طرق مسامحة الزوج على اخطاء الماضي

نقاط مهمة وعملية لمسامحة الزوج

إذا كنت متزوجة، فمن المحتمل أنك سوف تواجهين تعقيدات وصراعات في حياتك الزوجية. كما يمكن أن تتسبب الحياة الزوجية في ارتكاب كلاكما أخطاء صغيرة أو كبيرة، لذلك يمكن أن يلعب التسامح دورًا مهمًا في تحسين العلاقات وطول العمر، لكن التسامح في بعض الأحيان ليس بالمهمة السهلة على الإطلاق. لهذا السبب سوف سنقدم لك النصائح التي يمكنك من خلالها مسامحة زوجك بسهولة أكبر في هذا الجزء من الموقع.

لماذا يعد التسامح عمل شاق؟

يمكن للخيانة من جانب أي شخص في الحياة أن يدمر ثقتنا ويخلق شعورًا سيئًا فينا لا يمكننا التغلب عليه.

كما يمكن أن تنشب مشاكل في الحياة الزوجية مثل إدمان الزوج والتي يصعب علينا مسامحتها، ولكن من الأفضل القيام بذلك حتى نشعر بالرضا عن حياتنا ونشعر بتحسن تجاه أنفسنا.

كيف نسامح زوجنا ونمضي قدما في الحياة؟

عندما ندرك أننا تعرضنا للخيانة من قبل ازواجنا، فإننا بالتأكيد نتأذى بشدة وأحيانًا نشعر بأن جميع معتقداتنا قد انهارت. هذا الألم صعب التحمل ويعطينا صدمة غريبة، لكن لسوء الحظ علينا أن نترك هذه المشاكل تسير في طريقها ونستمر في عيش حياتنا.

لذا جهزي عقلك بحيث يسهل عليك التعامل مع المشاكل. في هذه الاثناء يحاول ذهننا أن يفكر في الصدمة التي تلقيناها، ونتيجة لذلك فإننا نصبح متشككين في كل خطوة نتخذها.

عندما نريد ان نسامح زوجنا يجب أن نؤمن قبلها بأن التسامح يمكن أن يجلب السلام لطرفي العلاقة.

7 خطوات لمسامحة الزوج على أخطاء الماضي

طرق لمسامحة الزوج على الأخطاء التي ارتكبها في الماضي:

1. افهمي ما الذي حدث بالضبط

يخاف الكثير منا اكتشاف جذور المشكلة بينما يكون بعضنا الآخر غير مبالين لذلك، لكن اذا كنا محظوظين يمكننا أن نخصص الوقت الكافي لهذا الأمر. حاولي أن تفهمي كل شيء وتتفهمي الموقف. من الأفضل أن تسألي زوجك عن ما يدور في ذهنك للحصول على إجابات واضحة.

حاولي أن تعرفي مشاعرك. كوني على دراية بمخاوفك وقلقك ولا تضغطي على نفسك أكثر من اللازم وتفحصي الجوانب التي تسببت في أن يكون زوجك غير مخلصاً لك. خذي مشاعر كليكما بعين الاعتبار.

2. اعتني بنفسك

تتطلب مسامحة الزوج عملية طويلة. نتيجة لذلك فإنه يأخذ منك الكثير من الطاقة. قد تشعرين أنه لم يعد بمقدورك الاستمرار بالعيش مع هذا الشخص. في مثل هذه الحالة سوف تتضرر حياتك بشدة، مما قد يؤثر أيضًا على ثقتك بنفسك. لهذا السبب عليك أن تعتني بنفسك أولاً.

اعتني بنفسك كما تهتم الأم بابنها، ولبي احتياجاتك وتجنبي العنف، وافعلي ذلك من أجل صحتك العقلية. اقضِي المزيد من الوقت مع العائلة والأصدقاء. إذا كنت تعتقدين أنه يمكنك القيام بعمل أفضل بمفردك، فتأكدي من القيام بذلك. صِفي عقلك لتحصلي على فرصة أفضل للتفكير والتسامح.

3. غيري وجهة نظرك

بمجرد الانتهاء من الخطوات السابقة بنجاح، ستكونين بصحة نفسية أفضل. وبالتالي يمكنك أن تجدي السلام لنفسك دون الاضطرار للتعامل مع ما يحدث من حولك. فكري في حقيقة أنك أصبحت الآن تفهمين تمامًا سبب حدوث هذه الخيانة الزوجية.

عندما يحدث هذا، سوف يكون لديك القدرة على تغيير منظورك و وجهة نظرك بغض النظر عما حدث في حياتك. هناك دائما طرق متعددة لتغيير المنظور.

ألقي نظرة على الحياة من منظور زوجك. اسعي للقضاء على نواقص الحياة. ضعي نفسك في مكان الآخرين وخاصة زوجك. بهذه الخطوات يمكنك أن تبدئي حياة جديدة.

4. فكري في أنك سوف تحتاجين إلى المغفرة يوما ما

لا يوجد إنسان محصن من الخطأ. نتيجة لذلك قد ترتكبين خطئاً يومًا ما. لا أحد منا هو بشر مثالي. نتيجة لذلك يجب أن نحاول أن نضع أنفسنا في مكان بعضنا البعض. بالتأكيد إذا أخطأنا فإننا سوف نتوقع ونرغب في يسامحنا شريكنا. اذا سوف يكون من الأفضل أن نتفهم بعضنا.

5. المسامحة هو مجرد قرار وليس إكراه

كما قلنا سابقاً في هذا الجزء من الموقع أنه في تعرضك للخيانة او غيرها، فالأمر متروك لك تمامًا في كيفية التعامل معها. يمكنك إبقاء الغضب بداخلك وعدم مسامحة زوجك أبدًا، ولكن يمكنك أيضًا اختيار طريق التسامح. لذا فإن التسامح هو مجرد اختيار ولن يجبرك أحد على القيام بذلك، لكن هذا الخيار يمكن أن يساعد في تخفيف مشاعرك السلبية.

6. تمكني من هذا العمل الشاق

قد لا يبدو من العدل على الإطلاق أن يرتكب شخص آخر خطأً وأن تحاولي انت إعادة بناء العلاقة، ولكن سيكون من مصلحتك بالتأكيد بناء علاقة أفضل. للقيام بهذا العمل الشاق، يمكنك الحصول على مساعدة من مستشار أسري أو أخذ دروس التأمل لاستعادة رباطة جأشك والقيام بذلك بسهولة أكبر.

7. فكري في أن المشاكل ايضاً يمكنها أن تخفي نقاط إيجابية بداخلها

لا تنهزمي. فكري فيما إذا كانت المشاكل تستحق الانفصال. اسألي نفسك هل الأفضل بناء علاقتكما والسعي لتحقيقها أم لا؟ نتفهم جميعًا أن التسامح يستغرق وقتًا لأنك لا تستطيعين التغلب على مزاجك السيئ في وقت قصير. لكن تأكدي أن لا شيء يبقى على حاله دائماً.