صحة الجسم

عند البدء بحمية غذائية يبدأ معها الشعور بالجوع المستمر و خاصة الجوع في الليل، يمكن التخلص من هذه المشكلة وكبح الشهية تجاه الطعام بطرق طبيعية.

أن أسلوب الحياة الخاملة حيث تقضي معظم وقتك جالسًا يؤدي إلى الكثير من الأمراض أبرزها زيادة الوزن و السمنة، وأيضا أمراض قلبية خطيرة.

على الرغم من أن معظم الناس يظنون ان التحدث إلى النفس يدل على مشاكل و أمراض الصحة العقلية،إلا أن أخصائيو الامراض العقلية يجدونها مفيدة في جميع الأعمار.

هذا النشاط البدني يعد قليل التكاليف مقارنة بالرياضات الأخرى، يجب ان تعلم هذا التمرين على الرغم من بساطته، له فوائد كبيرة للمخ و الذاكرة و تقليل الوزن.

كل المعلومات التي تحتاجها حول الحجامة من فوائد، أنواع الحجامة، الأضرار، التغذية بعد الحجامة، كيفية العلاج بالحجامة، أوقات الحجامة، وفوائدها للبشرة.