علاج اكزيما القدم والجسم بالطب البديل

العلاج المنزلي والأعشاب لـ إكزيما القدم والجسم

الأكزيما هي عدوى جلدية يصاب فيها الجلد بالحكة و الجفاف والتشقق والاحمرار. بالإضافة إلى الرجال والنساء، فإن هذه الحالة المزمنة تؤثر على معظم الأطفال. تُعرف هذه الحالة أيضًا باسم التهاب الجلد التأتبي أو الأكزيما التأتبية.

تشير التقديرات إلى أن حوالي 30٪ من الأمراض الجلدية التي يتم تشخيصها هي الأكزيما. تحدث هذه الحالة في أي جزء من الجسم وهي حالة طويلة الأمد. يزداد المرض الشديد في مرحلة ما من الحياة ويتطلب علاجا جيدا. يحدث هذا المرض الجلدي كرد فعل تحسسي لمختلف الحالات والمواد.

الآن، في هذا القسم من موقع(آي مجلة)، سوف نقدم أفضل حل للقضاء على الاكزيما في الساقين والجسم، فيما ما يلي الحل:

كيفية التخلص من اكزيما القدمين والجسم بشكل طبيعي

1. زبدة الكاكاو

تتميز زبدة الكاكاو بخاصية علاج الندبات أو ندبات الأكزيما. يمكنك وضع زبدة الكاكاو على الإكزيما يوميا والشعور بالراحة بعد فترة. للحصول على أفضل النتائج، تذكري استخدام زبدة الكاكاو النقية بدلا من المستحضرات التي تحتوي على زبدة الكاكاو.

2. امزجي العسل مع السكر

يمكن أن يساعد العسل في تخفيف أعراض الأكزيما. بعد غسل المناطق المصابة من الجسم، افركي عليها بالعسل، ثم أضيفي السكر المتبلور إلى العسل وافركي ندبات الأكزيما بهذا الخليط. أخيرا، بعد 10 دقائق، يمكنك غسله بالماء البارد. كرري هذا العلاج يوميا حتى تحصلي على النتيجة المرجوة.

3. زبدة الشيا وعصير الليمون

من المعروف أن مزيج زبدة الشيا وعصير الليمون بنسبة اثنين إلى واحد يزيل ندبات الأكزيما. يمكنك وضع هذا الخليط على الندبات والانتظار طوال الليل حتى الصباح ثم غسلها بالماء.

4. الكولاجين

يساعد الكولاجين في الحفاظ على صحة وثبات بنية البشرة. يُعرف الكولاجين أيضا بعلاج الجروح، لذلك مفيد للأشخاص الذين يحاولون التخلص من ندبات الأكزيما.

بينما يوجد الكولاجين بشكل طبيعي في الجسم، إلا أن بعض العوامل مثل العمر والنظام الغذائي والعادات السيئة يمكن أن تقلل من إنتاجه في الجسم. لزيادة مستويات الكولاجين، يجب الحد من التدخين واستهلاك السكر. يمكن أن تتمثل الطرق الأخرى لزيادة الكولاجين في تناول المزيد من فيتامين سي من خلال الأطعمة عالية التركيز أو المكملات الغذائية أو حقن الكولاجين أو مكملات الكولاجين. يمكن أن تعطيك حقن الكولاجين أسرع النتائج، لكنها باهظة الثمن.

يعد الحصول على نظام غذائي متوازن وتناول مكملات الكولاجين أقل تكلفة، ولكن عليك الانتظار بضعة أسابيع أو حتى أشهر لرؤية النتائج.

5. حمامات الشمس

من أفضل الطرق للمساعدة في التخلص من الأكزيما أخذ حمام شمس، لأن ضوء الشمس لا يعزز الفيتامين فحسب، بل يساعد أيضا على إنتاج محفزات تساعد في حماية الجسم من بعض الأمراض. يمكن أن يساعدك التعرض لأشعة الشمس لمدة 15-20 دقيقة على إنتاج ما تحتاجينه من بعض الفيتامينات، ولكنه قد يقلل أيضا من ظهور الإكزيما بمرور الوقت.

