كيف تقوين الحب بعد الزواج؟

كيفية جعل الحب أكثر استدامة بعد الزواج

يجد العديد من الأزواج أن الحب بعد الزواج يختلف عن الحب قبل الزواج ويمكن أن يكون أكثر ديمومة. إذا تجاهلنا بعض القضايا التافهة في حياتنا المشتركة فستقل مشاكل الحياة وسيستمر الحب نتيجة لذلك.

ما هو سبب توصل بعض الأزواج الشباب الذين تزوجوا لفترة قصيرة إلى تفاهم في النهاية على الرغم من الاختلافات العديدة بينهما، بينما الأزواج الذين أحبوا بعضهم البعض في السابق أصبحوا يكرهون بعضهم كثيرًا؟

عندما يواجه الزواج مواقف مرهقة مثل التكيف مع الآخر و بدء عمل جديد وإنجاب طفل لأول مرة

و التواصل مع أشخاص جدد و مرض أحد الزوجين فإن هذه التوترات والمشاكل تؤدي إلى استحكام جوهر الزوجين.

نحن بحاجة إلى قبول الاختلافات في بداية الزواج واتباع مبادئ التواصل الفعال ولا نتوقع أبدًا أن يفهمنا الجنس الآخر تمامًا. في هذا القسم من الموقع سوف تتعرفين على طرق تثبيت الحب بعد الزواج.

كوني سخية من الناحية العاطفية

اعربي عن حبك لزوجك دون قيد أو شرط وكوني شاكرة و مقدرة له. بالطبع كوني حذرة ولا تبالغي في ذلك، أي لا تدلعيه كل 5 دقائق.

التزمي روحياً وقلبياً تجاه زوجك

إذا كنت تريدين أن تدوم حياتك مدى الحياة، وأن يكون لديك التزام عاطفي، فيجب أن يكون هذا الالتزام متبادلاً وتذكري دائماً أن حفل زفاف ضخم أو خاتم من الماس أو فستان الزفاف الأكثر أناقة في العالم لا يمكنها أن تضمن حياتك الزوجية.

كوني صريحًا بشأن مشاعرك وعواطفك الحقيقية

من العلامات التي تثبت عن مصداقية زوجك في الحياة الزوجية هي التظاهر والاختباء والكذب. إذا لم نكن صادقين في مشاعرنا وعواطفنا الداخلية فإن علاقتنا الزوجية ستعاني من مشاكل روحية وأخلاقية.

اجعلي زوجك يحب أفكارك وعقليتك

حاولي دائمًا أن تجعلي زوجك يحب عقلك وسلوكك لأن أكثر جزء يجب الرجال في النساء هو أفكارهم وعقلياتهم. لا تستخدمي أبدًا مظهرك وجسمك لتجعلي زوجك يقع في حبك؛ لأنه مع الوقت والشيخوخة سوف يقل جمالك وسحرك.

كيف تتحدثين مع زوجك لتكوني مؤثرة؟

تنبع العديد من الاختلافات في الحياة من قلة التواصل والمحادثة مع الزوج، بحيث عندما يبدأ الزوجان في العيش معًا لا يتحدثان عن مشاعرهم، وهذا النقص في التواصل يجعلهما يشعران بالبرودة تجاه بعضهما تدريجيًا. ربما لا تزالان تعيشان في نفس المنزل لكنكما تعيشان كشخصين منفردين وغير مرتبطين، او بمعنى اخر ليس كزوجين.

على عكس معتقدات العديد من الأزواج فإن التواصل ليس مستحيلاً. إذا أردنا أن نصبح كياناً واحدًا مع بعضنا البعض ونعيش حياة جيدة معًا، يجب أن نتعلم الطريقة الصحيحة للتواصل.

إذا لم نتواصل ولم نثق ببعضنا البعض، فلن نستطيع التعرف على بعضنا والشعور بالرضا. التحدث والاستماع ضروريان للتواصل المؤثر، وإذا لم نكن نعرف هاتين المهارتين، فلن نكون قادرين على التواصل.

ما هي موانع استمرار الحب بعد الزواج؟

إذا كنت ترغبين في الحصول على حياة مشتركة ناجحة، يجب على كلا الطرفين أن يقرر العيش معًا والتواصل مع بعضهما البعض. فيما يلي بعض العوائق المهمة التي تحول دون التواصل الفعال بعد الزواج:

نحن لا نريد أن نزعل زوجاتنا

يعتقد العديد من الأزواج أنهم إذا كانوا صادقين، فإن زوجاتهم سوف يزعلون منهم وبالتالي يرفضون التعبير عن آرائهم. لكن القيام بهذا الأمر سيكون له تبعات سيئة جداً على حياتكم الزوجية، لذلك قولي الحقيقة بحب وعاطفة، ولا تفرغي أبدًا كل مشاعرك السلبية على الزوج بحجة الصدق و الفضفضة.

