فن الحوار الناجح بين الزوجين وبالخصوص مع الزوجة

كيف تتحدث مع زوجتك؟

من أسباب الاختلاف بين الزوج والزوجة قلة مهارات الاتصال. الطريقة الصحيحة للتحدث مع زوجتك تقلل من إجهاد العيش معا وتضيف إلى حلاوة الحياة. الطريقة التي نتحدث بها والنبرة التي نتحدث بها فعالة للغاية في ترسيخ الحياة.

من خلال الحديث، أحيانًا نهدئ بعضنا البعض وأحيانًا، لذلك إذا كنت تريد أن تكون حياتك مليئة بالحب والمودة، يجب أن تتعلم فن "التحدث" مع زوجتك.

إذا كنت ترغب في تحقيق السلام في حياتك الجديدة معا وتعلم كيفية التحدث مع زوجتك بشكل صحيح، فرافقني إلى نهاية هذا الجزء من أسرار علاقات التعايش على الموقع(آي مجلة).

تعلم فن "الحوار"

تعتبر الأسرة من أهم مؤسسات المجتمع التي لها تأثير كبير على المجتمع، لذا فإن الحاجة إلى مجتمع سليم هي أولاً وقبل كل شيء أسرة صحية وسلمية. لذلك، للحصول على أسرة سلیمة، يجب أن نتعلم مهارات الاتصال بين الزوجين أو التواصل بين الوالدين والطفل. من أهم المهارات مهارة الحوار التي ستناقشها أدناه.

مهارة الإصغاء

مهارات الاستماع هي إحدى المهارات التي يجب أن يتعلمها الزوجان لأن الاستماع إلى كلمات بعضهم البعض يساعدكم على معرفة وتلبية احتياجات بعضكما البعض. عندما يستمع الأزواج لبعضهم البعض، فإنهم يفهمون أنهم مهمون لبعضهم البعض وسيصبحون حميميين جدا.

الخطوة الأولى للاستماع:

تتمثل الخطوة الأولى في تحديد العوائق التي تحول دون الاستماع ومعرفة سبب عدم قدرتنا في بعض الأحيان على الاستماع إلى شريك حياتنا. فيما يلي بعض المعوقات التي تمنعنا من الاستماع لـ زوجنا:

لا تقرأ العقول

من المعوقات التي تجعلنا لا نتمكن من الاستماع إلى كلام زوجنا قراءة أفكاره قبل التحدث وفهم كلماته بالطريقة التي نريدها ولا نطلب من الجانب الآخر دقتها.

لا ترشح كلمات زوجك

هناك عقبة أخرى تمنعنا من فهم كلمات شريك حياتنا وهي أننا نستمع فقط إلى جزء من كلمات شريك حياتنا الذي يخدم مصلحتنا الفضلى.

إستمع جيدا

خطأ آخر يرتكبه الأزواج عند التحدث مع بعضهم البعض هو أنهم يستمعون إلى كلمات بعضهم البعض في النهاية لتقديم المشورة لبعضهم البعض.

لا تفكر في قضايا مختلفة

عندما تتحدث زوجتك، يجب ألا تفكر في أشياء مختلفة ويجب أن تستمع إليها.

لا تهين ضميرها أيضا

هناك عائق آخر يمنعنا من السمع وهو استخدام الهاتف الخلوي وتصفح وسائل التواصل الاجتماعي ومشاهدة التلفزيون وقراءة المجلات أثناء حديث الزوجة. من خلال القيام بهذه الأشياء، لا يقتصر الأمر على أنك لا تفهم كلام زوجتك بشكل صحيح، ولكنك أيضا تهين ضميرها.

الخطوة الثانية:

بعد التعرف على العقبات التي تعترض الاستماع السليم، اتبع المبادئ الثلاثة التالية في التحدث.

1- الشفافية:

عند التحدث إلى زوجتك، يجب أن يسأل بعضكما البعض أسئلة أخرى حول المحادثات التي كانت غامضة بالنسبة لكما وتوضيح أي غموض.

2- تلخيص:

عليك أن تضع في اعتبارك الكلمات التي يتم تبادلها بينك وبين زوجتك و تلخيصها.

3- ملاحظات:

أي نلخص أقوال الطرف الآخر ز من ثم نقولها له.

