اخطاء العناية بالبشرة
ابقي معنا في هذا القسم لكي تتعرفي على اكثر اخطاء العناية بالبشرة شيوعاً لكي تتمكني من تجنبها وتحصلي على الجمال الذي لطالما اردته.

سبب عدم تأثير المنتجات على بشرتك

من المهم جدا العناية اليومية بالبشرة واستخدام المنتجات المناسبة لتجميل الوجه والحصول على بشرة جميلة ومشرقة.

تقلل إجراءات العناية بالبشرة من معدل الشيخوخة الطبيعية للجلد و التجاعيد وتساعد على استعادة صحة البشرة وإشراقها، ولكن في بعض الأحيان يؤدي القيام ببعض الأشياء والأخطاء إلى عدم عمل منتجات البشرة بشكل جيد على الجلد. سنخبرك في هذا القسم من الموقع عن سبب عدم فعالية المنتجات على بشرتك.

غسل الوجه المفرط

لا أحد يحب وجها مليئا بالمكياج والغبار والأوساخ وغيرها من الأشياء التي تتراكم على الوجه أثناء النهار، ولهذا نستخدم المنظفات، لكن بعض الناس يغسلون الوجه بشكل مفرط، مما يتسبب في جفاف الوجه في المدى الطويل.

غسل الوجه

عندما تغسلين وجهك بمنظف أو صابون، فإنك تزيلين الطبقه العليا من الجلد، والتي لها وظيفة وقائية ومهمة للغاية للحفاظ على بشرة صحية وإشراقها، وهذا الخطأ سيؤدي إلى زيادة إنتاج الدهون لدى الجلد لفترة أطول من ذي قبل. هذه الدهون الزائدة هي أحد الأسباب الرئيسية لظهور البثور لذا فإن الكمية المناسبة من الدهون ضرورية للحفاظ على البشرة نظيفة ورطبة.

ما هي الكمية المثالية لتنظيف وجهك في اليوم؟

بالنسبة لمعظم الناس، يكفي غسل بشرتهم مرتين يوميا، مرة في الصباح الباكر ومرة ​​في الليل. يمكن لبعض الأشخاص ذوي البشرة الصافية غسل وجوههم مرة واحدة يوميا قبل الذهاب إلى الفراش.

استخدام المنتجات الخاطئة

خطأ شائع آخر يرتكبه الناس هو استخدام منتجات جلدية غير مناسبة لأنهم لا يدركون نوع بشرتهم. هناك بعض القواعد البسيطة التي يجب اتباعها عند اختيار منتجات البشرة. إذا كانت بشرتك جافة، فابحثي عن المنتجات التي تحتوي على ملصق خاص للبشرة الجافة وتساعد على ترطيب البشرة.

إذا كانت بشرتك حساسة ومعرضة لحب الشباب، فتجنبي المواد مثل الزيوت و البارابين والكحول والعطور لأنها تسبب تهيج الجلد، وبدلا من ذلك، استخدمي منتجات مثل البنزويل بيروكسايد وحمض الساليسيليك. استخدمي أيضا الكريمات المرطبة التي لا تسبب التهيج. وإذا كانت بشرتك دهنية، فإن أفضل ما يمكنك فعله هو استخدام المنتجات المصممة خصيصا لتقليل كمية الزيت على بشرتك.

اخطاء المكياج

النوم بالمكياج

أحد أكبر أخطاء العناية بالبشرة هو النوم بالمكياج. يسد المكياج المسام ويتلف الجلد عن طريق التعرق و ملامسة اليدين والوجه. النوم بمكياج العيون، بالإضافة إلى البثور و تهيج الجلد يمكن أن يسبب انزعاجا للعين.

قد يدخل مكياج العيون أثناء النوم فيهما ويلتهب المنطقة الرقيقة المحيطة بهما، و يمكن ان يسبب التهاب الملتحمة أو التهاب الجلد، وهو أمر ليس من السهل علاجه.

تقشير الجلد المفرط

نصيحة أخرى للعناية بالبشرة. يقوم الناس بالتقشير غير الصحيح و يقشرون الجلد بشكل مفرط. الطبقة العليا من الجلد لها وظيفة وقائية وتساعد في الحفاظ على بشرتنا ناعمة وصحية.

كل ما يسد المسام يخترق عمق الجلد ويسبب الاحتقان وحب الشباب، وهذا هو السبب في أنك عندما تقشرين كثيرا، فإنك تدمرين أو تتلفين هذه الطبقة المهمة من الجلد، مما يؤدي إلى ظهور حب الشباب، وتعرض مشاكل الجلد الأخرى للخطر.

