اليك اهم فوائد الخلافات الزوجية المدهشة والغريبة

شجار الزوجين مفيد إذا كان ضمن حدوده

على الرغم من أنك قد لا تحبين الجدال مع زوجك، إلا أنه يحدث أحيانًا عن غير قصد. قد تعرفين أزواجاً يتجادلون باستمرار مع بعضهم البعض، وعلى العكس ذلك، قد يكون هناك أزواج لا يختلفون مع بعضهم. ولكن هناك أسباب تجعل هذه الخلافات الزوجية في بعض الأحيان مفيدة لعلاقتك. في الواقع وجدت دراسة أجريت على 976 شخصًا أن الأزواج الذين خاضوا شجارًا صحيًا كانوا أسعد 10 مرات من أولئك الذين خاضوا مشاجرة حادة.

ليس المقصود ان الشجار جيد، لكنها موجودة في الحياة رضينا ام ابينا. إن تجاهل الاختلافات ليس فعالاً وتحويلها إلى شجارات ليس مفيداً ابداً، لكن مفتاح النجاح هو كيفية التحكم في هذه الاختلافات. أولئك الذين يديرون هذه الاختلافات بأمانة وصراحة واحترام ومحبة يكونون أكثر نجاحًا من أولئك الذين لا يفعلون ذلك. لذلك قد تتساءلين لماذا يكون الشجار بينك وبين زوجك مفيدًا لعلاقتك؟ سوف نجيب على هذا السؤال في هذا الجزء من الموقع.

فوائد مثيرة لمشاجرة الزوجين

1. يسمح لك الشجار بمشاركة احتياجاتك مع زوجك

عندما تتحدثين عن ماضيك وحاضرك، فأنت بحاجة إلى معرفة أن هناك طريقة لمناقشة كل موضوع. ينصحك الخبراء بإظهار غضبك لزوجك لأن الغضب هو وسيلة للتنفيس عن النفس وبهذه الطريقة تشاركين احتياجاتك مع زوجك. هذه المعارك ليست بالضرورة مدمرة وقاسية ويمكنك أن تكون ودية وعاطفية. الغضب شعور طبيعي، لكن يجب أن تجعلي زوجك يدرك الشيء الذي لا يشعرك بالرضا.

2. الشجار يبعد عنك الإحباط

بالطبع إذا كنت لا تحبين التحدث إلى شريكك عن شيء يزعجك، فهذا يعني انك تقدرين نفسك، لكن اعلمي أنه عندما لا تعبرين عن مخاوفك فإنها سوف تتراكم تدريجياً وقد يؤدي ذلك الى الاهانة و الازدجار. الحل هو التعبير عنها بصدق وصراحة واحترام.

3. الشجار يساعدك على التعرف على دوافع زوجك

عندما تتجادلين مع زوجك، فقد يكون الأمر متعلقًا بشيء يزعجك لكن زوجك ليس على دراية به. وفقًا لعلماء النفس فإن المناقشة يمكن أن تقوي العلاقة طالما أنها تحدث دون إذلال أو انتقاد أو إهانات.

من خلال حل تضارب المصالح، يمكن معرفة دوافع الشريك. للاستفادة من ذلك من المهم أن تبقي محايدة عند الشجار. تظهر الأبحاث أن وجود طرف ثالث محايد يمكن أن يساعدك على التفكير أكثر في ما كنتي تتناقشين فيه. في هذه الحالة سوف تتعلمين أنت وزوجك المزيد عن بعضكما البعض وستجدين بالتأكيد طرقًا لحل النزاع الذي من شأنه أن يقوي علاقتكما. بمرور الوقت يمنحك حل النزاعات مزيدًا من المعرفة حول بعضكما البعض، مما يجعل النزاعات المستقبلية أقل تكرارا و إضرارا بالعلاقة.

4. يساعدك الشجار على معرفة المشكلة الحقيقية

يساعدك الشجار في معرفة المشكلة الحقيقية، ومع ذلك كلما تحدثت أكثر كلما توصلت إلى حقيقة ما يحدث. في الواقع عليك التحدث لمعرفة سبب الشجار. يمكن أن يساعدك معرفة أسباب بعضكما للشجار في إيجاد حل بسهولة أكبر.

5. الشجار يساعدك على النمو

من مميزات الشجار هي أنه عليك النمو خلاله، سواء كان ذلك بسبب زوجك او بسببك أو حتى لأجل اكتشاف المشكلة الأساسية وتعلم كيفية حلها. يتيح لك النمو بمرور الوقت اتخاذ خطوات بناءة لإصلاح علاقتك. على سبيل المثال قولي "لم أكن أعرف كيف أهدأ لذا توقفت عن الكلام. هذا يجعلني أتجاهلك. لم يكن هذا قصدي ومن الآن فصاعدًا يمكنني ان ابقى وحدي قليلاً حتى لا اتجاهلك".

لا تشمل الحجج الجيدة في الشجار الإساءة أو التجاهل أو الإهانة. إذا وافق كلاكما على وقف مثل هذا السلوك، فسيكون ذلك مفيداً جداً لنموك.

6. يمكن للشجار أن يحافظ على استمرارية علاقتك بدلاً من تدميرها

تظهر الأبحاث أنه كلما تهربت من الشجار، كلما أصبحت علاقتك أكثر ضعفًا. عندما تنزعجين من زوجك فإن صمتك يتيح لزوجك معرفة أن هناك خطأ ما وأنك لا تبدين طبيعية. يقول علماء النفس إن الصمت ليس له قيمة ذهبية، لأنه عندما يتجنب الأزواج الحديث ولا يستطيعون التعبير عن مخاوفهم، فسوف تتراكم المشاكل فوق بعضها وتصبح غير قابلة للجدل. بعد ذلك فإنها تتكثف بمرور الوقت وقد تدمر علاقتك. يمنح الجدال الأزواج الفرصة لرؤية بعضهم البعض على حقيقتهم ويظهروا أنهم ما زالوا يحبون بعضهم.