6. زيت بيو (الحيوي)

يوصى بشدة باستخدام زيت بيو نظرا لقدرته على تقليل الجروح وتهدئة البشرة. على الرغم من كونه مكلفا بعض الشيء، إلا أنه يُعرف بأنه زيت ممتاز يمكنه الحفاظ على ترطيب البشرة. بالإضافة إلى ذلك، من المعروف أيضا أن زيت بيو يحمي الجلد من المهيجات مثل العرق وبعض الأقمشة. يمكن شراء هذا الزيت عبر الإنترنت أو من الصيدليات. في حين أنه لا ينصح باستخدامه بشكل مباشر، إلا أنه لا يوجد دليل على أن الاستخدام المفرط لهذا الزيت يمكن أن يكون ضارًا للجلد.

7- زيوت مصنوعة منزليا

إذا كنت لا ترغبين في استخدام زيت بيو، فإن الحل الآخر هو استخدام محلول زيت منزلي. يمكن أن يساعد زيت فيتامين E في تسريع إنتاج الكولاجين واختفاء الجروح. بينما يمكن استخدام هذا الزيت مباشرة على الجلد، يمكنك خلط هذا الزيت مع جل الصبار. يحتوي جل الصبار على فيتامينات E و C وكمية كبيرة من بيتا كاروتين، مما يجعله مناسبا للجمع بين زيت فيتامين E.

لصنع هذا الزيت محلي الصنع، تحتاج إلى مزج هلام الصبار وزيت فيتامين E بنسب متساوية لعمل عجينة رقيقة، ثم صب هذا الخليط في وعاء والاحتفاظ به في الثلاجة لمدة 14 يوما. يمكن استخدامه أيضا بعد وضعه في درجة حرارة الغرفة.

ومع ذلك، إذا كنت تعانين من قرحة الأكزيما، فإن استخدام هذا المزيج البارد يمكن أن يساعد في تقليل الحكة وعدم الراحة.

بعد الاستخدام، اتركي هذا المزيج الزيتي لينقع في جروحك طوال الليل أو لأكثر من 4-6 ساعات، وتجنبي أيضا الاستحمام أو ارتداء ملابس ضيقة خلال هذا الوقت.

يمكنك استخدام مزيج الزيت هذا بدلاً من المستحضر المعتاد الخاص بك وتطبيقه على بشرتك مرتين في اليوم.

يمكن رؤية نتائج استخدام استراتيجية العلاج هذه في غضون 1.5 شهر. على الرغم من أن هذه العملية بطيئة، إلا أن خليط الزيت هذا سيساعدك على تهدئة بشرتك وتحسينها في نفس الوقت.

8. الفراولة

يمكن وضع الفراولة المهروسة على قروح الأكزيما. يمكن أن يساعد هذا العلاج المنزلي في تقليل الألم والاحمرار والالتهاب.

9. الخل

يُعرف الخل بأنه أفضل علاج منزلي لندبات الأكزيما. خصائص الخل المضادة للبكتيريا والفطريات فعالة في إزالة ندبات الأكزيما بشكل طبيعي وسريع. اتبعي التعليمات أدناه لاستخدام الخل:

في كوب ماء 2-3 ملاعق صغيرة من العسل والخل أضيفي التفاح ثم اخلطيه جيدا واشربيه مرتين يوميا لتقليل تقرحات الأكزيما.

10. حليب بارد مثلج

صبي بعض الحليب المثلج في وعاء، ثم اغمسي فيه قطعة قماش، ثم ضعي قطعة القماش على قروح الأكزيما لتقليل الحكة.

11. الكرنب

يمكنك تقطيع بعض أوراق الملفوف لعمل كمادة ثم وضعها على جروح الأكزيما وتضميدها.

12. حمام الفضة الغروية

قومي بشراء عبوة من الفضة الغروية وصبي بضع قطرات منها في حوض الاستحمام، واجلسي فيها أخيرا لتخفيف الحكة والتهيج.

13. الطين

تُعرف هذه المادة بأنها من أكثر العلاجات المنزلية فاعلية في التخلص من آثار جروح الأكزيما على الجلد.

14. الجليد

خذي منشفة أو قطعة قماش وضعي بضع قطع من الثلج المجروش فيها، ثم افركيها على المناطق المصابة من جلدك لتخفيف الالتهاب.

