3 طرق للتعامل مع الزوج الغيور

كيف تتعاملين مع زوج حساس أو غيور؟

إذا سئمت من زوجك وهو يحاول التحكم بك ولا تعرفين سبب سلوكه أو لا تعرفين بالضبط ما إذا كان زوجك يشعر بالغيرة أو الحساسية؛ لأنك تشعرين أن العيوب التي يصفك بها ناتجة عن غيرته منك، لكنه هو نفسه يعتقد أنه يحبك ولهذا فهو متحيز وحساس تجاهك!

اقرأي هذا القسم من الموقع(آي مجلة) لتعرفي الى أي فئة ينتمي زوجك، وايضاً لمعرفة كيفية التعامل بشكل صحيح مع الزوج الغيور أو الحساس.

من هو الغيور؟

لفهم أفضل يجب اولاً أن نحدد معنى الغيرة. بشكل عام لدينا نوعان من الغيرة. الغيرة المدمرة التي يشعر فيها الشخص بالغيرة من شخص آخر بسبب قدرته الفائقة ولا يحب أن يستخدم هذا الشخص قدرته أو قدرتها، مثل الشخص الذي تكون زوجته أكثر فصاحة منه لذلك فهو لا يحب أن تتحدث في الاجتماعات بشكل عام. لذلك يحاول أن يمنعها من التحدث بشتى الطرق.

الغيرة الإيجابية أو غير المدمرة هي الغيرة التي يشعر فيها الشخص بالغيرة من شخص آخر لديه قدرة أعلى منه ويريد اكتساب هذه القدرة بنفسه. هذا النوع من الغيرة يقود إلى التقدم.

على سبيل المثال، زوجك أكثر قدرة على التحدث منك، ويستمتع الآخرون برفقته لدرجة إن كل الاهتمام ينجذب إليه في الاجتماعات، ولهذا السبب يحاول الشريك أيضًا أن يكون مثل زوجة ويكتسب هذه القدرة.

الحساسية الزائدة!

في بعض الأحيان يكون الأزواج حساسين تجاه سلوك بعضهم البعض. على سبيل المثال يشعر الرجال بحساسية تجاه الطريقة التي يعامل بها زوجاتهم الآخرين، أو تسأل النساء أزواجهن مرارًا وتكرارًا على الهاتف أين ومتى سيأتون لأنهم حساسون لتحركات أزواجهن ويرغبون في التأكد من معرفة مكان وجوده.

لكن في بعض الأحيان تصل غيرة الأزواج من بعضهم البعض الى حد ضار جداً

على سبيل المثال، الزوج الذي يمنع زوجته من مواصلة تعليمها ويقول لها، "ليس لك الحق في مواصلة تعليمك". وذلك لأنه يشعر أنه لا يستطيع الوصول إلى مستواها.

أو حين تمنع المرأة زوجها من لبس ثياب معين فهذا يدل على أنها تعلم أن زوجها حسن الملبس، ولأنها لا تستطيع مجاراته، فهي تمنعه من لبس الثوب الجميل. بينما يعتقد الآخرون إن هذا السلوك يرجع إلى أن هذه السيدة حساسة تجاه زوجها.

التمييز بين غيرة و حساسية الزوج

عندما لا يكون الجذر ظاهراً

في بعض الحالات لا يعرف الشخص شيئًا عن سبب أفعاله، فمثلاً لا يعرف إذا ما كان اسم السلوك الذي يعبر عنه هو الغيرة أو الحساسية أو التشاؤم والتشكيك. على سبيل المثال عندما يمنع شخص ما زوجته من التحدث في الأماكن العامة فإنه أحيانًا يسمي هذه السلوك "حساسية" واحياناً "أهمية" وأحيانًا أخرى "تعصباً و غيرة".

إن نوع الحساسية متجذرة في ثقافتنا العائلية، لذلك من الأفضل أن ينتبه الناس لهذه الحساسية قبل الزواج و أثناء فترة الخطوبة، وأن يتوخوا الحذر خلال هذه الفترة.

