كيفية تفتيح لون اليدين والقدمين الداكنتين؟ طرق تبييض اليدين والقدمين
نظرا لأن أيدينا وأقدامنا غالبا ما تكون مكشوفة للخارج، فإنها تصبح أغمق من أجزاء أخرى من الجسم، وبسبب التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية U و B ( Uva و UVB )، يحمي الجلد نفسه، وينتج المزيد من الميلانين.
تؤدي كثرة الميلانين إلى تغميق لون البشرة، وخاصة الوجه أو اليدين أو جزء من الجسم غير المحمي بالملابس والأحذية. إلى جانب التعرض لأشعة الشمس، يمكن أن يكون سبب البشرة الداكنة هو الأوساخ والتلوث والتعرض للمواد الكيميائية الضارة.
لا يهتم معظم الناس بجمال أيديهم وأقدامهم، لأنهم يركزون أكثر على وجوههم. من الضروري الاعتناء بالجسم كله بشكل متساوٍ حتى لا يغمق الجلد ويتلفه.
لا تبدو داكنة القدمين واليدين بحالة جيدة ويمكن أن تحرجك، ولحسن الحظ هناك العديد من الطرق الطبيعية لتفتيح بشرة اليدين والقدمين والتي سنتحدث عنها في هذا القسم من الصحة بالموقع.
أفضل العلاجات المنزلية والعشبية لتبييض وتجديد شباب اليدين والقدمين
1. الليمون:
- رشي القليل من السكر على شريحة ليمون.
- افركي وقشري بشرتك بها للتخلص من الأوساخ وخلايا الجلد الميتة. بعد 10 دقائق، اشطفيه. القيام بذلك مرة واحدة في الأسبوع.
- خيار آخر هو خلط كميات متساوية من عصير الليمون والعسل جيدا.
- ضعيه على يديك وقدميك.
- اتركيه لمدة 15 دقيقة، ثم اشطفيه بالماء.
- افعلي ذلك مرتين في اليوم.
ملاحظة:
بعد استخدام الليمون، ضعي مرطبا جيدا حتى لا تجف بشرتك. تجنبي أيضا أشعة الشمس المباشرة لمدة ساعة إلى ساعتين على الأقل.
2. الزبادي:
ضعي الزبادي على المناطق الداكنة من الجلد وقومي بالتدليك لبضع دقائق.
اتركيه لمدة 10 إلى 15 دقيقة، ثم اشطفيه بالماء. استخدمي هذا العلاج مرة أو مرتين يوميا لتحسين حالة بشرتك.
خيار آخر هو خلط كميات متساوية من الزبادي وماء الورد، ثم خلط ملعقة صغيرة من الجلسرين النباتي.
ودلكي يديك وقدميك به حتى يتم امتصاصه بالكامل. اتركيه طوال الليل واغسليه بالماء البارد في صباح اليوم التالي.
افعلي ذلك مرة واحدة يوميا قبل النوم.
3. الخيار:
ضعي الخيار الطازج على مناطق بشرتك الداكنة لمدة 5 دقائق.
انتظري 15 دقيقة حتى يمتص الجلد ثم اشطفيه بالماء.
كرري هذا 2 أو 3 مرات في اليوم.
بدلا من ذلك، امزجي كميات متساوية من عصير الخيار وعصير الليمون وقومي بتدليكه على يديك وقدميك لمدة 10 إلى 15 دقيقة.
ثم يشطف بالماء البارد ويكرر مرتين في اليوم.
طريقة أخرى هي مزج خيار صغير مع ملعقتين كبيرتين من جل الصبار وتدليكه على يديك وقدميك، وتركه بعد 10 دقائق.
امسحي المزيج عن بشرتك بمنشفة ورقية ثم اغسلي بشرتك.
افعلي ذلك مرتين في اليوم.
4. الصبار:
أزيلي مستخلص جل الصبار من أوراقه وافركيه على يديك وقدميك لمدة 5 دقائق.
انتظري 30 دقيقة ثم اشطفيه بالماء.
افعلي ذلك مرتين يوميا لتفتيح لون بشرتك.
بدلا من ذلك، امزجي ملعقتين كبيرتين من جل الصبار وبضع قطرات من زيت اللوز.
ضعي هذا الخليط على مناطق بشرتك الداكنة وقومي بالتدليك بلطف لامتصاص بشرتك.
انتظري من 15 إلى 20 دقيقة، ثم اغسلي بشرتك بالماء.
استخدمي هذا العلاج مرتين في اليوم.
ملاحظة:لا تعرضي لأشعة الشمس المباشرة بعد وضع الصبار على الجلد.
5. قشر البرتقال:
امزجي ملعقتين كبيرتين من مسحوق قشر البرتقال مع كمية كافية من اللبن أو الحليب لعمل عجينة.
ضعي العجينة على المناطق الداكنة من الجلد.
اتركيه لمدة 20 دقيقة ثم امسحي العجينة برفق بأصابعك الرطبة باستخدام حركات دائرية. استخدمي هذه الطريقة مرة أو مرتين في الأسبوع.
بدلا من ذلك، امزجي ملعقتين كبيرتين من مسحوق قشر البرتقال مع كمية كافية من الماء. أضيفي أيضا 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم والقليل من العسل إلى العجينة واخلطيها جيدا. ضعي العجينة على يديك وقدميك وانتظري لمدة 15 إلى 20 دقيقة، ثم امسحي العجينة برفق بيديك المبللتين، واغسلي المنطقة بالماء البارد.
كرري ذلك 2 أو 3 مرات في الأسبوع.
6. الطماطم:
لمدة 2 إلى 3 دقائق، ضعي شريحة صغيرة من الطماطم مباشرة على المنطقة المصابة.
