كيف اثق بزوجي من جديد في الحياة الزوجية

كيف نثق بزوجنا مرة أخرى في الحياة الزوجية؟

قد تكون إعادة الثقة في زوجك أمرًا صعبًا عندما يقوم زوجك بأشياء تدمر ثقتك. إن الثقة في الحياة الزوجية تدور حول الشعور بالأمان مع الشخص المقابل، لذلك عندما يحدث شيء ما يتسبب في مواجهة أحداث غير سارة لاحدكما أو كليكما فان الثقة تختفي من الاطراف المعنيين في المشكلة.

يستغرق الأمر وقتًا وجهدًا لإعادة بناء الشعور بالأمان في الزواج، وكما تعلم فإنه لا شيء مستحيل، لذلك وفي هذا القسم من الموقع سوف نقدم لك بعض الاقتراحات التي سوف تساعدك في إعادة بناء الثقة في حياتك الزوجية.

طرق الثقة في الزوج مرة أخرى:

بمحاولة الهروب من الماضي قرري أن تحبي زوجك من جديد

ضعي هوسك بالمواقف التي حطمت الثقة بينك وبين زوجك جانباً.

قرري ان تسامحي أو كوني متسامحة

إذا كنت من الأشخاص الذين يكذبون أو ما الى ذلك، أظهر أنك غيرت سلوكك الخاطئ، بمعنى آخر لا ينبغي أن تبقى أي أسرار أو أكاذيب أو خيانات بينكما.

ضعا معًا أهدافًا محددة لاكتساب الثقة في حياتكما الزوجية

تحدثا بصراحة عن هذه الأهداف وتحققا بانتظام للتأكد من أنكما على المسار الصحيح. لاستعادة الثقة في الحياة الزوجية يحتاج كلاكما إلى تجديد التزامه بالحياة الزوجية.

يجب أن يشارك الزوج المجروح ألمه و يجب أن يشعر الطرف الآخر بألم زوجته ويظهر أنها مهمة بالنسبة له. أن هذا التعاطف سوف يعمل على العجائب.

استمعوا لبعضكم بشكل كامل، ولكن بقلوبكم وليس اذانكم فقط

كن صادقًا، يجب أن تكون قادرًا على فهم وشرح سبب حدوث السلوك السيئ الذي طرأ منك. لا يمكنك أن تقول فقط "لا أعرف". عليك أن تعمل بجد لتعرف سبب حدوث ذلك ولا تجعله يحدث مرة أخرى.

لا تستخدم الكلمات التي يمكن أن تؤدي إلى المشاجرة

لا تستخدمي عبارات اللوم ولا تقولي كلمات مثل دائماً او أبدًا أو يجب التي تشير إلى التعميم.

تحمل المسؤولية عن أفعالك وقراراتك

الدفاع يعني فقط استمرار الخلاف أو الأزمة.

احصل على مساعدة من مستشار

تمنحك هذه الطريقة فهمًا أفضل لمسببات زوال الثقة. إنه مفيد أيضًا للنمو والتقدم، اقرأ كتب المساعدة الذاتية حول كيفية إعادة بناء الثقة وتقوية علاقتك.

ذكرا بعضكما بأنه يجب على كل منكما الإجابة على الأسئلة التي تدور حول الحادث أو الخيانة بصراحة وصدق.

نصائح عامة عن استعادة الثقة في الحياة الزوجية مرة أخرى

• اعلمي أن إعادة بناء الثقة يستغرق وقتًا.
• هذا لن يحدث بين عشية وضحاها. كما أنه لا يوجد مقدار صحيح أو خطأ من الوقت.
• ان التذكير والمناقشة حول الخيانات امر جيد لاعادة الثقة حيث ان تركها دون حلها سوف تتسبب في مشاكل اكبر.
• قد لا تنسى ما حدث، لكن إذا عملت عليه بشكل فعال، فسوف تتخلصين من الألم.
• كونا على دراية بمشاعركما الداخلية وشاركاها مع بعضكما.
• لا تبحثي عن الضحية و الجاني.
• الأشياء الصغيرة لا تقل أهمية عن الأشياء المهمة.

ما تحتاجينه لكي تثقي بزوجك مرة أخرى

• الوقت
• الصبر
• الصدق
• الالتزام
• الحب
• المغفرة