طريقة عمل سلطة الزبادى بخطوات سهلة وسريعة

طريقة عمل سلطة الزبادى

سلطة الزبادي، في حين أنها يمكن أن تكون سلطة صحية ومغذية، إلا أنها يمكن أن تساعد ايضاً في إنقاص الوزن. لهذا السبب تعتبر سلطة الزبادي من أشهر السلطات. في بقية هذا التقرير سوف تتعلمين طريقة عمل سلطة الزبادي اللذيذة في المنزل. لاحظي أن مقادير هذه الوصفة هي لـ 4 أشخاص.

المكونات اللازمة

• زبادي كوب
• خيار حبتين
• ثوم فصين
• ملح بالمقدار الكافي
• نعناع جاف (اختياري) ملعقة كبيرة

طريقة عمل سلطة الزبادي

المرحلة الأولى

لتحضير سلطة الزبادي اللذيذة، اغسلي الخيار أولاً وابشريه بشكل ناعم، ثم ضعيه في وعاء مناسب.

المرحلة الثانية

ثم أضيفي الزبادي إلى الوعاء واخلطيهم جيدًا حتى تمتزج المكونات معًا. الآن ابشري الثوم جيدًا و أضيفيه إلى الوعاء.

المرحلة الثالثة

في هذه المرحلة من، أضيفي بعض الملح إلى الوعاء واخلطيها حتى تمتزج المكونات جيدًا. الآن من أجل مذاق أفضل ولجعل السلطة باردة، أضيفي النعناع الجاف الى الخليط في حال اردت ذلك.

المرحلة الرابعة

الآن اخلطي سلطة الزبادي جيداً وضعيها في الثلاجة لمدة 1-2 ساعة لدمج النكهات. و أخيراً وبعد مرور ساعة يمكنك تقديم سلطة الزبادي مع الطعام.