الدورة الشهرية
هل المشي اثناء الدورة الشهرية مضرة؟
وقت القراءة : 2 دقائق
أثناء الدورة الشهرية لن يروق لك التفكير في أي نشاط حتى لو لم يكن صعبًا،ماتريد النساء معرفته هو ما إذا كان المشي يساعد في تقلصات الدورة الشهرية أم لا.
تسكين الم الحيض بسرعة مع هذا شاي الاعشاب
وقت القراءة : 2 دقائق
الحيض جزء من حياة كل النساء وخلال هذه الفترة يواجهن العديد من المشاكل التي تشمل احدها الألم، تعرفي على اهم العلاجات المناسبة لآلام الدورة الشهرية.
مع هذه الاعشاب تخلصي من الم الدورة الشهرية
وقت القراءة : 4 دقائق
لتخفيف تقلص و الم الدورة الشهرية، استخدمي مجموعة متنوعة من الأعشاب الآمنة تماما و الطبيعية المتوفرة في البيت، اليكي أهمها في هذا المقال.
أبرز أسباب تأخر الدورة الشهرية لدي النساء
وقت القراءة : 3 دقائق
يمكن أن تسبب تأخر الدورة الشهرية الكثير من المخاوف لدى النساء، قد تكون ناتجه من أسباب طبيعية و في بعض الحالات يجب مراجعة الطبيب المختص.