نظام غذائي خاص لعلاج الثالول بدون الم

العلاج و الوقاية من الثآليل بالنظام الغذائي

هل انت مصاب يشتبه بثآليل و تحتاج إلى مساعدة طبية؟ نحن نعلم أن علاج الثآليل يمكن أن يكون معقدًا ومع ذلك فهناك عدة خيارات يمكنها أن تساعدك. كما هو مذكور في هذا القسم من الموقع(آي مجلة) فإن النظام الغذائي الخاص بالثآليل يساعدك على التحكم فيه و يبدو أنه طريقة بسيطة و غير مكلفة لعلاجه.

ما هي الثآليل؟

تظهر الثآليل عند هجوم فيروس على الجسم. الفيروس الأكثر شيوعًا الذي يسببه هو فيروس الورم الحليمي البشري (HPV)، و أحد أكثر أنواع الثآليل شيوعًا هي الثآليل التناسلية.

اذا اصبت بهذه الحالة على الرغم من أنه ينصح دائماً بممارسة الجماع الصحي لتجنب خطر الإصابة بالمرض، فإننا نوصيك باتباع نصيحة طبيبك و القيام بما يلي:من المهم حقًا الانتباه إلى أي ثآليل تظهر على باطن قدميك أو أعضائك التناسلية أو ساقيك أو وجهك.

النظام الغذائي المناسب عندما يكون جزء من جسمك مصابًا بالثآليل

تناول الخضروات:

تتمثل الخطوة الأولى في علاج الثآليل في الحصول على ما يكفي من الفيتامينات و المعادن. ومن أفضل الطرق لفعل ذلك هو تناول الخضار الورقية الخضراء و الأعشاب البحرية. فكلاهما غني بفيتامينات ب و الكالسيوم.

يقوي هذا النوع من الطعام جهاز المناعة و يجهزك لمحاربة أعراض فيروس الورم الحليمي البشري، كما إننا ننصح بتناول الملفوف و الكرنب و السبانخ و البروكلي و الخس. صحيح أن الأعشاب البحرية ليست أطعمة خاصة، لكن من الأفضل تجربتها فهي مغذية للغاية.

أفضل فاكهة لعلاج الثآليل

الفاكهة هي طعام آخر يمكن أن يساعد في محاربة الثآليل و تقوية جهاز المناعة لديك. حيث يمكنك الاستفادة من فوائد مختلفة حسب نوع الفاكهة التي تتناولها.

بعض الأمثلة هي:

• الطماطم و انواع التوت والفلفل غنية بمضادات الأكسدة. وأفضل شيء فيها هي أنها منخفضة السعرات الحرارية.
• يحتوي الفلفل الأحمر و الليمون و الفواكه الحمضية الأخرى على مستويات عالية من فيتامين سي.
• تحتوي بذور اليقطين و اليقطين على فيتامين أ.
• هذا الفيتامين مهم لمحاربة الثآليل لأنه يحسن قدرة الخلايا على التواصل مع بعضها البعض.

نباتات عطرية

لا تعطي النباتات العطرية نكهة ورائحة للطعام فحسب بل يمكنها أيضًا تحضير الجسم لمحاربة الالتهابات الفيروسية أو البكتيرية أو الطفيلية. و ذلك لأن النباتات العطرية تحتوي على مضادات الأكسدة على شكل مركبات الفلافونويد و حمض الفينول.

للفلافونويدات تأثيرات مضادة للميكروبات و هي رائعة لمحاربة مشاكل القلب. حيث يقلل حمض الفينول من تلف الخلايا بسبب الأكسدة. على الرغم من أنه يمكنك الحصول على حمض الفينول في شكل كبسولة، إلا أننا نوصي باستخدام الأعشاب العطرية.

الثوم و الزعتر و النعناع و إكليل الجبل و الشاي الأخضر و القرنفل و الشاي الأسود هي بعض النباتات التي يجب أن تحاول تناولها بانتظام. كما إننا ننصح بشرب كوب من الشاي مع هذه الأعشاب كل يوم. لا تقم بإضافة السكر إليها و استخدام العسل الطبيعي بدلاً عنها.

البروتين

من الأطعمة الأخرى التي تحتاجها لعلاج الثآليل هو البروتين الخفيف. من المهم إن تشمل البروتينات الحيوانية والنباتية:

• اللحوم البيضاء
• التوفو
• المكسرات
• السمك
• الديك الرومي
• الفراخ
• الأرانب
• الفاصوليا

كما تعد المكسرات مثل الفول وغيرها غنية جدًا بالكالسيوم و فيتامين ب. لذلك إذا قمت بخلطها مع الخضار التي ذكرناها سابقًا، سيكون لديك درع ممتاز في مواجهة الأمراض. تعتبر أسماك الماء البارد أيضًا استثنائية في علاج الثآليل و مع ذلك نوصي بتجنب اللحوم الحمراء خاصةً إذا كانت غنية بالدهون.

يعتبر المحار من البروتينات المفيدة لعلاج الثآليل لاحتوائها على نسبة عالية من الزنك. يقوي هذا المعدن جهاز المناعة.

ما الذي يجب أن نتجنبه؟

إذا كنت تعاني من الثآليل أو فيروس الورم الحليمي البشري، في تجنب الأطعمة المصنعة التي تحتوي على الدهون غير الصحية و السكريات العالية و المنشطات. تحتوي العديد من المنتجات المخبوزة في المتاجر أو المخابز على دهون متحولة. وتشمل الأطعمة الدهنية المتحولة الكعك و البسكويت والسمن والوجبات السريعة مثل حلقات البصل و البطاطا المقلية. كما أن الأطعمة المطبوخة مثل الخبز الأبيض و المعكرونة ضارة بالصحة أيضًا. بالإضافة الى ذلك امتنع عن تناول المنشطات مثل الكافيين. و أوقف استهلاك الكحول و التبغ.