ماهي مدة الجماع الطبيعية؟

ما مدة الجماع الطبيعية؟

يعتبر الجنس من أهم العلاقات بين الأزواج ويمكن أن يلعب دورًا مهمًا للغاية من حيث الصحة الجسدية والعقلية. في أذهان الكثيرين منا السؤال الذي يطرح نفسه الجماع المثالي كم دقيقة يجب أن يستمر؟ انضم إلى هذا المقال لمعرفة المدة المثالية لممارسة الجماع.

إلى متى يجب أن يستمر الجماع المثالي؟

إن ممارسة الجماع المثالي بين الأزواج يزيد من الرضا الجنسي لكلا الطرفين ويؤدي إلى المتعة الجنسية ، وهي متعة فعالة. العلاقة الجنسية الجيدة هي تلك التي لا تكون قصيرة ولا تلبي الحاجة فقط.

قبل ممارسة الجنس، يجب مراعاة احتياجات الطرفين ويجب أن يتم الاتصال الجنسي بعد المداعبات الأولية والتحفيز. المداعبة والإثارة الأساسية تزيد من الرغبة الجنسية للزوجين وتطيل مدة الجماع. في بعض الحالات، عندما لا يتحلى الأزواج بالكثير من الصبر على الجماع طويل الأمد، فإن المداعبات قبل الجماع تسبب في زيادة رغبتهم في الجنس.

إذا كنت تريد أن تعرف بالضبط المدة المثالية للجماع، فعليك أن تعلم أن هذه المدة تختلف في كثير من الأزواج، وبعضهم يعتبر الجماع قصير الأمد والبعض يعتبر الجماع طويل الأمد مناسبًا، لكن وقت الجماع المثالي لا ينبغي أن تكون قصيرة، فمن الأفضل أن تكون ما بين 20 إلى 30 دقيقة لزيادة المتعة الجنسية وإرضاء الزوجين.

كيف تطيل الجماع في العلاقة الزوجية؟

كما تعلم، فإن الاتصال الجنسي الناجح بين الأزواج يزيد من الحب والمودة بينهم. لذلك، كلما كان الاتصال الجنسي أفضل، زاد الإشباع الجنسي للرجل والمرأة، وحب وعاطفة.

من أجل ممارسة الجنس الجيد، يجب أن تكون لدينا أولاً الشروط اللازمة لذلك. تشمل هذه الشروط الفرصة والمكان المناسب. هذا يعني ممارسة الجنس في مكان لا يشعر فيه الأزواج بالقلق حتى تنتهي علاقتهم إلى النصف، وممارسة الجنس في وقت مناسب، مثل عندما يكون الأطفال نائمين تمامًا.

من الشروط الأخرى للجماع المثالي الذي يسبب المتعة الجنسية عدم قصر المدة، ومن أجل الحصول على علاقة جنسية طويلة الأمد، من الضروري الانتباه أولاً إلى رغبات الزوج وزيادة وقت الإثارة والمداعبة قبل الجماع. إن زيادة مدة الاستثارة قبل الجماع والشعور بالرغبة في المزيد، ذلك سوف يملأك بالمتعة الجنسية ويرضيك بأفضل طريقة حتى يؤدي هذا الرضا الكامل إلى صحة الجسد والروح.

الجماع القصير أفضل أم الجماع الطويل

لممارسة الجنس مع زوجتك التي تشعر بالملل سريعا ، تظاهر أولاً أنك تريد المزاح معه قليلاً ، ثم لن تعترض زوجتك ويمكنك قضاء المزيد من الوقت في المداعبة.

زيادة مدة الاستثارة قبل الجماع تؤدي إلى علاقة أفضل ، لذلك من الأفضل عدم الدخول في علاقة بسرعة لتحقيق المتعة والرضا الجنسيين ، وقبل ذلك ، مغازلة بعضكما البعض ، وإذا كنت رجلاً فاصبرو لا تتعب من صعوبة ارضاء زوجتك.

ستشعر بالرضا بأفضل طريقة ممكنة عندما تأخذ وقتًا كافيًا لعلاقة و مداعبة قبل الجماع. للمغازلة قبل ممارسة الجنس ، من الضروري أن يلعب الزوجان ألعابًا مثيرة مع بعضهما البعض وأن يلمسوا أجزاء مختلفة من الجسم وأن يكون لديهم اتصال شفوي ، وما إلى ذلك ، وبهذه الطريقة ، سوف يجعلون وقت المغازلة أطول ، ولكن هذا ضروري. لتعلم أن الجميع يفعل هذا قبل أن تشعر بالرضا ، لأنه إذا كان أحد الأزواج راضيا ، فإن المغازلة مهمة أخرى غير مريحة بالنسبة له.

ميزة أخرى لإطالة الجنس والمغازلة قبل ذلك هي أن رضاء الزوجين يدوم ومع إدارة الوقت يتم حل مشكلة سرعة القذف والرضا المبكر ، لذلك إذا كانت لديك هذه المشكلة ، فمن الأفضل ان ترفع صبرك عند ممارسة الجنس.

لا تنس أنه من خلال الاتصال الجنسي المفصل والصحيح مع زوجتك ، يمكنك اتخاذ خطوة نحو صحة روحك وجسدك وخلق علاقة حميمة وحميمية في حياتك.

تأثير المداعبة على المرأة في الجماع

كلما قل عدد المداعبات لدى النساء، قلت الرغبة الجنسية والسرور لديهن وصعوبة إشباعهن. وعلى العكس من ذلك، كلما زادت نشاط النساء جنسيًا، زاد اهتمامهن بالمداعبة. وهو فعال لأنه يزيد من مستوى هرمون الاستروجين في جسم المرأة النشيطة جنسيا. من المهم معرفة أن العادة السرية ليس لها هذا التأثير. النساء الأكثر نشاطا جنسيا سيكونون أقل عرضة لمشاكل العقم وستكون صحتهم العامة أفضل.

تأثير النشاط البدني على الجماع

25 دقيقة من ركوب الدراجات، تزداد الدورة الدموية في منطقة الأعضاء التناسلية، وهذا سيحسن الجماع ومدته، كما سيحسن الاتصال الجنسي بين الزوجين. كما أن الجسم يفرز كمية كبيرة من هرمون التستوستيرون أثناء التمرين، وبالتالي الرغبة سيكون من الطبيعي أن يزداد في العلاقة أكثر.