طرق تنشيط الطفل وعلاج الخمول والكسل لديهم

حل بسيط لتنشيط الأطفال وحل مشكلة الكسل فيهم

واحدة من معضلات الحياة العصرية اليوم هي إنجاب طفل كسول، طفل يعاني من الكسل بسبب الألعاب الخالية من الحركة وعادات الأكل الخاطئة والاستمرار فيها، يجب على آباء هذه المجموعة من الأطفال إيجاد الحل وتنفيذه. أنت تقرأين جزئاً من كلمات طبيب نفساني للأطفال يقدم حلولاً وحيلاً لتحفيز الأطفال الكسالى من خلال سرد طفولته.

أنا أكبر من إخوتي الأربعة وبطريقة ما قمت بتربيتهم ولم يكن الأمر مفاجئًا لوالدي أنني اعتنيت باخوتي واخواتي كأم وممرضة، وفي الحقيقة كان هذا العمل يشبه المنافسة في منطقتنا، حيث كان من المعتاد أن يقوم الوالدان بتربية أطفالهم بطريقة تجعلهم يكتسبون القدرة على إدارة المشكلات، كما كان جيراننا ايضاً يفعلون ذلك وكانوا يشاهدون الجهد الذي يبذله أطفالهم، وكان الأمر أشبه بالمنافسة.

ربما كانت قصة حياتي، ان اربي اخوتي و اقوم بالاعمال المنزلية والأعمال خارج المنزل في سن الثانية عشرة، إذا أردت تلخيص الأمر فيجب ان اقول انني لم أكن طفلاً كسولاً.

لأكون صادقًا تمامًا، كان إخوتي وأخواتي الصغار يبحثون عن طريقة لكسب المال بعد أن كبروا. بدأنا نحن الاخوان الـ 5، بالقيام بأعمال بدوام جزئي بعد أن بلغنا سن 15 عامًا، وعملنا بوظائف مثل الوجبات السريعة ومجالسة الأطفال، وطلبنا من والدينا القيام ببعض الأعمال حول المنزل أو خارج المنزل واعطائنا بضع دولارات شهريًا مقابل ذلك لكي نتمكن من تلبية احتياجاتنا. ألم تستطع بعد تخيل حياتي في الماضي ؟!

بالنظر إلى التقدم التكنولوجي ومشاهدة البرامج التلفزيونية، فإن الأطفال اليوم كسالى للغاية وليس لديهم خبرة في العمل، ولن ينجحوا بالتأكيد في حياتهم العملية.

كتبت الدكتورة "روث بيترز" أحد خبراء علم النفس 6 استراتيجيات في هذا المجال، والتي سوف نقدمها لك في هذا الجزء من موقع آي مجلة.

حيل لتنشيط الطفل الكسول

إذا كان طفلك كسولًا وتريدين أن جعله نشطاً، فقومي باتباع الاستراتيجيات الست التالية حتى تتمكني من القضاء على هذه السمة لدى طفلك والحصول على طفل مفعم بالحيوية والنشاط.

1. لحل مشكلة كسل طفلك، لا تسهلي كل شيء عليه

أتذكر عندما أردنا أن نفعل شيئًا مع إخواننا وأخواتنا أو نأكل شيئًا ما أو ما الى ذلك، فاننا كنا نحاول كثيرًا أن نكسب المال ونكون قادرين على تحقيق رغبتنا، فلم يكن لدينا الكثير من المال وكنا نعمل دائمًا بجد على رغباتنا. ومع ذلك لم يعد أي طفل يفعل الأشياء التي اعتدنا القيام بها، وأصبح كل شيء جاهزاً له، واصبحوا يلعبون دائمًا بالأجهزة الالكترونية، ولا يتحدثون إلى أي شخص، وليس لديهم أي شيء يفعلونه، والأهم من ذلك أصبحوا لا يتحركون إطلاقا ويجلسون في مكان واحد من الصباح حتى المساء ولا يفعلون شيئا.

لذلك، انصحك ان تجعلي بعض المهام أكثر صعوبة وتحدياً لهم ليكونوا نشيطين.

