العلاقة بين الاكزيما و التوتر واسباب تشديد الحالة

تقصي العلاقة بين الإكزيما والتوتر

لم يتمكن العلم بعد من توضيح العلاقة بين الأكزيما والتوتر بشكل كامل. على الرغم من أننا نعلم جميعًا أن مشاكل مثل الإكزيما مرتبطة بالتأكيد بالتوتر، إلا أن هناك فرضيات مختلفة حول هذا الموضوع يمكننا فهمها بشكل أفضل.

الأكزيما والتوتر. كلاهما يسببان مشاكل في الناس وكلاهما يتغذیان على بعضهما البعض. أي أنهما مرتبطان ببعضهما البعض. مما لا شك فيه أن الجمع بين الاثنين يمكن أن يسبب مشاكل لا توجد حلول كثيرة لها.

لماذا تزداد الإكزيما سوءًا مع التوتر؟

الجلد هو أكبر عضو في جسم الإنسان وهو أيضا أكبر عاكس للحالة النفسية. يتواصل الجلد أيضًا بشكل مباشر مع الجهاز العصبي ويرسل المعلومات إلى الدماغ والعكس صحيح، ويمكن أن يتسبب الإجهاد في إطلاق مجموعة من المواد التي تؤثر جميعها على الجلد. الأكزيما هي أيضا واحدة من هذه المشاكل الجلدية. كما ترون، فإن العلاقة بين الإكزيما والتوتر هي علاقة مباشرة وقريبة جدا.

الأكزيما تعني التهاب الجلد. التهاب يصنف على أنه مشكلة الجلد وينتج عن الإجهاد. بمعنى آخر، عندما نتحدث عن الإكزيما والتوتر، فإننا نعني التهاب الجلد التأتبي والتوتر.

كما هو موضح في الأقسام السابقة في برنامج الصحة و العافیة الکاملة، تحدث الإكزيما عند حدوث تلف للجلد؛ أي عندما يظهر الالتهاب، يصبح الجلد أحمر اللون والشعور بالحكة. غالبا ما تحدث الأكزيما في مناطق مثل الذراعين واليدين والركبتين والإبطين والوجه.

في 85٪ من الحالات تحدث الإكزيما قبل سن الخامسة. يقدر الخبراء أن أكثر من 20 في المائة من الأطفال وواحد إلى اثنين في المائة من المراهقين أصيبوا بالأكزيما في حياتهم. الأكزيما اضطراب متكرر ومزمن.

يؤثر الإجهاد على الجلد بطرق مختلفة ويسبب اضطرابات مثل التهاب الجلد التأتبي وحب الشباب والصدفية والوردية. لذا فإن العلاقة بين الإجهاد والأكزيما واضحة تمامًا. كما يتواصل الجهاز العصبي مباشرة مع الجلد. يزيد التوتر من التهاب الأكزيما ويؤدي كلاهما معًا إلى زيادة الشعور باليأس وعدم الأمان والقلق لدى الناس لأنه لا يوجد علاج للإكزيما ويزيد الوضع سوءًا.

لذلك عندما يكون الشخص مصابًا بالأكزيما، فهذا يعني أنه يتعرض لقدر معين من الضغط لا يمكنه تحمله. إنها أيضًا علامة تحذير يجب ألا تتجاهلها. من المحتمل أن يكون لدى هذا الشخص مشكلة غير قابلة للحل ولا يمكنه حل المشكلة بمفرده. لا يوجد علاج محدد غير الحلول البسيطة مثل ترطيب الجلد والذي بالطبع لا يمكن أن يعالج الإكزيما بشكل كامل.

الطريقة الوحيدة الفعالة هي أن يغير الناس أسلوب حياتهم. عادة ما تكون ممارسة الرياضة بانتظام مفيدة جدًا في السيطرة على الإجهاد وكذلك الأكزيما. ينصح بشدة بالأنشطة مثل اليوجا والتأمل.

الجلد والتوتر

هناك العديد من الآليات التي يؤثر الضغط من خلالها على الجلد. يمكن أن يغير الإجهاد وظيفة الجهاز المناعي ويسبب أثرين. من ناحية، يقلل من دفاع الجلد ومن ناحية أخرى، يصبح الجلد ملتهبًا. يزداد إنتاج الأدرينالين والكورتيكوستيرويدات بسبب الإجهاد، مما يؤثر على الخلايا التي تستقبل الجلد ويسبب تغيرات في الجلد. تظهر الأبحاث أن الأمراض الالتهابية تزداد سوءًا بسبب الإجهاد. يعاني ما لا يقل عن 50٪ من المصابين بالتهاب الجلد التأتبي من مشاكل مثل الاكتئاب والقلق.