وصفة سموثي المانجو الصحية لبشرة مشرقة

مكونات سموثي المانجو

• نصف كوب من عصير البرتقال
• نصف كوب مانجو مقطعة ومجمدة
• ملعقة كبيرة زيت سمك
• نصف كوب زبادي
• ثلج نصف كوب
• القليل من أوراق النعناع

وصفة سموثي المانجو

سموثي المانجو من السموثيات اللذيذة المفيدة جدا لتنظيف البشرة وتناول كوب من هذا السموذي كل صباح مفيد جدا.

في ما يلي سنقدم لك وصفة هذا السموثي :

يجب عليك سكب المانجو المقطعة مع عصير البرتقال والزبادي وزيت السمك والثلج وبعض أوراق النعناع في الخلاط حتى تمتزج تمامًا ويتم تكوين خليط متجانس.

نصائح إضافية حول سموثي المانجو

يستغرق تحضير المواد الخام والمستلزمات حوالي 15 دقيقة

يمكن تقديم سموثي المانجو على الإفطار والوجبات الخفيفة

لاحظ أن كمية المواد الخام والوصفة مناسبة لشخصين.