فوائد العناب
يعتبر "العناب المجفف" وشاي العناب فعالين في علاج السرطان وتقليل التوتر والقضاء على الاكتئاب، ويجب استخدامه بالتشاور مع الطبيب.

فوائد العناب المجفف و شای العناب

لأکثر من 4000 عام، تمت زراعة هذه الفاکهة، شجرة العناب المجففة، والتی تسمى بزیزیفوس شبیهة بالتمر والتین. فی الصین، حیث نشأ العناب، استخدم ممارسو الطب التقلیدی خصائصه الطبیة لفترة طویلة في السابق کان یقتصر بشکل أساسی على الصین، ولکنه ینمو الآن في أجزاء کثیرة من العالم، بما في ذلک جنوب أوروبا وجنوب الولایات المتحدة.

فوائد و خواص العناب المجفف

القیمة الغذائیة للعناب المجفف

بالاستناد على mdidea.com،تقول شرکة صینیة متخصصة في المستخلصات النباتیة:"هذه الفاکهة غنیة بالکربوهیدرات وتحتوی أیضًا على کمیات کبیرة من الفیتامینات والمعادن. في 100 جرام من العناب المجفف، إجمالی 350 سعرة حراریة". یوجد عناب مجفف یحتوی على 84 جرامًا من الکربوهیدرات.، 7.3 جرام من البروتین، 4 جرام من الألیاف الغذائیة و 1.2 جرام من الدهون؛ تحتوی هذه الفاکهة على حوالی 300 ملغ من فیتامین ج، و 125 ملغ من فیتامین أ، و 2.8 ملغ من النیاسین، و 0.2 ملغ من الریبوفلافین، و 0.1 ملغ من الثیامین، و 1050 ملغ من البوتاسیوم، و 168 ملغ من الفوسفور، و 130 ملغ من الکالسیوم، و 12 ملغ. من الصودیوم و 3.5 ملغ من الحدید

یحتوی العناب المجفف أیضًا على مجموعة واسعة من المواد الکیمیائیة الغنیة بمضادات الأکسدة، بما في ذلک الصابونین والفلافونوید. لا تنس استشارة طبیبک قبل استخدام العناب المجفف أو أی دواء عشبی آخر، لأن الحالة الجسدیة لبعض الأشخاص بسبب الاختلافات والحالات الحساسة لا یمکنهم استخدام أی طعام حتى الأطعمة الطبیعیة.

عناب

الخصائص المضادة للسرطان

أجرى بحوث اختبارات عملیة لاختبار قدرة مستخلص العناب المجفف على تثبیط النمو أو تحفیز موت الخلایا في مجموعة متنوعة من الخلایا السرطانیة البشریة.

استخدم العلماء اختبار القیاس اللونی mtt لقیاس درجة مستخلص العناب الجاف، لمعرفة درجة الصبغة التی یمکن أن تقلل من تکاثر الخلایا السرطانیة.على الرغم من أن مستخلص العناب یمنع الخلایا السرطانیة من التکاثر على جمیع المستویات، إلا أنه یظهر التأثیر الأکبر ضد خلایا سرطان الدم yorkat

وقال الباحثون إن النتائج التی توصلوا إلیها في تقریر فبرایر 2008 عن Cytoto Technologies تظهر أن النتائج التی توصلوا إلیها تتواجد خصائص السمیة الخلویة ضد أنواع مختلفة من الخلایا السرطانیة وقد تم إثباتها وأظهرت دراسات أخرى أن الآلیة التی یستخدمها العناب تعمل بشکل جید.