15. زيت الزيتون ونشا الذرة

يُمزج نشا الذرة وزيت الزيتون لعمل معجون مخفف قليلاً ثم يوضع على جروح الأكزيما وينتظر لمدة 20 دقيقة وأخيراً اغسليه وضعي بعض المرطب على الجلد.

16. بذور البابايا

يمكنك هرس بعض بذور البابايا لعمل معجون ثم وضع هذا المعجون على جروح الأكزيما لمنع الحكة.

17. زيت السمسم

يستخدم هذا العلاج المنزلي لعلاج ندبات الأكزيما عند الأطفال. للقيام بذلك، أضيفي القليل من مسحوق الكركم أو الشوفان إلى زيت السمسم وضعي العجينة على بشرتك واغسليه بعد ساعة.

18. الزبادي

لإزالة ندبات الأكزيما عند الأطفال، يمكنك إعطاؤهم كوبا من اللبن وفرك الزبادي بالتناوب على المناطق المصابة مباشرة. يمكن لهذه المادة أن تحافظ على برودة الجسم وتساعد أيضا في منع الأكزيما.

19. جهاز الترطيب

لتقليل شدة الإكزيما، يجب ترطيب البيئة قليلا. لزيادة الرطوبة، يمكنك استخدام جهاز الترطيب أو البخور وتذكري تنظيفها بانتظام لمنع نمو الطحالب والفطريات.

20. حمام ملح البحر

تُعرف هذه الطريقة بأنها واحدة من أفضل العلاجات المنزلية التي يمكن من خلالها علاج جروح الأكزيما لأن حمام ملح البحر يمكن أن يشفي الجلد التالف ويقضي على الجلد الميت. اسكبي بعض الملح غير المكرر في دلو من الماء الدافئ واغسلي نفسك به.

21. الجلسرين

امزجي كميات متساوية من الجلسرين مع الماء و أضيفيه إلى زجاجة بخاخة ثم رجيها. رشي هذا المحلول كلما تهيج الجروح.

22. الكركم

الكركم هو أفضل علاج منزلي لمعظم الالتهابات الجلدية. يجب تحضير عجينة عن طريق إضافة زيت جوز الهند أو الزيتون أو اللوز إلى الكركم ثم وضع العجينة على المناطق المصابة واغسليها بعد 30 دقيقة.

23. أوراق اللوز

قطعي عدة أوراق من اللوز في الماء لعمل معجون ثم استخدمي هذا المعجون لتخفيف الحكة وتهيج الأكزيما.

24. مستخلص بذور العنب

يمكن أن يساعدك مستخلص بذور العنب مع العديد من مضادات الأكسدة جنبا إلى جنب مع الخصائص المضادة للالتهابات والمضادة للبكتيريا في تقليل حكة الجلد الناتجة عن الأكزيما. ضعي بعضا من هذا المستخلص مباشرة على جروحك لتهدئتها.

25. أوراق التوت الازرق

يمكنك وضع الكريمات والمستحضرات المصنوعة من مستخلص أوراق التوت الأزرق على الجلد للتخلص من قروح الأكزيما ومنع الالتهابات الثانوية الأخرى.

26. البكورية الطبية

اصنعي شايًا من بعض البكورية الطبية وأضيفي إليها حوالي 5 قطرات من زيت اللافندر ثم ضعي هذا المزيج على جروح الأكزيما. كرري هذا العلاج مرتين في اليوم للحصول على أفضل النتائج.

27. البندق

استخدمي البندق لإزالة ندبات الأكزيما حول العينين. ضعي زيت البندق على الجروح حول العين التي تسببها الأكزيما وتأكدي من أن الزيت لا يدخل عينيك!

28. ذيل الحصان

لهذا الغرض، أضيفي 50 مجم من نبات ذيل الحصان في لتر واحد من الماء واتركيه يغلي على نار متوسطة. بعد حوالي 10 دقائق، يُرفع عن النار ويُترك ليبرد ويُسكب المزيج في حوض الاستحمام وبعد 10 دقائق استحمي.

29. النيم الشائع

يُمزج بعض الكركم والماء، ثم يُقطع بعض أوراق النيم ويُضاف إلى الخليط. يمكنك أيضا وضع هذا المزيج على جروح الأكزيما للحصول على راحة فورية.