في حالة التقشير بشكل يومي كما يفعل بعض الأشخاص، يتم إزالة الطبقة العلوية ويتعرض الجلد للتلف، مما يهيئ لمجموعة كبيرة من مشاكل الجلد، لذلك لمنع هذه الحالة يجب التقليل من التقشير. مرتان إلى ثلاث مرات في الأسبوع هو الأفضل للتقشير.

العناية بالبشرة

عدم وجود حماية من أشعة الشمس

ربما تعلمون جميعا مدى ضرر أشعة الشمس فوق البنفسجية الطويلة والمتوسطة على بشرتنا وعلى صحتنا بشكل عام، فالوقاية من أشعة الشمس مهمة للجمال والصحة.

تؤدي أشعة الشمس إلى شيخوخة الجلد وتزيد من علامات الشيخوخة التي يصاب بها الجلد أحيانا. يؤثر ذلك بشكل مباشر على إنتاج الكولاجين ويجعل التجاعيد الدقيقة تظهر بشكل أكبر على الوجه، كما أن عدم استخدام واقي الشمس يسبب مشاكل جلدية أخرى مثل الاحمرار وفرط التصبغ وحروق الشمس والحساسية وحتى الإصابة بالسرطان.

الذهاب إلى الفراش على الفور

إذا كنت تذهبين إلى الفراش فورا بعد روتين العناية بالبشرة، فلا تفعلي ذلك أبدا لأن الجلد يمتص كمية صغيرة من المنتجات التي تضعينها عليه. تستغرق المنتجات ساعة على الأقل لتتغلغل في الجلد تماما، لذا اتركيها على الجلد لمدة ساعة على الأقل.

النوم

الاستخدام المفرط للمنتجات

لا يمكن صنع جميع منتجات العناية بالبشرة في المنزل باستخدام مكونات طبيعية لأنها يمكن أن تضر البشرة أكثر من نفعها. فقط لأن المنتج يحمل ملصق طبيعي لا يعني أنه يساعد بشرتك.

صحيح أن المكونات الطبيعية تساعد مجموعة معينة من الناس، لكن هذه المجموعة قد لا تشملك. بعض هذه المنتجات قاسية جدا لدرجة أنها تسبب تهيجا أو حكة ورد فعل تحسسي.

عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم

الحرمان المزمن من النوم يعرض الجسم لخطر الاختلالات الهرمونية والالتهابات، وكل ذلك يساهم في مشاكل الجلد المختلفة، بما في ذلك حب الشباب والأكزيما. ان عدم الراحة بشكل صحيح، ستؤدي إلى تفاقم حالة الجلد الحالية، كما ستتأثر سلبا كمية الكولاجين وحمض الهيالورونيك الذي ينتجه الجلد بشكل طبيعي، لذلك لا تتوقعي أن تكون مستحضرات تجميل البشرة فعالة تماما.

كريمات العناية بالبشرة

عدم شرب كمية كافية من الماء

ترطيب الجسم هو أحد الأشياء البسيطة هذه هي أفضل الطرق للمساعدة في الحفاظ على بشرتك صحية ومتألقة. لا يؤثر الجفاف على الجسم ومستوى الإنتاجية فحسب، بل يؤثر أيضا على بشرتنا. تعتبر البقع الجافة والجفاف العام واللون الباهت من علامات الجفاف على الجلد.

يمكنك منع ذلك عن طريق شرب كمية كافية من الماء طوال اليوم وكذلك استخدام المرطبات التي تحتوي على مواد مرطبة مثل الزيوت النباتية وحمض الهيالورونيك بالداخل.

قلة الاهتمام بالتغذية

يجب أن تكون الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة في النظام الغذائي للجميع. إن اتباع نظام غذائي غني بمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن مهم جدا للحصول على بشرة نقية والحفاظ عليها، ومن ناحية أخرى، هناك أطعمة يجب تجنبها.

يعتبر السكر المعالج ضارا جدا للبشرة لأنه يزيد من الالتهابات بشكل عام. يؤثر تناول منتجات الألبان على الجلد بسبب ارتفاع نسبة الهرمونات فيه، لذا حاولي تناول بدائل غير الألبان بقدر ما تستطيعين.

