تجنبي برود الحياة الزوجية بعد الانجاب هكذا

الحفاظ على الحياة والعلاقة الحميمة في الحياة الزوجية بعد ولادة الطفل

كيف نمنع الحياة الزوجية من التفكك والهدوء بعد ولادة مولود جديد؟ المولود الجديد هو مجموعة من البهجة، ومع ذلك، فهو أحد العوامل الرئيسية التي يمكن أن يعطل حياتك الزوجية. قد يكون هذا مؤسفا، ومعظم الأزواج المهتمين به لا يتحدثون عنه علانية، لكنها حقيقة من حقائق الحياة للآباء الجدد.

كما سنناقش في هذا القسم من الموقع، فإن كونك أبا جديدا يجلب الكثير من التوتر وانعدام الأمن الذي يؤثر على صحة الزواج. هذه المشكلة تجعل حياتك أكثر إيلاما وزلقا من أي وقت، لذلك دعونا نرى سبب حدوث ذلك و كيف نمنع حدوثها، حتى تصبح الأسرة سعيدة.

ما الذي يسبب البرودة والمشاكل الزوجية بعد ولادة طفل جديد؟

التوتر مع المولود الجديد وآثاره:

عندما تكونين حاملا، ربما قد مررت بمجموعة من المشاعر، بما في ذلك القلق الشديد وانعدام الأمن، لكن فرحة كونك أما عادة ما تتغلب على التوتر والخوف. يمكنك أن تري الآباء والأمهات المنتظرين للطفل، متفائلون ومتشوقون لقبول فرد جديد من العائلة، ولكن عندما يولد الطفل ويهدأ القلق الأولي تدريجيا، غالبا ما يواجه الزوجان الخوف من التوتر في كل جانب من جوانب حياتهما. فجأة، تظهر كل المخاوف والشكوك وعدم الأمان وعدم الرضا وتتخلل الحياة اليومية للوالدين، وعادة ما تكون شدة هذه المشاعر محزنة للغاية بالنسبة للآباء الجدد لدرجة أن علاقتهم تبدأ في الفوضى.

القلق المستمر والتقلبات في الهرمونات:

إن إنجاب طفل جديد في المنزل يأتي مع قدر كثير من التجارب الجديدة، ويتطلب قدرة خارقة للقيام بكل هذه الأشياء. ستعانين من حرمان كامل من النوم يستمر لفترة أطول مما كنت تتوقعين. أنت تتأثرين بسلسلة لا تنضب من التغذية وتغيير الحفاضات والنوم القليل. سيتم اختبار قدرتك على التعلم والتصرف بسرعة. وغني عن القول أن القلق بشأن صحة طفلك ومستقبله أمر ثابت.

كل هذا مصحوب بتقلبات مذهلة في الهرمونات، لذا فليس من المستغرب أن تكون حياتك الزوجية هي العنصر الأخير في قائمة أولوياتك. سوف تجدين أنك نسيت كيف جلستما معا، أو شاهدتما التلفزيون، أو شربتما عصيرا معا، أو ذهبتما إلى السينما، أو تحدثتما بعمق في الليل. يعد هذا خرقا في العلاقة الرومانسية. بغض النظر عن مدى قربك قبل إنجاب طفلك، حان الوقت لاختبار حیاتك الزوجية..

كيف نمنع مثل هذه المشاكل الزوجية بعد ولادة طفل جديد؟

على الرغم من أن إنجاب طفل جديد هو وقت مرهق لجميع الأزواج، إلا أن هناك طرقا لمنع انتهاء علاقتكما؛ من الناحية المثالية، تربطين المشكلة قبل ولادة طفلك. واحدة من أفضل النصائح للآباء والأمهات هي الاستشارة قبل الولادة، والأكثر من ذلك، من الناحية المثالية، في الخطوة الأولى في تقديم المشورة لكما كلاكما تسعيان قبل الحمل لتجنب المشاكل، ومع ذلك، إذا لم يكن الأمر كذلك، فلا تشعري بالسوء حيال ذلك.

نعم، من الأفضل أن تكوني حذرة لكي لا تكوني متأسفة، ولكن مع كل هذا الالتباس، واختيار اسم، وتصميم غرفة أطفال، والاستعداد لإنجاب طفل، من حقك ألا تركزي على حياتك الزوجية، خاصة وأن هناك على الأرجح لا يبدو ليكون أي شيء ليقابله الآن.

حددي وقتك حسب البرامج:

ولكن الآن بعد أن أصبحت ولادة الطفل قريبا أو حتى بعد ولادته، هناك طرق يمكنك القيام بها للتأكد من تقليل المشاكل إلى الحد الأدنى؛ بادئ ذي بدء، يجب أن تكوني واضحة جدا ومباشرا بشأن احتياجاتك، وتوضيح ما تتوقعينه من بعضكما البعض في السنة الأولى من أن تصبحان الوالدين. كوني دقيقة وواضحة وخططي لوقتك وحاولي توقع المشاكل وحلها قبل حدوثها.

اهتمي بالنوم والتواجد معا بجدية، لذا اذهبا إلى الفراش معا:

من أكثر التغييرات شيوعا في الحياة الزوجية بعد ولادة الطفل أن أحد الطرفين ينام مبكرا عن الآخر، وهذا التغيير والقضية ليست جيدة جدا بمعنى أنها تقلل من إحساسهما بالحب. تحتاجين إلى ضبط وقتك والعمل بطريقة تجعلكما تنامان معا لخلق فرصة للتخفيف من برودة العلاقة الزوجية وتقليلها.

افعلي أشياء للحفاظ على الحب والألفة مع زوجك:

واحدة من أكثر التجارب إثارة للاهتمام للحفاظ على الحب بين الزوجين هي الأفكار التي يستمتع بها كلا الطرفين، والأفكار الرومانسية تماما مثلما تزوجتما للتو وبدأتما العيش المشترك، وتذكرا الأيام السعيدة الماضية أو حتى استخدما أفكار ذلك الوقت. سيؤدي القيام بهذه الأشياء على فترات مختلفة إلى إثارة مشاعر الطرفين ويمنع البرودة في حياتكما الزوجية والعلاقة الرومانسية.