30. زيت بذور الكتان

ضعي زيت بذور الكتان مباشرة على جروح الأكزيما ويمكنك أيضا تناول نصف ملعقة صغيرة من زيت بذور الكتان مع ربع ملعقة صغيرة من بذور الكتان يوميا في حالات الأكزيما.

31. البابونج

ضعي بعض البابونج في كيس من القماش واربطيه. ضعي هذا الكيس في حوض الاستحمام واجلسي فيه لمدة 10-15 دقيقة، وأخيرا جففي جسمك ورطبيه. جربي هذا العلاج بانتظام للتخلص من تقرحات الأكزيما.

32. زيت الجوجوبا

زيت الجوجوبا علاج منزلي فعال لقرحة الأكزيما. يمكنك تدليك جروح الأكزيما بهذا الزيت بلطف 3 مرات في اليوم أو كلما احتجت إلى ذلك دون أي قلق.

33. زبدة الشيا

زبدة الشيا هي مصدر غني بفيتامينات A و E والكرياتين، مما يساعد في الحفاظ على رطوبة الجلد وبالتالي التئام ندبات الأكزيما. بالإضافة إلى التخلص السريع من ندوب الأكزيما، يمكن لزبدة الشيا أيضا إصلاح وتجديد شباب بشرتك.

34. عصير الليمون

عصير الليمون طريقة أخرى للتخلص من ندبات الأكزيما ويمكن استخدامها بشكل فعال وطبيعي في المنزل. عصير الليمون له خصائص حمضية ويعمل كمطهر قوي وطبيعي يساعد على تفتيح البقع الموجودة على بشرتك. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي عصير الليمون على خصائص بيولوجية مختلفة يمكن استخدامها لعلاج جروح الأكزيما.

طريقة العلاج هذه فعالة للغاية وتعليمات استخدامها بسيطة للغاية:

للقيام بذلك، قومي أولا بتنظيف بشرتك.

الآن قومي بضغط عصير الليمون وقومي بتطبيقه مباشرة على بشرتك، حسب حالتك. انتظري لمدة 10 دقائق ويمكنك أيضا مزج عصير الليمون والسكر بنسب متساوية وتطبيقه على المنطقة المصابة من بشرتك قبل الذهاب إلى الفراش وغسله في صباح اليوم التالي.

35. خليط عجينة الفاكهة

نعلم جميعا أن الفاكهة مفيدة جدا للصحة ويمكن أن توفر لنا العديد من الفوائد الصحية وتقي من العديد من الأمراض، بالإضافة إلى ذلك فقد ثبت أن الفاكهة وخاصة الفراولة والمانجو والموز لها القدرة على شفاء ندبات الأكزيما.

حضري القليل من لب المانجو والموز مع بعض الفراولة المسحوقة واخلطيها معا، ثم نظفي بشرتك وضعي العجينة على المنطقة المصابة لمدة 25-30 دقيقة، ثم اغسليها بالماء أخيرا. تذكري القيام بذلك كل يوم للحصول على تأثير كبير.

36. زيت السمك

يحتوي زيت السمك على أحماض أوميغا 3 الدهنية المفيدة في تحسين الأعراض الالتهابية المصاحبة للاكزيما. للتخلص من ندبات الأكزيما يجب استخدام زيت السمك 3 مرات في اليوم. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك تضمين الأسماك عالية الدهون مثل الماكريل والسلمون والتونة في نظامك الغذائي.

37. زيت اللوز

يحتوي زيت اللوز على دهون مختلفة معروفة بقدرتها على تقليل ندبات الأكزيما. كما أنه غني بفيتامين E المفيد جدا في التئام جروح الأكزيما.

38. خيار

الخيار قادر على تهدئة جروح الأكزيما بسهولة وسرعة. الخيار غني بمضادات الأكسدة الأساسية. لاستخدام الخيار، اتبعي التعليمات أدناه:

أولا، نقعي 2-3 شرائح رقيقة من الخيار في الماء لبضع دقائق لامتصاص المكونات الأساسية للخيار. ثم أخرجي جميع شرائح الخيار من الماء وانقعي قطعة قماش في هذا الماء وضعي هذه القطعة القماشية الآن على بشرتك التالفة.

كبديل، اهرسي الخيار واخلطي الماء مع القليل من الحليب وضعي المزيج على بشرتك لمدة 7-10 دقائق. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك تناول الخيار النيء يوميا للمساعدة في تحفيز عملية التئام جروح الأكزيما.