التغذية السليمة

المنتجات التي عفا عليها الزمن

تماما مثل الطعام، قد تنتهي صلاحية منتجات العناية بالبشرة وبالتالي لا تكون فعالة كما كانت من قبل. هذا هو السبب في أنه من المهم التحقق من تواريخ انتهاء الصلاحية على ملصق المنتج قبل الشراء.

الصيانة غير السليمة للمنتجات

يمكنك بسهولة تجنب قراءة تعليمات التخزين على ملصق المنتج. لكن يمكن لأشعة الشمس المباشرة (أو البيئات الحارة والرطبة) تحلل المكونات النشطة المستخدمة في المنتجات.

غالبا ما تنتهي صلاحية مصل فيتامين C وبالتالي تفقد تأثيرها القوي المضاد للأكسدة، وأفضل طريقة لتحقيق أقصى استفادة من هذه الأمصال باهظة الثمن هي تخزينها بعيدا عن أشعة الشمس المباشرة وحتى تخزينها في الثلاجة.

فيتامين سي

عادة الجسم للمنتج

قد يبدو الأمر غريبا، إلا أن أطباء الجلدية أكدوا أن استخدام المنتج على المدى الطويل ليس له تأثير جيد على البشرة، لذلك عليك تغيير منتجاتك من وقت لآخر. يتكيف الجسم ببساطة ويصبح استخدام المنتج الجديد أمرا طبيعيا لبشرتك.

التغيرات المناخية

تختلف العناية بالبشرة باختلاف الموسم، فمن المؤكد أن العوامل البيئية يمكن أن تتداخل مع فعالية برامج ومنتجات العناية بالبشرة، لذلك من المهم أن تكون على دراية بها وإجراء التغييرات اللازمة للحفاظ على المظهر الأفضل لبشرتك.

يمكن أن يسبب الشتاء احمرار و جفاف وتهيج الجلد، في حين أن أشهر الصيف الحارة والرطبة يمكن أن تؤدي إلى البشرة الدهنية.

التغيرات الهرمونية

يمكن أن تؤثر التغيرات الهرمونية على الجلد، حتى عندما لا تكونين في فترة الحيض، كما يمكن أن تؤثر التغيرات الهرمونية الأخرى (المتعلقة بالحمل أو انقطاع الطمث أو أي خلل هرموني) التي قد تواجهينها على نظام العناية بالبشرة.

مع وضع ذلك في الاعتبار، قومي بتغيير منتجات العناية بالبشرة الخاصة بك في كثير من الأحيان للمساعدة في القضاء على أي حب شباب أو جفاف أو تهيج محتمل.

حبوب الوجه

تناول الأدوية

يمكن أن تكون الأدوية عاملا آخر. يمكن لبعض الأدوية أن تهيج الجلد، لذا استشاري الطبيب (أو طبيب الأمراض الجلدية) إذا كنت قلقة. يمكن لبعض الأدوية أن تحفز إنتاج الزيت وحب الشباب، بينما قد تسبب أدوية أخرى طفح جلدي واحمرار وجفاف وتهيج الجلد.

استخدم المنتجات في الوقت الخطأ

في بعض الأحيان، لا تعمل منتجات العناية بالبشرة كما ينبغي لأن منتجات مثل الريتينول يجب استخدامها في وقت النوم وليس أثناء النوم وأثناء النهار. الريتينول مهم جدا ويجب استخدامه ليلا قبل الذهاب إلى الفراش، وإذا كنت تستخدمينه أثناء النهار، فإن الشمس تعطله.

عدم التوافق مع الروتين

اضافة الى أهمية تغيير استخدام المنتج بناء على المناخ أو تاريخ انتهاء الصلاحية أو التغيرات الهرمونية، من المهم الحفاظ على جدول يومي ومحاولة منح بشرتك وقتا للتكيف.

روتين العناية بالبشرة

المنتج ليس قويا

هذا ينطبق بشكل خاص على منتجات مثل مضادات التعرق والريتينول، والتي قد لا تكون فعالة إذا تم استخدامها باستمرار مع فعالية منخفضة. يفضل الناس البدء ببعض مكونات العناية بالبشرة مثل المقشرات و الريتينويدات ومضادات التعرق بقوة أقل للتأكد من قدرتها على تحملها.

حالة الجلد المتغيرة

على الرغم من أن نوع بشرتك لا يتغير أبدا، فقد يمر الجلد أحيانا بدورات مختلفة مثل الجفاف أو البهتان أو الزيتية أو الجفاف، لذلك عليك تغيير برنامج العناية بالبشرة.