في بعض الحالات و في مرحلة مبكرة من الزواج، يعتبر الآخرون حساسية الرجل أو المرأة تجاه سلوك الآخر أمرًا مهمًا. حيث تفسر المرأة كلام زوجها عندما يقول :"لا تذهبي بمفردك او لا تفعل شيئًا و..."على أنه حب. و من ناحية أخرى يقول الرجل في نفسه:"أن زوجتي تتصل بي باستمرار و تريد أن تعرف مكاني لأني مهم بالنسبة لها". في حين يمكن يكون سبب هذا السلوك أكثر من هذه التفسيرات السطحية، أي عندما يكون شخص ما شديد الحساسية تجاه القضايا، فقد يكون متشككًا و متشائمًا ويريد أن يسيطر على الطرف الآخر. يمكن تفسير كل هذه التصرفات بطرق مختلفة، لذلك من المهم تحديد جذور هذه السلوكيات.

قوي سمعك

أثناء التعارف وعندما تتحدثين إلى زوجك المستقبلي، قوي أذنيك جيداً وانتبهي لجميع سلوكياته. على سبيل المثال انظري إلى ردة فعل زوجك عندما تحدثينه عن التطور (العمل، التعليم، إلخ).

هل يسعد زوجك بتقدمك، أو يسألك ماذا كان قصد مديرك بهذا المديح؟ ألم يحصل أحد غيرك على معدل عال؟. مع ردود الفعل هذه يجب أن يكون لديك القليل من الشك حول غيرة وحساسية زوجك، ولكن للوصول إلى اجابة محددة، يجب عليك أيضًا التفكير في بقية سلوكياته.

أتناء التعرف على الجانب الآخر قد يكون الانتباه إلى كلماته مفيدًا في هذا الصدد. إذا كنا منتبهين لما يقوله الزوج عن المواقف التي حدثت لعائلته أو لنفسه سوف نتمكن من تكوين فكرة حول خصائصه السلوكية.

إضافةً إلى ذلك تظهر بعض سلوكيات الزوجين، مثل الاتصال و المتابعة المستمرة عدم ثقتهم بعضهما، لكنهم يعدون هذه السلوكيات علامة على حبهم لبعضهم، وإذا سألتهم عن سبب ذلك فسيقولون لك " لقد تعودت ان اتصل به عدة مرات في اليوم" أو "أنا أهتم كثيرًا بزوجي او زوجتي". لكن هذه السلوكيات تشير فقط إلى عدم الثقة.

طرح الأسئلة والاستجواب ليس علامة على الأهمية وإظهار الحب، كما أن هذه الأفكار و التصرفات متجذرة في طفولتهم. على سبيل المثال قد يكون لدى هؤلاء الأشخاص والد متشكك، عبر لهم عن هذا الشك بأن يقول لهم "لأني أحبكم أريد دائمًا أن أكون مدركًا لكل اعمالكم! " ولهذا السبب يكرر الطفل الذي كبر و اصبح زوجاً نفس التصرفات كعلامة على الحب.

بدلاً من ذلك عبر عن حبك بعدم إغضاب شريك حياتك من خلال عدم القيام ببعض الأمور، أو محاولة تلبية احتياجاته أو التخطيط لقضاء وقت ممتع مع الشريك.

أحيانًا تتصل النساء بأزواجهن بكثرة لأنهن يشعرن بالملل. يجب أن تترك هؤلاء النساء التحكم بأزواجهن من خلال خلق هواية جيدة مثل قراءة الكتب ومشاهدة الأفلام و الطهي.

اعثري على جذور المشكلة

إن فحص سلوك الطرف الآخر والتركيز بشأنه، بشرط أن يكون الطرف الآخر على دراية بأفكاره ومشاعره، يمكن أن يحدد أسباب غيرة الزوج. لكن عادة لا يدرك الناس الذين يظهرون هذه السلوكيات السبب ورائها لذلك فهم يحتاجون لمداخلة من شخص متمرس وخبير ليجد سبب هذه السلوكيات و يقترح طريقة للتعامل معها.

لا يصف الخبير الشخص بأنه "متشكك أو غيور او حساسا و متحيز" وما إلى ذلك، لأن التصنيف يجعل الناس في حالة دفاعية دفاعية. بل يحلون المشكلة عن طريق تحديد جذر المشكلة.