39. قشر البرتقال

يحتوي قشر البرتقال على الكثير من فيتامين سي الذي يساعد في عملية التئام جروح الأكزيما، كما يحتوي على الريتينول الذي يساعد في القضاء على خلايا الجلد الميتة.

قشري برتقالة وجففيها، ثم اسكبي هذه القشرة الجافة مع القليل من الماء في الخلاط واخلطيها جيدا، وفي الخطوة التالية أضيفي 3 ملاعق كبيرة من العسل وملعقة قرفة إلى هذا الخليط حتى تصبح عجينة. الآن ضعي العجينة برفق على المنطقة المصابة واتركيها تجف بشكل طبيعي ثم اغسليها بالماء الدافئ. افعلي ذلك بانتظام حتى تتحقق الشفاء.

40. فيتامين E

يقلل هذا الفيتامين من تكوين الغروانية، وهي قرحة تضخمية بعد الإكزيما. بعد إجراء مسحين، وجد الباحثون أن المرضى الذين تناولوا فيتامين E لعلاج جروح الأكزيما لديهم تحسن كبير في حالتهم مقارنةً بالآخرين الذين استخدموا هلام البتروليوم.

يمكنك تناول فيتامين E بأشكال مختلفة مثل الحبوب أو الكريمات أو المكملات الغذائية واستخدام الكريمات المحتوية على هذا الفيتامين على الجلد التالف 3 مرات في اليوم. ومع ذلك، قد يعاني بعض الأشخاص ذوي البشرة الحساسة من طفح جلدي شديد بعد استخدامه، لذا قومي بإجراء اختبار الحساسية قبل استخدامه.

41. زيت جوز الهند

يمكن أن يكون زيت جوز الهند، المعروف بكونه مرطبا ممتازا، مفيدا في علاج ندبات الإكزيما. من الأفضل استخدام زيت جوز الهند النقي كل يوم للحصول على أفضل فائدة.

أولا، اغسلي بشرتك جيدا وضعي زيت جوز الهند مباشرة على ندبات الأكزيما. انتظري لمدة 30 دقيقة ثم اشطفيه. يجب أن تقوم بهذه العملية عدة مرات في اليوم.

42. زيت الأفوكادو

يفيد زيت الأفوكادو في تحفيز إنتاج الكولاجين في الجلد ويسرع عملية الشفاء. يمكنك وضع هذا الزيت مباشرة على بشرتك أو تذوق الأطعمة التي تحتوي على الأفوكادو.

أولا، اغسلي بشرتك جيدا وجففيها بمنشفة ناعمة، ثم اسكبي بضع قطرات من زيت الأفوكادو على المنطقة المصابة وافركيها برفق بأطراف أصابعك، ثم اغسليها بالماء. استمري في استخدام هذه الطريقة 2-3 مرات في اليوم.

43. زيت اللافندر

زيت اللافندر، مثل زيت الأفوكادو، طريقة فعالة للتخلص من ندوب الأكزيما. يحتوي هذا الزيت النباتي على خصائص خاصة مضادة للبكتيريا ومطهرة تساعد في تقليل الألم وكذلك عملية الشفاء السريع لـ جروح الأكزيما والأمراض الجلدية الأخرى.

اولا صبي ملعقتين صغيرتين من خل التفاح وزيت اللافندر والعسل في كوب من الماء وبعد الخلط اشربيه 3 مرات في اليوم.

44. جوزة الطيب

جوزة الطيب مفيدة جدا في علاج وشفاء جروح الأكزيما وتفتيح البشرة.

أولاً، اخلطي بضع ملاعق صغيرة من مسحوق جوزة الطيب مع الماء الدافئ لعمل معجون ثم ضعيه على جروح الأكزيما كل يوم لملاحظة الشفاء.

45. مستخلص البصل

استخدام مستخلص البصل يساعد في علاج ندبات الأكزيما جيدا.

اولا قطعي بصلتين كبيرتين ثم ضعي هذه القطع في المفرمة لتقطيعها ناعما، ثم ضعي البصل المفروم في قطعة قماش رفيعة، اعصري واسكبي الماء في الكوب واضيفي عصير البصل مع 200 الى 250 جرام من هلام الصبار. صبي هذا الخليط في زجاجة و اغلقي الغطاء واستخدمي هذا الخليط على منطقة الأكزيما مرتين في اليوم.

