فوائد دقيق الأرز لمن يبحث عن الجمال

ما هو دقيق الأرز وما خصائصه و فوائده ؟

أثناء تحضير الأرز وفصل قشره، يتم تكسير بعض حبات الأرز، والتي يتم فصلها عن الحبوب الكاملة بالنخل. طحن الحبوب غير المكسورة وغير الصالحة للاستعمال وتحضير دقيق الأرز. يستخدم دقيق الأرز لتحضير مجموعة متنوعة من الحلويات مثل العصيدة وكعك الأرز والحلاوة الطحينية والشوربات...

أنواع دقيق الأرز

• دقيق أرز حلو
• دقيق أرز بني
• دقيق أرز أبيض

الفرق بين دقيق الأرز البني والأبيض في القشرة الموجودة في الأرز البني. يحتوي دقيق الأرز الحلو على نشا أكثر من دقيق الأرز الأبيض والبني.

تشمل القيمة الغذائية لـ دقيق الأرز ما يلي

• الكالسيوم
• فيتامين ب 6
• المغنيسيوم
• حديد
• ورق السكر
• فیتامین
• البوتاسيوم
• بروتين
• الكربوهيدرات
• الثيامين
• دهون
• الفوسفور
• نحاس
• الزنك

فوائد دقيق الأرز

خالي من الجلوتين

دقيق الأرز خالٍ من الجلوتين. الجلوتين هو بروتين يحفز ويضر الجهاز الهضمي في الجسم ومفيد للأشخاص الذين يعانون من مرض الاضطرابات الهضمية والحساسية من دقيق القمح. يعاني الأشخاص المصابون بمرض الاضطرابات الهضمية من ضعف وظائف الجهاز الهضمي عند تعرضهم للجلوتين.

غني بالألياف الوفيرة

دقيق الأرز غني بالألياف. يوفر دقيق الأرز الألياف التي يحتاجها جسم الإنسان وهو الخيار الأفضل لمن يعانون من الإمساك. للتعويض عن نقص الألياف، تناول دقيق الأرز مع الأطعمة البروتينية مثل البيض.

خفض الكوليسترول والتحكم في نسبة السكر في الدم

دقيق الأرز غني بالألياف ويخفض نسبة الكوليسترول ويسيطر على نسبة السكر في الدم.

يحافظ على صحة الكبد

يحتوي دقيق الأرز على مادة تسمى الكولين تساعد في نقل الكوليسترول والدهون الثلاثية من الكبد وتحافظ على صحة الكبد.

فوائد دقيق الأرز لسمنة الوجه

لجعل وجهك سمینا، تناول ملعقتين كبيرتين من خليط دقيق الأرز والحليب الجاف والنشا قبل الذهاب إلى الفراش.

دقيق الأرز المبيض للإبط ويزيل الرائحة الكريهة

رش القليل من دقيق الأرز تحت الإبط يزيل الرائحة الكريهة ويجعلها طرية. يمكنك أيضًا وضع دقيق الأرز على هذا الجزء من الجسم بعد الاستحمام لتبييض الإبطين.

خصائص وفوائد دقيق الأرز للبشرة

لـ دقيق الأرز فوائد عديدة للبشرة وغني بفيتامينات ب ويزيد من انقسام الخلايا في أنسجة الجلد. يمكن تحضير مجموعة متنوعة من الماسكات بدقيق الأرز.

دقيق الأرز وماسك الحليب

لتحضير دقيق الأرز وماسك الحليب، اخلطي ملعقة من دقيق الأرز مع الحليب، ثم ضعي هذا الماسك على بشرتك لمدة 5 دقائق وبعد بضع دقائق اغسلي الماسك عن وجهك.

ماسك دقيق الأرز والورد

من أكثر ماسكات دقيق الأرز شيوعًا للبشرة ماسك الأرز ودقيق الكمثرى نفسه؛ ماسكات دقيق الأرز مفيدة لعلاج البثور. إذا كان لديك بثور على وجهك، اخلطي دقيق الأرز وماء الورد وضعيه على وجهك وبعد بضع دقائق اغسلي الماسك عن وجهك بماء فاتر.

ماسك الشاي الأخضر ودقيق الأرز وعصير الليمون

للتخلص من البقع الداكنة والتخلص من تجاعيد الوجه، نقع كيس شاي أخضر في كوب من الماء الساخن ثلاث مرات في الأسبوع وأضيفي ملعقتين كبيرتين من دقيق الأرز وثلاث ملاعق كبيرة من الشاي الأخضر وملعقتين صغيرتين من عصير الليمون امزجي هما معًا. ضعي هذا الماسك على وجهك واتركيه على وجهك لمدة 10 دقائق.

