فوائد الفاكهة

المانجو للتخسيس
المانجو "أثمن فاكهة في العالم" تحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تنقل الشعور بالشبع والجوع وهي رائعة للتحكم في الشهية.
حليب بالمانجو

وصفة حليب بالمانجو المغذية

وقت القراءة : 1 دقائق
في هذا المقال من موقع(آي مجلة) نقدم لك وصفة لذيذة جدا ومغذية حليب بالمانجو ، وصفة رائعة للذين يتجنبون شرب الحليب.
حلى الكاكي

وصفة حلى الكاكي اللذيذ للمناسبات

وقت القراءة : 1 دقائق
وصفة حلى الكاكي البسيط و اللذيذ مناسب جدا للمناسبات و التجمعات العائلية، يمكن تحضيرها بمنتهى السهولة.
فتح جوز الهند

اسهل طريقة لفتح جوز الهند

وقت القراءة : 3 دقائق
يتجنب الكثير من الناس تناول هذه الفاكهة لأنه يواجهون صعوبة في فتحها بشكل صحيح، تعلم معنا فتحها بأسهل طريقة.
التين للحامل

فوائد ومضار التين للحامل

وقت القراءة : 4 دقائق
كل ما يخص التين للحامل، تناول او عدم تناول التين و الكمية الموصى بها أثناء الحمل، أو المخاطر المحتملة للجرعات الزائدة.
عصير التفاح

كيفية الحصول على عصير التفاح

وقت القراءة : 5 دقائق
اليك طريقة متميزة للحصول على عصير التفاح و الحفاظ على مكوناتها، طريقة سهلة سريعة في البيت.
جريب فروت للتنحيف

جربي التنحيف مع حمية جريب فروت خلال 10 ايام

وقت القراءة : 5 دقائق
هناك العديد من الأنظمة الغذائية للجريب فروت ولكن النقطة الأساسية هي أنه يجب عليك تناول الجريب فروت بهذه الطريقة وفي هذه الأوقات.
طريقة غسل الفراولة

كيفية غسل الفراولة بشكل صحيح وآمن

وقت القراءة : 2 دقائق
تحتاج الفراولة إلى التنظيف بعناية قبل تناولها، حيث يمكن لهذه الفاكهة أن تصاب بالبكتيريا الضارة مثل السالمونيلا أو الإشريكية القولونية.
فوائد الليمون الحامض

فوائد اعجازية تذهلك لـ الليمون الحامض

وقت القراءة : 10 دقائق
يعتبر الليمون فاكهة معجزة غنية بالفوائد و الخصائص و الفيتامين سي، لا تعالج الأمراض وتقوي جهاز المناعة فحسب، بل لها أيضًا العديد من الخصائص الجمالية.
الخوخ

لماذا الطب البديل يوصي تناول الخوخ بكثرة؟

وقت القراءة : 2 دقائق
في الصين و الطب البديل يوصون بشدة تناول الخوخ و يعتقدون انها تطيل العمر لاحتوائها على مجموعة فيتامينات و مصادر غذائية مهمة للجسم و الجمال.
وقت تناول الموز

ما أفضل وقت لـ تناول الموز؟

وقت القراءة : 3 دقائق
الموز من الفاكهة اللذيذة و الغنية بالفوائد و المعادن و يجب تناوله باستمرار، تناوله في هذه الأوقات تزيد من اثاره وفوائده على الصحة.
الفاكهة لمرض السكري

هل تناول الفاكهة ينظم سكر الدم لدى مرضى السكري؟

وقت القراءة : 3 دقائق
يتساءل معظم المصابون بداء السكري عما إذا كان تناول الفاكهة سيساعدهم على تنظيم نسبة السكر في الدم ام لا؟.
فوائد الخيار

فوائد الخيار، وهي نبات ذات فوائد خاصة لجمال الوجه

وقت القراءة : 6 دقائق
يعتبر الخِيار من النباتات و الخضروات التي لها خصائص فريدة، معروفة بفوائده الغنية للبشرة و الجمال، تعرف على أهم فوائد الخِيار.
السفرجل لجمال الجنين

تناول فاكهة السفرجل لجمال الجنين

وقت القراءة : 3 دقائق
إذا كنت حاملاً وتريد أن يكون طفلك جميلاً، تناولي الكثير من الفاكهة خلال هذه الفترة ومعرفة كل المعلومات التي تخص هذه الفاكهة لأنها تجعل الطفل جميلاً.
الكيوي للحامل

هل يجوز اكل الكيوي للحامل

وقت القراءة : 3 دقائق
للتغذية أثناء الحمل تأثير كبير على صحة الأم والجنين، لذلك يجب على المرأة الحامل أن تحرص على الأطعمة التي تتناولها حتى لا تضر بالجنين.