تغذية

فوائد الكزبرة

10 فوائد الكزبرة الجافة و الخضراء

تاريخ الإفراج : 15 أغسطس 2022وقت القراءة : 6 دقائق
ماذا تعرف عن فوائد الكزبرة الخضراء ؟ ما مدى معرفتك بمستخلص الكزبرة؟ عشب ذو خصائص سريعة الشفاء للمعدة وعالم من الخصائص في الطب البديل.
فوائد النعناع

الفوائد الطبية والعلاجية لـ النعناع في الطب الحديث والبديل

تاريخ الإفراج : 31 يوليو 2022وقت القراءة : 8 دقائق
النعناع هو نبات له خصائص طبية وعلاجية فريدة، وبالطبع النعناع هو نبات عطري يستخدم أيضًا على نطاق واسع في الطهي تعرف على فوائدهُ و استعمالاتهُ.
فوائد الزبادي

فوائد الزبادي الـ 17 التي لا تعرفينها

وقت القراءة : 3 دقائق
يظن العديد من الناس انهم يعرفون كل شيء عن فوائد الزبادي السحرية بينما هناك 17 فائدة للزبادي اكتشفها العلماء في السنين الاخيرة
فوائد الحليب

لماذا ينصح بتناول كوب من الحليب يوميا؟

وقت القراءة : 6 دقائق
يمكن أن يوفر لك كوب من الحليب يوميا بانتظام كم هائل من الفوائد والخصائص لصحة الجسم و العقل و القلب.
ماء الورد الجوري للبشره

فوائد وأعراض ماء الورد الجوري للبشره + ماسكات

وقت القراءة : 6 دقائق
ماء ورد الجوري يستخدم في مستحضرات العناية بالبشرة وإضفاء النكهة للأطعمة وصناعة العطور وايضا لأغراض الطب و التجميل.
اضرار الجبن

هناك خطر خفي في تناول الجبن يوميا

وقت القراءة : 3 دقائق
هل تعتقد أن تناول الجبن في كل يوم أمر خطير جدا ويجب أن نتجنب هذه العادة؟ عليك أن تقوم بقراءة هذه المقالة لمعرفة هل بإمكانك تناول تناول الجبن يوميا.
فوائد البردقوش

فوائد عشبة البردقوش + وصفة شاي البردقوش

وقت القراءة : 9 دقائق
البردقوش نبات معمر و حولي ينشأ في مناطق البحر الأبيض المتوسط له فوائد و خصائص طبية علاجية صحية و تجميلية ستجعلك تندهش تماماً.
ماء الزبيب

معجزات ماء الزبيب على الريق

وقت القراءة : 3 دقائق
يمكنك استخدام الزبيب بشكل أكثر فاعلية عن طريق نقعه في الماء، يمتص الماء جميع المعادن والعناصر الغذائية للزبيب لعلاج مختلف الأمراض.
قمر الدين المشمش

طريقة عمل قمر الدين من المشمش الطازج

وقت القراءة : 3 دقائق
يعتبر قمر الدين من أشهر الوجبات الخفيفة التي قد يحل مكانة عالية عند معظم الأشخاص ويناسق نفسه مع أي ذوق، والأفضل يتم تحضيره في البيت بطريقة صحية.
فوائد بقلة الماش

ماهي فوائد الماش العلاجية في الطب البديل

وقت القراءة : 2 دقائق
الماش هي بذرة صغيرة خضراء و تنتمي إلى فصيلة العدس و البازلاء كما إن هذه الحبوب أكثر ليونة من العدس و تسبب انتفاخ أقل من الفاصوليا، لهُ خصائص علاجية.
فوائد الزبادي

27 فائدة مدهشة للزبادي تجهلها

وقت القراءة : 9 دقائق
اصبح يستهلك اليوم من قبل الناس في جميع أنحاء العالم، بصرف النظر عن مذاقه الجيد فهو يتمتع بقدرات علاجية وفوائد صحية عديدة.
فوائد البيبي كورن

ماذا تعرف عن فوائد البيبي كورن؟

وقت القراءة : 4 دقائق
إذا كنت تبحث عن خضروات أو نباتات لها العديد من الخصائص والفوائد لصحة الجسم وتعبت من تناول اللحوم، تعرف على خصائص وفوائد البيبي كورن(الذرة الصغيرة).
فوائد ماء الزبادي

الفوائد الإعجازية لـ ماء الزبادي

وقت القراءة : 3 دقائق
هناك معتقدات مختلفة حول تخزين مياه الزبادي أو التخلص منها، يعتقد البعض له فوائد عديدة، بينما يعتقد البعض الآخر أنه لا ينبغي تناوله، أيهم أصح؟
التخلص من الجوع

التخلص من الجوع بطريقة صحية

وقت القراءة : 3 دقائق
عند البدء بحمية غذائية يبدأ معها الشعور بالجوع المستمر و خاصة الجوع في الليل، يمكن التخلص من هذه المشكلة وكبح الشهية تجاه الطعام بطرق طبيعية.
الفطور الغير صحي

11 ممنوعات يجب تجنبها على مائدة الفطور

وقت القراءة : 3 دقائق
يعد أكل الكثير من الأطعمة اللذيذة على معدة فارغة في الإفطار شئ ضار، حتى لو اعتدناها منذ الصغر. تأكد من أن وجبة الإفطار ليست ضارة وتكون صحية.