أنانية أحد الزوجين

من معوقات التواصل والوحدة بين الزوجين هي الأنانية في الحياة الزوجية. يحب الأنانيون فرض آرائهم على أزواجهم واتخاذ الخطوات المعاكسة.

إن الحب هو نقيض الأنانية وهو أمر مستحيل حتى نتخلى عن أنانيتنا. للتغلب على أنانيتك افعلي شيئًا لتكوني قدوة لشريكك لأن معظمنا يستجيب بشكل إيجابي لنمط الحب والعاطفة.

قلة الثقة بالنفس لدى أحد الزوجين

أحد أكبر العوائق التي تحول دون التواصل بين الزوجين بعد الزواج هو عدم امتلاك الثقة بالنفس. يفكر العديد منا باستمرار في إخفاقاتهم في الحياة ولا يفكرون أبدًا في نجاحاتهم و يشعرون بالتهديد في التعامل مع الجميع.

لذلك عندما نتزوج لا نعبر عن آرائنا خوفا من الرفض أو الفشل. يجب أن تعلمي أن العامل الأول الذي يسبب الاضطرابات النفسية والاكتئاب لدى النساء هو قلة الثقة بالنفس.

بالإضافة إلى نقاط ضعفك لديك أيضًا نقاط قوة وقدرة على النجاح في العديد من المجالات، لذا ابذلي قصارى جهدك في كل شيء واستخدمي كل قدراتك لتحقيق النجاح.

إذا لم يكن لدى زوجك ثقة بنفسه ساعديه بالحب والاهتمام لزيادة ثقة زوجك بنفسه وتقبل الماضي والتركيز على المستقبل. بمساعدة زوجك أوضحت له الطريق وحولت موقفه السلبي إلى موقف إيجابي، وبشكل عام، اتخذت خطوات لتنمية حياتك المشتركة.

الامتناع عن الكلام

ومن المشاكل التي يواجهها الزوجان بعد الزواج هو أن أحدهما او الرجال في اغلب الحالات، يرفضون الكلام ويلتزمون الصمت. يصبح بعضنا منطوياً لسبب ما ينشأ في طفولتنا، لكن يمكننا أن نتعلم كيف التحدث عن مشاكلنا وتجاربنا مع شريك حياتنا وأن نصبح كياناً واحداً معه.

افتح المحادثة بالحديث عن القضايا الحاضرة أو سابقة، ولكن إذا لم تتمكن من التحدث عن مشكلتك فاكتب خطابًا إلى زوجك واطلب منه أو منها قراءتها في حضورك. يجب أن تعلمي أنه إلا أن تتعلمي التواصل، لن يفهم زوجك أي شيء عن مشاكلك ومضايقاتك ولن يكون قادراً على فهم رغباتك.

الغضب الشديد من أحد الطرفين

الغضب يجعل التواصل صعبًا للغاية. إذا تم التحكم في الغضب بشكل صحيح، فيمكن أن يكشف ذلك الجزء من علاقتك الذي يحتاج إلى الاهتمام.

إذا غضبت فجأة في علاقتك وهدأت بعدها، عد وتحدث إلى زوجك حول المشكلة مرة أخرى. إذا لم تتحكم في غضبك فسيؤدي ذلك إلى انفصالك، ولكن إذا كنت تتحكمين في غضبك فسوف يقربك ذلك من زوجك.