إذا تم اتباع المبادئ الثلاثة المذكورة أعلاه في محادثة مع لغة الجسد، فيمكننا التحدث بسهولة إلى زوجتنا وأخبارها بأننا نقدرها ونهتم بها ونرغب في الاستماع إليها.

لغة الجسد

عندما نتحدث إلى زوجتنا ونستمع إليها، يجب أن نظهر أننا نستمع بأجزاء أخرى من أجسادنا.

أصول الاستماع باللسان:

1. كن في نفس وضع زوجتك.
2. هز رأسك لتأييد وتصديق كلام زوجتك وإظهار أنك تولي اهتماما لكلماتها.
3. لا تغضب وابتسم دائما.
4. لا تجلس بشكل مؤدب بحيث تضع يديك على صدرك.

المبادئ الأساسية لحديث الزوجين

هناك مبدآن مهمان أساسيان في التحدث إلى الزوجين.

المبدأ الأول:

لا تستخدم أبدًا عبارة أنت في الجملة، لأننا عندما نبدأ الجملة بأنت، فإننا نخلق إحساسًا باللوم أو الذنب لدى شريكنا، وكما أوضح الموقع، لا ترغب زوجتنا في الاستماع إلينا.

المبدأ الثاني:

لا تستخدم عبارة أنا في بداية الجمل.

على سبيل المثال، إذا عاد زوجك إلى المنزل متأخرًا، فلا تقولي:إنك تعود دائمًا إلى المنزل متأخرًا وتجعلني غاضبًا! بدلًا من ذلك، قولي، "أن عودتك متاخرا للمنزل يحزنني.

استخدم أسلوب الخمس دقائق:

لكي تسير المناقشات الصعبة في حياتك في الاتجاه الصحيح وتجربة محادثة هادئة، ابدأ التحدث في مكان وزمان مناسبين.

يجب على كل من الزوجين التحدث لفترة معينة من الوقت، مما يعني أنه من الأفضل لكل منهم التناوب في الحديث عن الموضوع لمدة خمس دقائق والاستمرار في ذلك حتى يتمكنوا من حل مشكلتهم. هذه التقنية فعالة للغاية إذا تم اتباع مبادئ الاستماع.

لا تتهم:

بعض الأزواج يتهمون زوجاتهم أثناء حديثهم معهن ويتهمونهن بما لم يفعلن، مما يقوض الاحترام بينهم.

خطوط حمراء:

في محادثاتكما، حتى عندما تكونان غاضبين، احترما خصوصية بعضكما البعض ولا تسيئون الى الخطوط الحمراء لشريككما مثل المعتقدات الشخصية والعائلة والأذواق وما إلى ذلك.

كن حياديا وبلا حكم:

لا تحكم على زوجتك عندما تتحدث عن أحد أفعالها السيئة، ولا تجعلها مذنبة، واستمع إليها، وأخبرها بأخطائها باحترام.

الاحترام:

احترم زوجتك عند التحدث إليها ولا تهينها أو تشتمها أو تحقرها أبدا حتى لا تفقدان خصوصيتكما.

كن حميميا:

عند التحدث قم بمداعبة زوجتك وعبر عن اهتمامك بها لأن إظهار الاهتمام يزيد من الحب والتفهم.

كن صادقا:

الصدق والثقة هما أساس أي علاقة، لذا تحدث بصدق مع زوجتك وتفاعل بشكل إيجابي مع صدقها حتى لا تندم على صدقها.

ثق:

بعض الأزواج لا يثقون بزوجاتهم و يشككون في كلامهن لأنهن كذبن في الماضي أو لأنهن مرتبات للغاية.

ولكن إذا كنت تشك بشدة ولا تثق في كلام شريكتك في الحياة، فستضطر إلى الكذب لمنع الخلاف، لذا ثق بكلماتها.

نقاط القوة والضعف:

عند التحدث مع زوجتك، لا تسهب في الحديث عن نقاط ضعف بعضكما البعض أو أخطاء الماضي، ولا تجعل وقتك مريرًا بسحب الماضي في المنتصف.

لا تخلط بين المواضيع:

لكل مشكلة تتحدث عنها، لا تتورط في قضايا أخرى ولا تربطها.

تعديل لهجة التعبير:

أكثر النغمات غير الصحيحة الشائعة بين الزوجين والتي تسبب الخلاف هي نبرة التعبير السيئ والمهين والنبرة العدوانية للزوج أو اللهجة المهينة للزوجة.