل أيضًا، إذا كان طفلك لا يشرب العصائر للتخلص من السموم.يمكنك أيضًا صنع شاي أعشاب مثلج منزوع الكافيين (مثل البابونج والنعناع) وتقديمها له، و التي يمكن استخدامه من قبل الأطفال في أي عمر.

الماء لتقليل الحمى

ما يجب أن تعرفه عن علامات الجفاف في الجسم

كن حذراً فكلما ارتفعت الحمى زاد خطر الإصابة بالجفاف. تشمل أعراض الجفاف ما يلي:

- بول مركز، وهو أصفر داكن اللون وله رائحة قوية

- كثرة التبول(بشكل غير طبيعي)

- جفاف الفم و الشفتين

- جفاف العيون و عدم نزول الدموع أثناء البكاء.

إذا ظهرت على طفلك علامات الجفاف المذكورة أعلاه فعليك مراجعة الطبيب واخذ نصائح بشأن تحسين درجة حرارة الغرقة و الجلد.

الوسوم : صحة الجسم