الفيتامينات

حمض الفوليك أو الفولات ويعرف أيضًا باسم فيتامين ب٩ أو فولاسين هو أحد فيتامينات بي و يعد مكمل ضروري لنمو الخلايا والتمثيل الغذائي.

كما تعلم، فيتامين سي له فوائد عدّة؛ ثم أن تأثيرها على البشرة لا يمكن تجاهله، تعرف إلى سيروم فيتامين سي و لـ اي نوع بشرة مناسب.

تحتاج أجسامنا إلى كمية جيدة من الفيتامينات مثل "فيتامين د" للحفاظ على الصحة،الحصول على هذا الفيتامين ضروري لكثافة العظام والوقاية من الأمراض المختلفة.