سرطان

تأثیرها على الضعف الأدراکي

قام باحثون کوریون جنوبیون بتجربة 50 نوعًا من الأعشاب التقلیدیة للعثور على مادة یمکنها تنشیط مادة الکولین أسیتیل ترانسفیراز وتقلیل أو حتى القضاء على العجز الإدراکی الناجم عن السلى الناجم عن فقدان ذاکرة السکوبولامین في إحدى التجارب، عزل الباحثون cis-9-octadequamide و olamide. أظهر المشتق من الجوجوبا أکبر تأثیر تنشیط على الکولین أسیتیل ترانسفیراز في تجربة في المختبر عندما أُعطی الأولیامید للفئران التی تسبب فیها الضعف الإدراکی کیمیائیًا. تم حقن الحیوانات، أظهر انها تتعافى بسرعة من العجز المعرفي. عندما عولجت الفئران بالأولیامید، قامت مشتقات العناب بحمایتها من الضعف الإدراکی قبل إعطاء السکولوبامین.نشر الباحثون نتائجهم في عدد یونیو 2003 من الکیمیاء الحیویة والتکنولوجیا الحیویة والکیمیاء الحیویة.

استخدامات العناب المجفف في الطب التقلیدي

أفادت المعالجة بالأعشاب بریدجیت مارش، أخصائیة الأعشاب، أن المعالجین الشعبیین استخدموا العناب المجفف في مجموعة واسعة من التطبیقات الطبیة على مر القرون، وقد استخدم لعلاج الحساسیة والقلق والاکتئاب والإسهال وجفاف الجلد والتعب وارتفاع ضغط الدم.، أرق، تعرق لیلی، ألم، ضیق في التنفس وإجهاد.

الحساسية

ما هی فوائد شای اعشاب العناب

النشاط المضاد للأکسدة

في حین أن المعلومات الغذائیة غیر متوفرة للشای، فإن الثمار المستخدمة في صنع الشای تحتوی على بعض الفینولات والفلافونوید وفیتامین سی.

هذه العناصر الغذائیة هی مضادات الأکسدة التی تحمی الخلایا من الجذور الحرة التی تسبب أضرارًا وقد تکون جزءًا من تسمم الشیخوخة وکذلک الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسرطان.

يمكنك أيضًا استخدام خصائص شاي الزنجبيل مع الليمون ،لذلك نقترح عليك مشاهدته.

علاج الإمساک

درست دراسة نُشرت في مجلة الکیمیاء الزراعیة والغذائیة في عام 2008، آثار العناب على وقت العبور الهضمی والبرازی في الهامستر.وخلص الباحثون إلى أن الدواء لم یحسن وقت العبور المعوی فحسب، بل قلل أیضًا من مستویات الأمونیا في البراز.والتی یمکن أن تقلل الضغط المعوی عند تعرضها للسموم، ولکن یجب إجراء دراسات على الإنسان قبل تقدیم أي ادعاءات.

إمساک

علاج القلق(عدم وجود أدلة)

غالبًا ما یوصى باستخدام العناب کعلاج للقلق، وعلى الرغم من عدم دراسته بعد، فقد درس الباحثون التأثیرات المضادة للقلق لمستخلص بذور هذه الفاکهة على الفئران. وجدت دراسة أجریت عام 2000 في مجلة Ethnopharmacology أن مستخلص العناب یقلل من القلق لدى الفئران.

ومع ذلک، قد لا تکون المکونات الموجودة في العناب موجودة في شای الأعشاب، ولا یمکن أن یکون أی ادعاء صحیحًا حتى یتم إجراء الابحاث على البشر.

علاج الأرق(عدم وجود أدلة)

قد یشرب بعض الناس شای العناب لتحسین نومهم، وفقًا لدراسة نُشرت في مجلة Ethnopharmacology، والتی وجدت أن زیادة کمیة مستخلص البذور یؤدی أیضًا إلى زیادة نوم الفئران.

ومع ذلک، فقد قامت دراسة نشرت عام 2012 في مجلة طب النوم بتحلیل آثار الأدویة العشبیة الصینیة على الأرق ووجدت أن أیا من هذه الأسالیب لم تنجح، سواء کانت بمفردها أو عندما کانت جزءًا من ترکیبة عشبیة ومجتمعة. لم یتم إجراء هذه الدراسة على العناب فقط، ولکن کجزء من مرکب، وبالطبع لم یتم هذه الدراسة ع شای العناب.