2. أري طفلك الكسول أمثلة وحلولاً تحفزه

إذا لم يكن طفلك نشيطًا، يمكنك أن تعرضي له بعض الأمثلة والحلول وتجعليه يقوم ببعض الأشياء أثناء النهار، على سبيل المثال إذا كان طفلك قد بلغ السن التي يمكنه فيها الخروج من المنزل بمفرده للقيام بالأعمال المنزلية، فيمكنك ترك التسوق وبعض المهام الأخرى له، قد يرفض طفلك في البداية ولكن بعد مرور الوقت سوف ينفذ اوامرك تلقائيًا.

إذا كان طفلك منسجمًا معك في هذه المهام ويقوم بها جيدًا، فسيتم إنجاز الأعمال المنزلية بسهولة أكبر وبطريقة أكثر تنظيماً، كما أنه سيقوم بواجبه المنزلي في الوقت المحدد ويتبع أسلوب حياة صحي.

3. حددي توقعاتك لكي يعرفها طفلك الكسول ويسعى لتحقيقها

لا يهم في أي سن تحددين توقعات لطفلك، على سبيل المثال، إذا كان طفلك في مرحلة ما قبل المدرسة فيمكنك أن تطلبي منه وضع ألعابه في مكانها المناسب أو كيفية تنظيم غرفته. يجب عليك تعليمه هذه الأشياء عاجلاً أم اجلاً لأن القيام بالأشياء الصغيرة سوف يجعل طفلك يتوقف عن الكسل ويكون قادرًا على التعامل مع أعماله.

إذا كان طفلك صغيراً، يمكنك أن تفعلي كل ما بوسعك لجعله نشيطًا ويمكنك تعليمه كيفية التعامل مع الغسالة الكهربائية، حتى يكون قادراً على غسل ملابسه عندما لا تكونين في المنزل. ان تعليمه القيام بهذه الأنشطة سوف يجعله نشيطًا وبالتالي لن تري شخصًا كسولًا في المنزل بعد الآن.

إذا لم يقبل طفلك هذه المسؤولية، يمكنك أن تعديه بهدية أو مكافأة لتحفيزه على القيام بالمهام فهذا الأمر سوف يزيد من طاقته في إنجاز الأعمال، وبعد الانتهاء من المهام قدريه و امدحيه على ما فعله، فهذا الأمر بمثابة تشجيع له.

4. اطلبي مساعدته في المطبخ فهذا حل رائع لعلاج طفل كسول

من الأشياء التي تنفق العائلات الكثير من المال عليها هو الطعام و مشتريات البقالة. معظم المواد الغذائية غالية الثمن ولا يمكن إفسادها بالخطأ. إذا كان بإمكانك استخدام أطفالك في المطبخ وتعليمهم كيفية الطهي عندما لا تكونين في المنزل، فسوف يكون بمقدورهم الطبخ لأنفسهم وعدم طلب الطعام من خارج المنزل بعد الآن.

بالطبع، يمكنك تعليمهم هذه الأشياء إذا كان لديهم القدرة على استخدام أدوات المطبخ دون أن يلحق بهم أي ضرر.

إن تكليف الأطفال بهذه المسؤولية يجعلهم نشيطين ويخرجهم من حالة الكسل.

5. اجعلي تحمل المسؤولية والتطوع من عادات طفلك الكسول

على سبيل المثال، يمكنك أن تطلبي من طفلك أن يضع ألعابه في المكان المحدد لها وما الى ذلك.

إذا كان طفلك كسولًا ولا يتحمل مسؤولية فعل أي شيء، فمن خلال تكليفه ببعض المهام يمكنك أن تجعليه نشيطًا، وبعد فترة قصيرة من الوقت سوف يقبلها طفلك بشكل طوعي ويقوم بها أيًا كانت تلك الأعمال. كما ذكرنا في الحالات الاربعة السابقة، يمكنك جعل طفلك نشطاً بهذه الطرق، كما أنه ومن خلال تحمل المسؤولية سوف ينجز الأعمال و يتسلى في نفس الوقت.

6. اخرجي مع طفلك واستمتعي بالطبيعة معه فهذا حل جميل للكسل

في السنوات الأخيرة، أجريت العديد من الدراسات حول العلاقة بين الترفيه ومشاهدة المعالم مع زيادة الطاقة، وكلاهما له علاقة مباشرة ببعضها البعض، كما أن المشي سوف يساعدنا في اراحة اذهاننا واعادة شحن طاقتنا وبالتالي سوف نقوم باعمالنا بسهولة أكبر. فالمشي والتحرك يبعد الشعور بالكسل فينا وفي اطفالنا.