التعامل مع الزوج الشكاك بـ 12 طريقة

كيف نتعامل مع الزوج الشكاك؟

إذا كان زوجك ينظر إليك بارتياب عندما يرن هاتفك الخلوي او تصلك رسالة أو حين تذكرين اسم أحد على لسانك، واحياناً اخرى يستجوبكي و يفحص رسائلك النصية سراً. فأنت تواجهين زوجاً شكاكاً.

إن الثقة و الاحترام هما المحوران الرئيسيان و المهمان للغاية لأي علاقة، وفي حالة عدم وجود أي منهما، فقد يتم تدمير العلاقة تمامًا. يمكن للشك الذي يراود الزوج أن يدمر كلاً من الاحترام و الثقة في الحياة الزوجية و بالتالي يتسبب في تفكك التعايش.

الشك في الحياة الزوجية هي قضية مدمرة و يمكن أن تسبب مشاكل اساسية، لذلك عليك معرفة سبب الشك وكيفية التعامل معه بشكل صحيح.

سبب الشك عند الزوج

الحب والمودة المفرطة

في كثير من الأحيان يؤدي الحب الزائد بين الأزواج إلى التشاؤم و الشك. لأن الرجل الشكاك يرى زوجته ملكاً له وحده، وبطبيعة الحال فإن أي سلوك خارج منزله يكون صعبًا و غير قابل للهضم بالنسبة له. مع مرور الوقت سيتحول هذا الحب و العاطفه إلى نوع من الفشل من وجهة نظره ويفكر في انهيار حياته في كل لحظة.

قلة المعرفة الكافية للزوجة

في بعض الأحيان يكون سبب شك الشخص في زوجته هو عدم امتلاك معرفة كافية عنها. إذا لم يحصل الشخص على معرفة كافية بزوجته قبل الزواج ورأى زوجته بشكل مختلف عن معاييره بعد الزواج، فسوف يلاحظ خطأ في اختياره و سيعاني من نوع من الكراهية تجاه زوجته، مما يسبب الشك والتشاؤم تجاه الزوجة.

سبب التشاؤم و التشكيك يكمن في الطفولة

إذا كان لدى الطفل أبوين شكاكين، فسوف يتعلم هذه من والديه وفي المستقبل سيصبح متشائمًا و متشككًا بشأن زوجته و من حوله تماماً مثل والديه.

الشك والتشاؤم بسبب رعاية الأسرة

إن جذر الكثير من التشاؤمات و الشكوك تنشأ من العداوات العائلية التي يجب أن يحمي الزوج عائلته منها. كما ستؤدي غيرة أصدقائك من حياتك إلى ان يفقد زوجك ثقته فيك.

شك نابع من المرض

الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الشك يشكون بزوجاتهم والاشخاص من حولهم، وكما قلنا في هذا القسم من الموقع، فإن هذه المجموعة من الناس تتمتع بحياة ناجحة وزوجة مطيعة. بسبب الشك الزائد تربطهم علاقة ضعيفة مع الآخرين، ومن الصعب جدًا معالجتهم لأنهم لا يثقون حتى بالطبيب.

زيادة الخيانة في المجتمع

زيادة الخيانة بين الأفراد زادت من الشك في المجتمع، بحيث إذا كان لدى الشخص قابلية وراثية للشك ومر بتجربة مريرة في الماضي، فإن رؤية الخيانة في المجتمع ستزيد من شكوكه. يجب أن يدرك الناس أن الشك معدي ويمكن أن ينتقل إلى الأشخاص الآخرين.

أسباب أخرى للشك

استهلاك المخدرات، واستخدام النساء لأدوية التنحيف التي تنشق من الأمفيتامينات، وتأثير الناس من الأحداث وحتى الأفلام والمسلسلات كلها عوامل تزيد من الشك لدى الناس.

طرق للتعامل مع شكوك الزوج

إذا كانت شكوك زوجك ليست نابعة من مشاكل نفسية خطيرة ولا تتطلب زيارة طبيب نفساني، فيمكنك تغييره بمرور الوقت بالحلول الموجودة في هذا القسم من الموقع حتى يتعلم أن يثق بك دون قلق.

مراجعة الماضي

إذا شعرت في الماضي أنه كان عليك إخافته بالرحيل من أجل أن يقدر وجودك أكثر أو فعلتي شيئاً جذب رجلاً اخر غير زوجك، فعليك أن تعلمي أنك أنت من زرعت بذور الشك ونزعت جذور الثقة من زوجك وجعلت الشك و الخوف تصبح عادة لزوجك مدى الحياة، عادة لن تخرج من رأسه حتى إذا توقفت عن فعل هذه الأشياء.

اعلمي حساسيات زوجك

أفضل طريقة للتعامل مع زوجك المتشكك هي التفكير في حساسياته وعدم إثارتها و تحريكها.

تحدثي معه

لست مجبرة أن تحبسي نفسك في المنزل وتتركي الحياة لكي تتجنبي شك زوجك، بل يكفي ان تتحدثي معه و تحددي معه التصرف الصحيح، فاذا استمر في شكه حتى بعد الحديث الذي دار بينكما، حاولي تغيير طريقة تفكيره شيئاً فشيئاَ.

لا تجعلي كلمتك هي العليا بالعناد و القوة لأنك إذا تجاهلت الرجال المتشككين فسوف يصبحون أكثر خطورة، لذلك اتبعي الحدود التي رسمتماها سوياً.