7. قد يساعد الشجار على منع الطلاق

قد تعرفين زوجين يشتكون من بعضهما دون انقطاع، وقد يتجادلون كثيرًا وبطريقة غير صحية. أو ربما يتخلون عن محاولة اكتشاف جذر مشكلتهم ولا يفعلون شيئاً سوى تضخيمها وهذا يعني الفشل. حيث يتم تجنب الخلافات حتى تصل المشاعر إلى ذروتها، ولكن بمجرد أن تشتد المشاعر يسود عدم الاحترام في المشاجرات وتتكرر مرارًا وتكرارًا لتصبح نمطًا يؤدي في النهاية إلى الكراهية وبالتالي فإن الطلاق يصبح امراً متوقعاً. باختصار فإن تلك الخلافات تؤدي إلى عدم الاحترام الذي يتحول إلى انزجار ويؤدي إلى الطلاق.

8. تتسبب المشاجرات في التخلي عن التوتر والاضطراب

ان الصمت والاهانة عند الشجار مع الزوج ليس نهجا جيدا. المشاعر والكلمات التي تقومين بقمعها حتى لا تثيري الشجار يمكن أن تخلق مزيدًا من التوتر في عقلك وحياتك والذي سيؤدي بمرور الوقت إلى القلق والاكتئاب. عندما تكتمين مشاعرك يمكن أن تؤدي هرمونات التوتر إلى الصداع والأرق، لذا تشاجري للتعامل مع التوتر طويل الأمد و التنفيس عن غضبك.

9. يتسبب الشجار في ارتفاع ثقتك بنفسك

عندما تتناقشين بشكل سليم، فهذا يدل على أنه يمكنك التعايش حتى لو كان الموقف متوترًا. يمكن أن يؤدي الاتفاق أو الاختلاف إلى شعور كلا الطرفين بالقوة، وغالبًا ما يبني الثقة بالنفس لأن أيًا منكم لم يكن لينجح دون الآخر.

يمكن للنقاش الصحي أن يخلق العاطفة والحماس بين الزوجين من خلال رفع مستوى الطاقة وزيادة ثقة الطرفين. لذلك لا تناقشي قضية باستمرار لأنها علامة على نزاع لم يتم حله ويحتاج إلى دراسة جادة.

10. الشجار يظهر التعهد

يظهر الشجار لزوجك أنك تهتمين بالعلاقة. ليس من السهل أن تكوني صادقة وأن تقولي ما لا يعجبك، لكن إذا كانت هذه العلاقة مهمة بالنسبة لك فعليك أن تقوليها. الشيء المهم هو النقاش والاستماع إلى بعضكما بشكل عادل وإجراء تغييرات على حياتكما بالتعاون.

لقد ذكرنا سابقاً في هذا القسم من الموقع أن التعبير عن مشاعرك وعدم إلقاء اللوم على الطرف الآخر هو أفضل طريقة للاستماع. إن بدأ النقاش بقول "أشعر عندما..." أفضل بكثير من بدءها بعبارة "عندما فعلت ذلك" وهو أقل ضررًا لعلاقتك.

11. الشجار يحفز الحياة الجنسية

غالبًا ما تزيد المشاجرات من ضغط الدم والعواطف، وإذا تم حلها، فإنها تزيد من الرغبة الجنسية مما يؤدي غالبًا إلى ممارسة الجنس بشكل أكثر حماسة وإثارة. تؤدي ممارسة الجنس إلى إفراز هرمون الأوكسيتوسين الجيد الذي يساعد على حل الخلافات وتحييد الموقف.

12. يظهر الشجار أنك تهتمين بشريكك

قد يكون من الأسهل بالنسبة لك أن تغلقي عينيك على مشاكلك وتتنحى جانباً، ولكن إذا كنت تتجادلين و تريدين حل المشكلة، فاعلمي أنك أصبحت في علاقة صحية طويلة الأمد لأن علاقتك بزوجك مهمة بالنسبة لك.

13. تنفسين عن غضبك

المجادلات و المشاجرات تأكد من أن حزنك لا يتراكم في كل مرة ولا ينفجر فجأة. لكن تذكري أن تتحكمي فيه حتى لا يتحول إلى شجار عنيف.

14. إظهار الحب أثناء الشجار

الشجار هو أحد طرق التعبير عن الحب. فأنت تعترفين في الشجار بكلمات تستحين أن تنطقي بها في الحالات العادية عادةً للطرف الآخر.

15. الشجار يحسن الصحة

يمكن أن يكون للصدق والتعلم المنصف فوائد صحية لا حصر لها. الغضب المدمر ينقل الكورتيزول والأدرينالين إلى الجسم، مما يؤدي إلى مشاكل في الجهاز الهضمي وحتى تعاطي المخدرات. التحدث عن الأشياء المفيدة تقمع الأدرينالين وهرمون التوتر (الكورتيزول) وإفراز الإندورفين، مما يجعلك تشعرين بالسعادة والصحة.

كما ذكرنا فان للشجار فوائد كثيرة طالما أنك وزوجك تقومان بذلك بطريقة ودية وبناءة. على اي حال فان الهدف هو حل الخلافات القائمة.