46. الجزر

للجزر خصائص مختلفة. لا يعطي استخدام الجزر نكهة الطعام فحسب، بل له أيضا العديد من الفوائد الصحية. لا تحتاجين إلى أكل الجزر للتخلص من ندبات الأكزيما، كل ما تحتاجيه هو وضع جلده على المنطقة المصابة.

قشري 3 الى 4 قطع من الجزر، ابشريها و اسلقيها مع وعاء من الماء لتليين قطع الجزر و من ثم ابعديها عن النار. ثم اسحقي الجزر وضعي المعجون الناتج على الجلد لمدة 12-15 دقيقة ثم اغسلي بشرتك أخيرا بالماء البارد.

47. خشب الصندل والكافور

يمكن أن يخفف خشب الصندل والكافور من الألم والحكة التي تسببها الأكزيما إذا تم استخدامها بانتظام. عادة ما يتم استخدام معجون الكافور وخشب الصندل على اليدين، إلا أنه مفيد أيضًا لأجزاء مختلفة من الجسم.

في وعاء، اخلطي خشب الصندل مسحوق الكافور بنسب متساوية ثم ضعيه على أجزاء الجسم المصابة بالأكزيما. تأكدي من غسل بشرتك جيدا مسبقا. قومي بتطبيق هذه العملية يوميا حتى يتحقق الشفاء.

48. العسل

النقطة الأولى والأكثر أهمية في كيفية التخلص من ندبات الأكزيما هي استخدام العسل الذي يشيع استخدامه في علاج الالتهابات الجلدية المختلفة. العسل ذو الخصائص المطهرة والمهدئة والمضادة للبكتيريا يمكن أن يقلل من الإكزيما ويشفي ندوبها بشكل كبير.

كل ما عليك فعله هو وضع العسل مباشرة على بشرتك المصابة يوميا وغسله بعد التدليك.

يمكنك عمل مقشر باستخدام السكر المتبلور والعسل وتدليكه على المنطقة المصابة لبضع دقائق قبل شطفه بالماء. من الأفضل القيام بذلك عدة مرات في الأسبوع لإزالة الندوب تماما.

49. خل التفاح

خل التفاح مع خصائصه المضادة للفطريات والقابضة والمضادة للبكتيريا يمكن أن يساعد في تقليل حالة الأكزيما وجروحها.

يجب مزج ملعقتين صغيرتين من خل التفاح والعسل في كوب من الماء وشرب هذا المحلول 3 مرات يوميا لتقليل التهاب الجلد والندوب تدريجيا عن طريق تقوية جهاز المناعة لديك.

طريقة أخرى لاستخدام خل التفاح على ندبات الأكزيما هي استخدام مزيج من الماء والخل بكميات متساوية والتي يجب أن توضع مباشرة على الجلد. بهذه الطريقة يمكنك المساعدة في تقليل الجفاف والحكة.

50. دقيق الشوفان

دقيق الشوفان خيار جيد لأنه يساعد على تهدئة الجلد وتخفيف الحكة التي تسببها الأكزيما. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي دقيق الشوفان على منظفات طبيعية تساعد في تقليل الجروح.

يمكنك طحن كوب أو كوبين من دقيق الشوفان ثم إضافته إلى ماء الحوض الساخن في الحمام. ثم نقعي جسمك في هذا الماء لمدة 20 دقيقة.

من الأفضل القيام بذلك 3 مرات في اليوم، اعتمادا على شدة حالتك.

51. الصبار

علاج منزلي شائع لندبات الأكزيما هو استخدام الصبار نظرا لخصائصه المضادة للميكروبات والالتهابات. ضعي الصبار مباشرة على المناطق المصابة لتخفيف الحكة. تحتاجين إلى القيام بذلك عدة مرات في اليوم للحصول على نتائج أفضل.

كعلاج بديل، يمكنك مزج هلام الصبار وفيتامين E بنسب متساوية وتطبيقه على الجزء المصاب من بشرتك. انتظري طوال الليل واغسلي بشرتك بالماء الدافئ في صباح اليوم التالي. من الأفضل تكرار هذا الروتين يوميا.