بداية لاستحكام الحب بعد الزواج

• من الأفضل أن تبدأي بنفسك.
• اجلسي بجوار زوجك أثناء مشاهدة التلفاز دون أن تنطقي بشيء.
• عند الابتعاد ودعا بعضكما.
• يمكنكما الاستمتاع بالعيش معًا بطرق بسيطة مثل إمساك اليدين أثناء المشي.
• قدمي طلبك بمزحة وضحك لأن زوجك بهذه الطريقة لن يتخذ موقفاً دفاعياً ضده.
• إذا لم تكن هناك مشكلة كبيرة في زوجك، فلا تكوني صريحة جداً ولا تنتقديه باستمرار.
• لا تكثري الكلام. يحب بعض الأزواج أن تتحدث زوجاتهم بشكل موجز، وتعطيه بعض الوقت للتفكير فيما سمعه.
• الرجال والنساء مختلفون ويتحدثون لغتين مختلفتين تمامًا.
• تظل العديد من الخلافات دون حل، لذلك تعايشي على وجود خلافات.
• لا تترددي في المديح لأنه يقوي العلاقات الزوجية.
• ابدأ في تغيير وتحسين سلوكك، خاصة العادات السيئة من نفسك، ولا تفكري باستمرار في تغيير زوجك لأن تغيير نفسك سيؤثر أيضًا عليه.
• إذا كان لديك طلب من زوجك فذكري طلبك بشكل مباشر،حتى لا يصحب ذلك ازدجار وسوء سلوك زوجك.
• ضع صورة زوجك في حقيبتك.
• أخبري زوجك أنك تحبينه.
• اتصلي على زوجك في العمل وأخبريه أنك اشتقت إليه وأردت سماع صوته.
• حيوا بعضكم البعض بابتسامة عند دخولكم المنزل.
• اشتري الهدايا مثل الزهور لزوجتك في مناسبات مختلفة.
• أرسل رسالة نصية تحتوي على كلمات حب أو قصيدة رومانسية أو حتى نكتة لزوجك.
• لا تصنف زوجتك على أنها غبية ومجنونة وكسولة، ولا تشكك في هويتها. يمكن أن يتسبب تصنيف زوجتك الى فقدان الثقة والحميمية والقرب بينكما.
• تجنبي استخدام عبارات مثل "أنت لا تفهم أبدًا" و "أنت فقط تفكر في نفسك" لأن هذه الرسالة تعني أنه مخطئ ويقع كل اللوم عليه.
• لا تتحدث أبدًا عن الماضي عندما تكونين غاضبة. إن العودة بالزمن إلى الوراء وجمع الأدلة و الضغط على نقاط ضعف الزوج أو الزوجة لن يؤدي إلا إلى توسيع المسافة بينهما.
• امتلكي لغة جسد "ومنفتحة" ومتقبلة". من خلال التحدث بلغة جسدك والقيام بحركات مثل عض الشفايف أو العبس أو الضغط على الأسنان أو التحديق بشك أو كراهية، سوف ترسلين رسالة لزوجك بدون أي كلمات فحواها:لا أنوي التواصل بشكل صحيح ومؤثر معك.

الحب بعد الزواج والمفاهيم الخاطئة عنه

انسوا الخرافات بعد الزواج وانتبهوا لما يلي.

الزواج يجلب السعادة من تلقاء نفسه

يعرف الأشخاص السعداء أن السعادة في الزواج والسعادة الشخصية ليسا نفس الشيء دائمًا. إنهم يعرفون أن الشعور بالسعادة الفردية يلعب دورًا مهمًا للغاية في تكوين الشعور بالسعادة في حياة زوجية ملتزمة وعقلانية.

بعد الزواج يجب على الناس أن يوازنوا بين الاهتمامات الشخصية والأشياء التي تعزز حياتهم معًا، وبسبب العلاقة الحميمة في حياتهم معًا يتعين عليهم التخلي عن اهتماماتهم الشخصية.

الزواج الجيد سيبقى دائما رومانسيا

في العديد من الزيجات الفاشلة يتم استخدام عبارة "أنا أحبها ولكني لا أعشقها". عندما يفقد أحد الزوجين اهتمامه في الأيام الأولى من زواجه فإنه يكرر مثل هذه الجملة. في أغلب الزيجات تنطفئ نيران الحب العاطفي بعد مرور وقت قصير.

وفي بعض الزيجات يستمر هذا الحب لبضع سنوات وفي بعض الأزواج يزول بعد بضعة أشهر من زواجهما، لكن يجب أن تعلما أنه حتى في هذه الحالة لا يزال هناك حب وانه قد تغير فقط، إذا ظل الحب رومانسيًا و رافق الزوجان في كل اللحظات، لن يستطيع الزوجان التعامل مع قضايا العمل وتربية الأطفال والعلاقات الاجتماعية بشكل صحيح.

القيام بالأعمال المنزلية بشكل عادل في ظل زواج ناجح

لا تحرقي اعصابك أبدًا لأجل القيام بالأعمال المنزلية ولا تتشاجري مع زوجك من أجل ذلك. العديد من النساء يعانون من المشاكل جراء تقسيم الأعمال المنزلية بشكل غير عادل مع أزواجهن، لذا حاولي التوصل إلى اتفاق مع زوجك ومشاركة الأعمال المنزلية معه بإنصاف.

لكن لا تقلقي كثيرًا إذا رفض زوجك القيام بالأعمال المنزلية، فهناك العديد من النساء اللواتي يقمن بكل الأعمال بمفردهن.

الطلاق هو الحل الأفضل إذا كنت غير سعيد بزواجك!

في بعض الأحيان، لا تترك السلوكيات المدمرة للفرد مثل الإدمان والأفعال غير القانونية والاضطرابات العقلية الشديدة أي خيار سوى الطلاق من الزوج، ولكن العديد من حالات الطلاق تحدث لأسباب تافهة. لأنه لا وجود لزوجين يتفقان على جميع جوانب الحياة.

إذا رأينا الأشياء من وجهة نظر أزواجنا في بعض الأحيان، فإننا سـ نظهر لهم بعض التنازلات. لتحقيق السعادة في الزواج حل خلافاتكما مع بعضكما البعض ولا تفكرا في الطلاق مع أبسط مشكلة.