19 طريقة فعالة للتخلص من الوجه المتعب والمرهق

طرق فعالة للتخفيف من البشرة المتعبة او المرهقة

قلة النوم هي من الأسباب الرئيسية للشعور بالتعب المستمر، لكن لابد من القول إن هناك أشياء يؤدي القيام بها أو عدم القيام بها الى الإرهاق الدائم سواء كان عقليًا أو جسديًا.

عندما لا يكون لديك إمكانية الوصول إلى مستحضرات التجميل وتريدين التخلص من بشرتك المتعبة وليس لديك الكثير من الوقت، يمكنك إعادة النضارة والحيوية إلى وجهك من خلال اتخاذ حلول بسيطة للغاية. في هذا القسم من الموقع(آي مجلة) سوف نقدم لك هذه الحيل والطرق، لذا انضمي إلينا للتخلص من الوجه المتعب والخمول.

رش ماء الورد على الوجه

ماء الورد له خصائص مرطبة ومشرقة. يكفي وضع كمية قليلة من القطن في ماء الورد ثم وضعها على الوجه وبعد وقت قصير ستلاحظين نضارة وجهك. كما أن رائحة ماء الورد سوف تحسن مزاجك وتجعلك تتخلصين من التوتر والإرهاق في وقت قصير.

استخدام واقي الشمس والنظارات الشمسية

استخدمي واقي من الشمس ونظارات شمسية كبيرة لتغطية عينيك قبل مغادرة المنزل وذلك لمنع إرهاق الوجه.

تبخير الجلد

لتنشيط وجهك، قومي بتقوية بشرتك واستخدمي البخار بعد تنظيف بشرتك. إذا لم يكن ذلك ممكنًا بللي منشفة بالماء الدافئ وضعيها على وجهك لبضع دقائق.

استخدام العسل

فيتامين ب وفيتامين سي الموجود في العسل يغذي البشرة. إن غسل وجهك ببضع قطرات من العسل ثم استخدام الماء البارد يمكن أن يقلل من ارهاق البشرة ويمنحك مظهرًا جميلًا. يوصى عادة بغسل وجهك بالماء البارد بعد 5 دقائق من استخدام العسل.

الراحة

عدم الحصول على قسط كافٍ من الراحة يسبب التعب والملل. إذا أردت التخلص من إرهاق وجهك والحصول على وجه متألّق ومنتعش، حاولي النوم 7-8 ساعات كل ليلة والحصول على قسط كافٍ من الراحة.

منظف وجه متمركز على الليمون

يستخدم الليمون في معظم منظفات الوجه. حيث يحتوي الليمون على خصائص منشّطة ومطرية. كما يمكن لرائحة هذه المادة أن تعطيك الشعور بالانتعاش وتزيل التعب من وجهك.

استخدام مرطب

إن ترطيب البشرة يتسبب في تحسين قوامه وانعاشه. لذلك يجب ترطيب البشرة واستخدام المرطبات مرة في اليوم على الأقل. اغسلي وجهك يوميًا للتخلص من الشوائب و الملوثات واستخدمي المرطب قبل النوم.

تصفيف الشعر

تجعلك تسريحات الشعر المضطربة تبدو أكثر إرهاقًا، لذلك إذا كان وجهك متعبًا، لفي شعرك أو صففي بمجفف الشعر.

استخدمي كريمات مضادة لسواد العين

الهالات السوداء حول العين تجعل الوجه يبدو متعبًا وباهتًا. للتخلص من إرهاق الجلد استخدمي كريمات العين المضادة للسواد و استخدمي هذا الكريم في زوايا الجفون وتحت العينين. على هذا الكريم استخدمي مسحوق التجميل القريبة من لون بشرتك ثم اضيفي القليل من لون الخوخ إلى مسحوق التجميل لجعل بشرتك أكثر نضارة.

لون ظلال العيون

يجب أن تكوني حذرة في مكياجك حتى لا يبدو وجهك متعبًا. ظلال العيون الفاتحة تجعل وجهك يبدو أكثر نضارة. بينما الألوان الداكنة تجعلك تبدو أكثر تعبا. كما أن استخدام بعض الألوان مثل الذهبي والبرتقالي والبنفسجي والبني وغيرها من الألوان الفاتحة هي أنسب بالنسبة لك.

ضعي الفازلين على عظام الوجنتين والجفون

يمكن إيجاد الفازلين في جميع الصيدليات للتخلص من ارهاق الوجه. فقط ضعي القليل منه على الجفن وعظام الوجنتين لكي لا يبدو وجهك متعبًا.

الحد من الاضطراب

الإضطراب له تأثير سيء على الجلد لأنه يتسبب في إفراز المزيد من الكورتيزول الذي يدمر الكولاجين، ويمنع إفراز الميلاتونين، وهو أحد مضادات الأكسدة القوية التي تصلح الخلايا. لذا قللي من إضطرابط لجعل بشرتك تبدو جميلة وجيدة.

التدليك بزيت الزيتون

يمكن أن يكون للتدليك آثار هائلة على الوجه. زيت الزيتون هو أفضل مرطب للبشرة وغني بمضادات الأكسدة. خذي بعض زيت الزيتون وقومي بتدليكه بلطف على وجهك وضعيه على خط الفك ومنطقة الخد بضربات خفيفة لزيادة تدفق الدم إلى وجهك والقضاء على الإرهاق.

استخدام مقشر القهوة

تعمل مضادات الأكسدة الموجودة في القهوة على تحفيز وزيادة تدفق الدم إلى الوجه. مقشر القهوة يزيل خلايا الجلد الميتة ويزيد من الرطوبة فيها ويحسن مظهر التجاعيد ويمنحك بشرة مشرقة.

اشرب الشاي أو القهوة

الكافيين الموجود في الشاي والقهوة عامل طبيعي مضاد للارهاق. حيث أن هذه المشروبات المضادة للإرهاق تنعش الوجه وتزيد من طاقتك.

تناول فيتامين سي

لتخفيف إرهاق بشرتك ووجهك، انتبهي إلى تغذيتك وقللي من تناول الدهون وتناول المزيد من فيتامين سي. شرب كوب من عصير الحمضيات أو البروكلي أو الكيوي أو حتى عصير الليمون يزيل الشعور بالتعب من الوجه.

استخدم كمادات الثلج على الوجه

فرك كمادات الثلج على الوجه يجدد وينعش الوجه ويزيل الانتفاخات تحت العينين ويقلص المسامات ويشد الجلد. فقط قومي بتدليك كمية صغيرة من الثلج على وجهك لحصد النتائج.

مسح الماكياج

إن وضع طبقة جديدة من الماكياج على طبقة قديمة من الماكياج من الأشياء الخاطئة التي تقوم بها المرأة وتسبب لها إرهاق الوجه. لتخفيف إضطرابات الوجه وتجديد شبابه، اغسلي مكياجك واعيدي تجهيز وجهك للتبرج من جديد. احرصي على إزالة المكياج عن وجهك قبل الذهاب إلى الفراش، لأن المركبات السامة في مستحضرات التجميل تمتص في الجلد أثناء النوم.

شد الجفون و التقبيل

ممارسة الرياضة بانتظام على الوجه يحسن شكل الوجه والرقبة. وبالتالي فإنه يستعيد طاقة وجهك في وقت قصير.

يكفي أن تقومي بنفخ خدودك، ثم اسحبي خديك وقومي باتخاذ وضعية التقبيل بشفتيك. افعلي ذلك 20 مرة على الأقل لـ تلاحظي نضارة وخفة بشرتك في نفس الوقت القصير. والسبب هو زيادة تدفق الدم بعد هذا التمرين.