7 من اهم اسباب عدم السعادة في الحياة

لماذا نعتقد أنه من الصعب تحقيق السعادة وفهمها؟

ما هي السعادة؟ إنها حالة عاطفية داخلية إيجابية وتناغم بين العالمين المادي والروحي الذي يحدث. عندما نستمتع بالحياة الاجتماعية والعمل والأسرة والوقت الكافي لنكون بمفردنا وتجديد شبابنا، تكون السعادة شيئا مختلفا بالنسبة لكل واحد منا، يصعب تعريف السعادة أكثر من كونها سعادة. لأن السعادة شعور، فهي طريقة في التفكير والشعور والعيش.

هذا ليس شيئا يمكننا فهمه، ويصبح لدينا تعليمات ونبني عليه فقط. يجب أن نكتشف السعادة بأنفسنا. لأنها تجربة يمكننا أن نفهمها وأن نكون أنفسنا ونقدرها. لكن لماذا يصعب أن تكون سعيدا؟ هل لأننا لا نعيش اللحظة ونشعر بخيبة أمل في الماضي أو قلقون على المستقبل؟ اقرأ الأسباب الرئيسية لاستمرار هذا القسم من آي مجلة.

لماذا لا نفهم السعادة الحقيقية؟

1. نعيش في الماضي أو المستقبل:

هناك دائما شيء مخيب للآمال في الماضي، فالأخطاء تزداد يوما بعد يوم وتبتلعنا من الداخل. يمكنهم تدمير إرادتنا في العيش، وتحدي أو تدمير رغبتنا في تحقيقها. نخاف من المستقبل ومن الخسارة والخطأ. تقلل المخاوف من قوة إرادتنا وطاقتنا للعيش.

2. لا نعيش اللحظة:

إذا لم نعش اللحظة فلن نفهم التقديرات والمعجزات. وكل يوم سنرى فقط ضياع الفرص وفقدان الإمكانات.

3. نحن نعيش في عجلة من أمرنا:

عندما نعيش في عجلة من أمرنا، نحاول الهروب من الأمس والسعي وراء المستقبل ودفعه إلى الأمام بأسرع ما يمكن دون تخيل الإخفاقات والمجهول.

4. ننسى أن نقدر و أن نكون شاكرين:

عندما نكون في عجلة من أمرنا، فإننا ننسى أن نكون ممتنين لما كان لدينا وما لدينا الان و ما سنحصل عليه، ولا يمكننا أن نكون إيجابيين ولطفاء مع الآخرين.

5. نقارن أنفسنا بالآخرين ونريد ما لديهم:

عندما نبدأ في مقارنة حياتنا بالآخرين، نعتقد أننا سنكون سعداء بما يفعله الآخرون وبما لديهم، ولكن عندما نحصل عليه، نادرا ما يكون ذلك صحيحا وغالبا ما يكون البغضاء وراء أشياء كثيرة. نحن لا نرى ما خلف الذي يفعله جارنا.

6. لا نعرف ما نريده حقا:

لكي نكون سعداء، افهم هذه النقطة من الحياة، إذا لم نأخذ الوقت الكافي لفهمها ومحاولة تحقيق سعادتنا بما يفعله الآخرون، فسوف نشعر بالفراغ والضياع. لا يمكننا أن نكون سعداء أو نحقق السعادة، إذا كنا لا نعرف إلى أين نذهب وفي أي لحظة سنفتقد شيئا آخر وسنخسر.

7. ننسى الواقع:

في بعض الأحيان، يتم إخفاء الواقع بكل بساطة بحيث ينساه الجميع ويستمتعون به في الخيال والعالم الافتراضي، مع رؤية واقعية للحياة، إذا كان هناك شيء نريد تغييره ونكون مختلفا، فسنبحث عنه. لا تختبئ من المشاكل أو تتظاهر بأن كل شيء على ما يرام، ولكن ليكن لديك رؤية واضحة لمكانك الآن وأين تريد أن تكون وماذا تريد؛ يمكن أن يكون لدينا حلم كبير، لكن بدون عمل، إنه مجرد خيال. أحيانا نجد أن أولوياتنا المشوشة يجب أن تكون متوازنة في حياتنا وحياة الآخرين.

أليس من الأسهل تحمل المسؤولية عن حياتنا وعدم توفير الوقت للآخرين كل يوم لتحقيق ما نريده ووضع احتياجاتنا في المقام الأول؟ هل عالمنا الداخلي أكثر أهمية بالنسبة لنا أم العالم الخارجي؟

ما هي السعادة؟ إنها معرفة ما نريد، واتخاذ خطوات معينة لتحقيقه، واحتضانه كل يوم بامتنان وإيمان. اختر أن تجعل هذا اليوم سعيدا وفي الوقت الحالي. لاحظ مدى سعادتك وليس لديك سبب لتفقد السعادة، ولكن اجعلها نقية وملونة.