12 عادة تجلب لك القبح والشيخوخة

العادات السيئة الشائعة التي تؤدي إلى القبح والشيخوخة

لديك عادات سيئة ولا تعلمين أنك بممارسة هذه العادات تدمرين شبابك وجمالك. خذي على محمل الجد العوامل التي تتجاهليها ببساطة و تدمري جمالك بسهولة. في استمرار هذا القسم، سنتحدث عنها في قسم الصحة بالموقع(آي مجلة).

1- استخدام أظافرك كأداة

عندما تستخدمين أظافرك الجميلة لفتح أو نتف شيء ما، فإنك تلحقين الضرر بجمال يديك.

2- عدم استخدام واقي الشمس

إذا كنت تعرفين مدى أهمية استخدام واقي الشمس للحفاظ على جمال بشرتك وشبابها، فلن تخجلي أبدا من استخدامه. البقع البنية وحروق الشمس هي أمثلة على أضرار أشعة الشمس على الجلد.

3- اللعب بالشعر

صحيح أنك عندما تكوني متوترة أو تشعرين بالملل، فأنت معتادة على اللعب بشعرك وسحبه باستمرار وتركه بيديك، لكن يجب أن تعلمي أن هذا النوع من اللعب بشعرك يدمر جماله وصحته.

4- التمشيط المفرط للشعر

قيل منذ زمن طويل أن لكل شيء حدود، وتمشيط الشعر واحد منهم. على الرغم من أن هذه طريقة لتقليل التوتر لدى بعض النساء، إلا أنه يجب استبدالها بسلوكيات أخرى، بالطبع، السلوك الصحيح.

5- تمشيط الشعر المبلل

لا تمشطي الشعر المبلل أبدا لا ينصح بهذه العادة غير الصحية لشعرك.

6- استخدام الصابون القلوي

تعمل هذه الصابون على تجفيف وتنعيم البشرة الناعمة لجسمك.

7- النوم بالمكياج

يجب على النساء ذوات البشرة الدهنية والحساسة أن يشطبن هذه العادة بقلم أحمر حتى لا يشيخ الجلد قبل الأوان.

8- الغسل غير الكافي للوجه

بعض النساء لا يهتمن كثيرا بغسل الوجه ولا يعرفن أن هذا الكسل يضر بهن. لأن جلد الوجه من الأجزاء غير المغطاة، فهو أكثر عرضة للإصابة بالعدوى.

9- السجائر !!

في هذه الحالة، لا يسعني إلا أن أقول إن التدخين، وهو للأسف من عادات الشابات هذه الأيام، هو أسرع طريق لشيخوخة لبشرتهن.

10- الضغط على البثور

لقد فعلنا جميعا هذا مرة واحدة على الأقل في حياتنا. إذا كنت تريدين أن تبدين جميلة على المدى الطويل، فـ تجنبي عصر البثور. هذه العادة هي أسوأ ما يمكن أن تفعليه لبشرتك لأنها تسبب تقرحات والتهابات. أفضل طريقة هي غسل وجهك جيدا كل يوم باستخدام المستحضرات المضادة للبكتيريا والصابون والكريمات الخاصة.

11- مضغ الأظافر

قضم الأظافر هي إحدى العادات التي قد يمتلكها معظمكم. لا يؤثر قضم الأظافر على جمالك فحسب، بل يؤثر أيضًا على صحتك. خلال النهار، بسبب ملامسة أشياء مختلفة، تتراكم العديد من البكتيريا على يديك وتحت أظافرك وتنتقل إلى فمك عن طريق مضغها. من يحب الأظافر القصيرة والممضغة؟ امضغي العلكة كبديل. يمكنك حتى استخدام الورنيش المر لمنعك من القيام بذلك.

12- تقشير الجلد وقضم الشفتين

يجب أن أقول إن مضغ الشفاه من ناحية يتسبب في جفاف الشفاه أكثر ومن ناحية أخرى يجعلك تكررين هذا باستمرار. هذه عادة سيئة يجب التخلي عنها بسرعة. الحل بسيط ايضا اشتري مرطب للشفاه وضعيه على شفتيك بانتظام.