ماسك من عصير الخيار ودقيق الأرز

ضعي هذا الماسك على وجهك للحصول على بشرة نضرة. لتحضير هذا الماسك، اخلطي ملعقتين كبيرتين من دقيق الأرز وعصير الخيار، ضعي هذه المكونات على وجهك وبعد أن يجف الماسك على الوجه، اغسليه بالماء.

ماسك الصبار ودقيق الأرز

لتقشير البشرة، اخلطي ملعقة كبيرة من دقيق الأرز مع ملعقتين كبيرتين من جل الصبار وضعي هذا الخليط على وجهك مرة واحدة في الأسبوع، وبعد أن يجف الماسك على البشرة، اغسليه بالماء.

دقيق الأرز مع بطاطس ولبن

إذا كنت ترغبين في الحصول على وجه ناصع البياض، اخلطي ملعقة كبيرة من دقيق الأرز ولب البطاطس واللبن وضعيها على البشرة واتركيها لمدة 20 دقيقة. ثم اغسلي بشرتك بالماء.

دقيق الأرز مع مسحوق جوز الهند

مرة في الأسبوع، يُمزج دقيق الأرز ومسحوق جوز الهند مع بعض الماء لتشكيل عجينة، ثم يوضع المزيج على بشرتك وبعد بضع دقائق، يُغسل ويُجفف بالماء الدافئ.

دقيق أرز بالزبادي وزيت الزيتون والكركم

للحصول على بشرة صافية ورطبة، اخلطي ملعقة صغيرة من دقيق الأرز وملعقة صغيرة من مسحوق الكركم و ربع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون وملعقة صغيرة من الزبادي. ضع العجينة على البشرة و اتركه لمدة 15 إلى 20 دقيقة. اشطفها بالماء البارد ثم جففها.

ماسك الاشراق من دقيق الارز و رقائق الشعير و العسل

لتحضير ماسك تفتيح يقشر بشرتك، اخلطي ملعقة كبيرة من كل مكون مثل دقيق الأرز والعسل الطبيعي ورقائق الشعير والماء وعصير الليمون جيدًا واتركيه في درجة حرارة الغرفة لمدة 20 دقيقة. ضعي الماسك بفرشاة ناعمة ونظيفة على بشرة الوجه والرقبة واتركيه على البشرة لمدة 30 دقيقة ثم اشطفيه بالماء البارد.

ماسك من دقيق الأرز وبياض البيض والجلسرين

ماسك دقيق الأرز وبياض البيض والجلسرين هو ماسك مضاد للشيخوخة. لتحضير هذا الماسك، يُمزج دقيق الأرز مع بياض البيض وبضع قطرات من الجلسرين ويوضع على البشره. اغسلي وجهك بعد أن يجف هذا الماسك على وجهك.

صنع كريمة منزلية من دقيق الأرز

إذا لم تكن معتادًا على استخدام الماسكات المنزلية، أصنع كريمة منزلية من دقيق الأرز. لتحضير هذا الكريم، اخلطي ملعقة كبيرة من دقيق الأرز، وملعقة كبيرة من زيت جوز الهند، وملعقة كبيرة من زيت اللوز المر وبضع قطرات من زيت إكليل الجبل وصبها في وعاء زجاجي. يساعد هذا الكريم في علاج عيوب الوجه.

خصائص وفوائد دقيق الأرز للشعر

دقيق الأرز غني بفيتامينات ب ويساعد بصيلات فروة الرأس على تسريع انقسامها وزيادة حجم الشعر. استخدام ماسك دقيق الأرز للشعر يسبب نمو الشعر بسبب تغذية وترطيب البصيلات. مع دقيق الأرز يمكن تحضير ماسكات مناسبة للشعر.

ماسك دقيق الأرز لعلاج تساقط الشعر

إذا كنت تبحثين عن ماسك شعر منزلي الصنع لعلاج تساقط شعرك وترغبين في الحصول على شعر كثيف، اخلطي ملعقتين كبيرتين من دقيق الأرز و 2 ملعقة كبيرة من الكيزان المسحوق وملعقتين كبيرتين من الزبادي وملعقة كبيرة من العسل وامزجي هذا الخليط. على فروة الرأس وأطراف الشعر ودلكي لمدة 5 دقائق واتركيها على شعرك لمدة ساعة، ثم اشطفي شعرك بالماء الفاتر.