انتظري حتى يجف الماء ثم اغسلي بشرتك بالماء.
افعلي هذا قبل الاستحمام.
بدلا من ذلك، اخلطي عصير الطماطم الطازج مع اللبن بنسبة 1:2 وضعيه على بشرتك باستخدام كرة قطنية.
انتظري لمدة ساعة ثم استحمي. استخدمي هذا العلاج مرة واحدة في اليوم.
خيار آخر هو مزج كميات متساوية من عصير الطماطم وعصير الليمون، ثم وضعها على بشرتك.
اتركيه لمدة 10 إلى 15 دقيقة، ثم اشطفيه.
كرري ذلك مرة أو مرتين في اليوم.
7. الكركم:
اخلطي ملعقتين صغيرتين من مسحوق الكركم مع كمية كافية من الحليب البارد لعمل عجينة وضعيها على المناطق الداكنة من جسمك لتفتيح البشرة.
اتركيه لمدة 20 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الفاتر. افعلي ذلك مرة أو مرتين يوميا للحصول على أفضل النتائج.
كبديل، امزجي ملعقتين صغيرتين من مسحوق الكركم وزيت الزيتون لعمل معجون جيد، ثم ضعي طبقة رقيقة من المعجون على يديك وقدميك.
اغسليه بعد 10 دقائق. افعل هذا 3 مرات في الأسبوع لرؤية النتائج.
خيار آخر هو مزج 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم، 4 ملاعق صغيرة من مسحوق القضامة و ملعقتين صغيرتين من عصير الليمون لعمل عجينة. إذا لزم الأمر، أضيفي القليل من الماء إلى العجينة. ضعي هذا القناع على منطقة البشرة الداكنة واتركيه لمدة 20 إلى 25 دقيقة حتى يجف ثم نظفيه.
احلقي القناع الجاف ثم اشطفي بشرتك بالماء الفاتر. استخدمي قناع البشرة هذا مرة واحدة في الأسبوع.
ملحوظة:بعد استخدام أي علاج بالكركم على الجلد، تجنبي التعرض لأشعة الشمس المباشرة.
8. خشب الصندل:
أضيفي 1/2 عصير ليمون إلى 1 ملعقة كبيرة من مسحوق خشب الصندل واخلطيه جيدا. إذا كانت العجينة شديدة الصلابة، أضيفي القليل من الماء. بعد 15 إلى 20 دقيقة، ضعي العجينة المتجانسة على بشرتك الداكنة وبعد 15 إلى 20 دقيقة، اغسليها بالماء البارد. كرري هذه العملية حتى تصبح بشرتك مشرقة مرة أخرى.
بدلا من ذلك، امزجي 1 ملعقة كبيرة من مسحوق خشب الصندل ومسحوق اللوز و اصنعي عجينة بإضافة ماء الورد أو الحليب أو الماء العادي. ضعيه على منطقة بشرتك الداكنة واتركيه ليجف تماما. ثم اشطفيه بالماء الفاتر. استخدمي قناع تفتيح البشرة هذا 2 أو 3 مرات في الأسبوع.
9. البابايا:
قطعي البابايا إلى قطع وضعيها في الخلاط.
أضيفي 1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون وملعقة كبيرة من العسل واخلطي جميع المكونات حتى يتم تحضير عجينة ناعمة. انشري العجينة على يديك وقدميك. اتركيه لمدة 20 إلى 30 دقيقة، ثم اشطفيه. افعلي ذلك من 2 إلى 3 مرات في الأسبوع لتجعلي بشرتك فاتحة ونقية بشكل طبيعي.
10. الأرز:
- اصنعي من 1 كوب من الأرز غير المطبوخ مسحوقا جيدا ثم يضاف القليل من الحليب لتشكيل عجينة.
- اختياريا يمكنك إضافة القليل من مسحوق الكركم إلى العجين.
- ضعي المعجون على بشرتك واتركيه لمدة 30 دقيقة ثم اغسلي بشرتك بالماء الدافئ.
- افعلي هذا 2 إلى 3 مرات في الأسبوع.
- كبديل، اغسلي كوب أو كوبين من الأرز بالماء قبل الطهي. اعصري الأرز وامسكي الماء.
- انقعي يديك وقدميك في ماء الأرز هذا لمدة 10 دقائق ثم اشطفيه بالماء.
- افعلي هذا مرة واحدة في اليوم.
- نصائح مهمة أخرى لتبييض وتجديد شباب اليدين و الرجلين
- نظفي بشرتك يوميا للتخلص من انسداد المسام والأوساخ التي يمكن أن تجعل بشرتك أغمق.
- للمساعدة في تقليل بهتان اللون، استخدمي مقشرة مرة واحدة في الأسبوع لإزالة خلايا الجلد الميتة.
- تناولي نظاما غذائيا صحيا ومتوازنا للحفاظ على صحة جسمك وبشرتك.
- اشربي كمية كافية من الماء لترطيب بشرتك بالكامل.
- قبل الذهاب إلى الفراش، دلكي يديك وقدميك بانتظام باستخدام مرطب خفيف أو زيت زيتون.
- عند الخروج، قومي بتغطية يديك وقدميك بشكل صحيح لتجنب التعرض لأشعة الشمس الضارة.
- أيضا، استخدمي واقي الشمس مفيد لبشرتك.
- تجنبي أشعة الشمس تماما بعد التبييض.
- تجنبي استخدام المواد الكيميائية القوية على يديك وقدميك والتي يمكن أن تلحق الضرر ببشرتك.
- كوني حذرة مع عمليات تجميل الأظافر والباديكير، لأن المعدات غير المعقمة يمكن أن تسبب التهابات فطرية.