لا تتنازلي

إذا كانت المشكلة الرئيسية لزوجك هي وظيفتك وتريدين تغيير مكان عملك بسببه، فتوقفي عن ذلك لأنه بعد هذا التصرف ستزداد شكوك زوجك أكثر،لا تتنازلي ولا تجلسي في المنزل كأنك مذنبة.

يجب ألا يتدخل زوجك في مجالات معينة من حياتك ولا يجب أن يجبرك على اتخاذ القرارات، لذلك لا تنأى بنفسك عن المجتمع بسبب الحساسيات الغير عقلانية.

لا تخبئ شيئاً

ما يجعل الرجل المتشكك أسوأ من ذي قبل هو إخفاء شيء بسيط وغير مهم عنه. لكي يثق بك، يجب عليه أولاً أن يرى الصدق فيك. السرية و الكشف عن الأكاذيب يمكن أن تجعل أي رجل يشك بك، لذلك يجب أن تعلمي أن السرية لها تأثير كبير على حياتك، و من هذا المنطلق يجب عليك أن تكوني صادقة.

رسم الحدود

إذا طلب منك زميلك في العمل الخروج دون أن يعرف أنك متزوجة. اياكي ان تتحدثي عن هذا الأمر مع زوجك. لا تشاركي بريدك الإلكتروني وكلمة مرور شبكة التواصل الاجتماعي الخاص بك مع زوجك.

لا تنتقمي

الحياة الزوجية ليست ساحة معركة، والحل لتهدئة زوجك الشكاك هو عدم زيادة شكوكه. إذا كنت منزعجة من زوجك، فلا تخلقي موقفًا يشعر فيه بمزيد من الشك فقط لكي تنتقم منه.

لا تذهبي إلى الماضي

إذا مررت في السابق بخطوبة فاشلة، فلا تخفيه عن زوجك ودعي شريك حياتك يعرف ذلك، لكن لا تدخليه في التفاصيل. لا تخبري زوجك أبدًا بأسرار علاقتك المنهارة.

لا تدعي زوجك يطرح الكثير من الأسئلة حول الأشياء المتعلقة بماضيك.

لا تقتربي من النقطة الحساسة

جميع الرجال تجمعهم حساسية واحدة وهي موضوع الرجال الآخرين ولك لأنهم جميعًا يحبون أن يكونوا فريدين في الحياة ولا يتسامحون مع وجود أي رجل آخر يدخل حياتهم. في بعض الأحيان يصبح زوجك حساسًا لدرجة أنه لا يستطيع حتى أن يسمع شيئاً عن أخيك و والدك.

إذا كنت تعتقدين أن والدك و أخيك أفضل من زوجك في بعض الأمور، فلا تعبري عن هذه الأفكار أمامه، لأن ذلك سيدمر حياتكم المشتركة.

الرجال يكرهون أن تتم مقارنتهم، وسوف ينزعجون إذا دخل رجل آخر حياتهم حتى لو كان أخوك. لذلك لا تقارنيه أبدًا بشخص آخر ولا تتخيلي أن هذه الجمل يمكن أن تحسن أداء زوجك و تحفزه.

لا تجعلي المنزل ساحة معركة

لا تجادليه باستمرار حول هذه المسألة. وتحدثي إلى مستشار اسرية حتى بدونه واستخدمي الاستراتيجيات التي يعلمها لك لتقليل حساسية زوجك وراحة بالك.

أحبي زوجك كما كنت في الأيام الأولى من الزواج

إذا شعر زوجك بالنسيان والإهمال ولا يمكنه أن يسعدك مثل الآخرين، فقد يتأذى أو حتى يصبح رجلاً شكاكاً، لذا أخبريه بأن قلبك ينتمي إليه وحده. وأنك لا تفكرين في غيره وعامليه بحب كما في بداية زواجكما.

ابعاد الشك عن الزوج

ملحوظة:إذا لم يتغير سلوك زوجك مع هذه الإستراتيجيات، أولاً وقبل كل شيء يجب أن نشخص المرض، لذا يجب أن نرى ما إذا كانت الشكوك تراوده في جميع مراحل حياته أم لا؟

ثانياً:درجة الشك عالية لدرجة انها تزعجه وتضايقه ومن حوله. أي إذا كان زوجك موجودًا ضمن هذه المجموعة، فيجب أن تطلبي منه الرجوع إلى أخصائي لحل المشكلة و ان تفعلي ذلك معه جنباً الى جنب.

كيف نعالج شكوكنا لازواجنا؟

إذا كنت تتوهمين أنه يخونك، فأنت تؤذين نفسك فقط. أسهل ما تفعلينه هو التفكير في الأمور السلبية وخلق اعذار لها، لذلك عندما تأتيك هذه الأوهام فكري في أنه قد اختارك من بين كل النساء وأنه ما زال معك و يريد يعيش معك. اذاً فهو لا ينوي تركك أو خيانتك.

إذا كانت لديك شكوك حول زوجك ولم يلاحظ بعد

تحتاجين إلى العمل على نفسك لتنسي و تزيلي الشكوك والاضطرابات تماماً من خلال محبتك لشريكك دون قيد أو شرط.

إذا لاحظ زوجك شكوكك

اعترف بخطئك واعتذر له، ثم تصرفي على نحو يرى فيه انك تثقين به وتحبينه دون قيد أو شرط.