52. صودا الخبز

صودا الخبز لها استخدامات عديدة يمكنك استخدامها، أحدها علاج ندبات الأكزيما. تزيل هذه المادة الجلد الميت وتفتح الجروح الداكنة وتزيل الحكة.

يمكنك مزج ملعقتين كبيرتين من صودا الخبز مع ملعقة كبيرة من الماء لعمل معجون ثم ادهنيه على المنطقة المصابة وبعد بضع دقائق اغسليها بالماء.

53. زيت الزيتون

الزيوت النباتية مفيدة لعلاج العديد من الالتهابات الجلدية. أحد هذه الزيوت الشعبية هو زيت الزيتون، الذي له خصائص مضادة للالتهابات ويمكن أن يساعد في تخفيف أعراض الأكزيما. بالإضافة إلى أنه يساعد على تنعيم البشرة وتقليل الاحمرار وشفاء الندبات.

يجب تدليك المنطقة المصابة من الجلد بزيت الزيتون الجيد ثم وضع قطعة قماش دافئة على المنطقة المصابة والانتظار لمدة 10 دقائق حتى تبرد قطعة القماش ثم غسل الزيت بالماء البارد. يوصى بعمل هذا العلاج 1-2 مرات في اليوم حتى يتم حل المشكلة.

54. الياسمين الأرجواني أو الليلك

يمكن أن يكون الياسمين الأرجواني أحد أفضل العلاجات المنزلية للأكزيما لأنه سـ يساعد في تقليل التهيج و الاحمرار والالتهاب.

اخلطي ملعقة كبيرة من الكركم مع ملعقة كبيرة من أوراق الليلك المفرومة. ثم أضيفي إليها القليل من زيت السمسم وضعيها على المنطقة المصابة من بشرتك وبعد 30 دقيقة اغسليها بالماء. كرري هذا العلاج مرة واحدة في اليوم للحصول على أفضل النتائج.

بصرف النظر عن هذه العلاجات، يجب عليك اتخاذ تدابير أخرى لمنع تفاقم الأكزيما عن طريق تغيير نظامك الغذائي والمنظفات والصابون والملابس التي ترتديها.

إذا كنت تعانين من الإكزيما الشديدة، فيجب عليك الجمع بين بعض العلاجات المذكورة أعلاه في نفس الوقت للحصول على الأفضل في وقت قصير احصلي على النتيجة.

قد تزعجك ندوب الإكزيما، ولكن هناك العديد من العلاجات المنزلية التي يمكن أن تساعد في تهدئة بشرتك والتخلص من ندوب الأكزيما.

نصائح يجب وضعها في الاعتبار عند علاج جروح الأكزيما

- العناية بالبشرة مهمة وحتى اتباع بعض العلاجات المنزلية يعد أكثر أهمية لصحتها. بالإضافة إلى ذلك، هناك بعض الأشياء التي يجب وضعها في الاعتبار عند التخلص من قرح الأكزيما.

- لا تتعرضي للشمس أبدا دون استخدام واقي الشمس لأنه قد يغمق ندوب الإكزيما.

- اشربي الكثير من الماء لأنه يعالج الندبات في الأكزيما.

- أضيفي الفواكه المجففة، والهليون، والمكسرات، والأفوكادو، والعنب البري، والتوت الأسود إلى نظامك الغذائي اليومي.

- تجنبي تناول الأطعمة المسببة للحساسية.

- اتبعي العلاجات المنزلية يوميا.

- قللي من مستويات التوتر لديك من خلال ممارسة التنفس العميق والتأمل واليوجا.

- ارتدي ملابس قطنية وتجنبي ارتداء الملابس الضيقة المصنوعة من الأقمشة الاصطناعية.

- اغسلي يديك قبل تناول أي شيء.

- كوني صحية واستحمي لعدة مرات إذا كنت تعرقين كثيرا.

- تجنبي الدهون المشبعة ومنتجات الألبان والوجبات السريعة والمحليات الصناعية والأطعمة الدهنية والحارة والمشروبات السكرية والكربوهيدرات المكررة.

- لا تأكلي الفاكهة قبل غسلها.

- تجنبي حك الجلد.

-لا تستخدمي المنظفات أو الصابون لأنها قد تسبب التهيج.