روتين يومي لـ العناية بالبشرة للرجال

نصائح لـ العناية بالبشرة للرجال وأسرار الحصول على بشرة جميلة

للحصول على بشرة جميلة عندما يتعلق الأمر بالعناية بالبشرة، فإن الرجال يفعلون ذلك بصورة تقليدية وبسيطة. ومع ذلك، يبحث المزيد من الرجال الآن عن بشرة أكثر صحة وشبابًا، وهذا يمنح الناس وقتًا أفضل لتقييم العناية ببشرتهم ومعرفة المزيد حول كيفية العناية بجسمهم، و الوجه هو أكبر عضو في الجسم. على الرغم من وجود اختلافات جوهرية بين بشرة الرجل والمرأة - على سبيل المثال، جلد الرجال أكثر سمكًا من بشرة النساء - تظل العناصر الأساسية للعناية بالشعر كما هي. في هذا القسم من موقع(آي مجلة)، سنذكر نصائح لصحة بشرة الرجال؛ أولاً، من المهم للجميع، بما في ذلك الرجال، تحديد ومعرفة نوع بشرتهم:

قبل النصائح، من الأفضل معرفة نوع بشرة الرجال

من الممكن بعد استخدام منتج ما تحترق البشرة الحساسة أو تسبب حكة أو تخدش.

البشرة العادية صافية ومشرقة، ولكن ليس حساسا

البشرة الجافة قد تتقشر وقد تصاب بالحكة والخشونة.

البشرة الدهنية لامعة ودهنية.

تكون البشرة المختلطة جافة في بعض المناطق ودهنية في مناطق أخرى. سيساعدك فهم نوع بشرتك على تعلم كيفية العناية ببشرتك واختيار منتجات العناية بالبشرة المناسبة لك.

نصائح مهمة وفعالة للعناية بجمال بشرة الرجال والمحافظة عليها

لمساعدة الرجال على استخدام طرق العناية بالبشرة الصحية، يوصي أطباء الأمراض الجلدية بما يلي:

انتبه واقرأ ملصقات ومكونات منتجات البشرة

تعتمد منتجات العناية بالبشرة التي تختارها على نوع بشرتك. إذا كانت بشرتك تعاني من حب الشباب، فابحث عن المنظفات والمرطبات "الخالية من الزيوت" أو "التي لا تسبب انسداد المسام"، مما يعني أنها لن تسد المسام. إذا كانت بشرتك حساسة، استخدم مستحضرات التجميل "عديمة الرائحة" لأن المنتجات التي تحتوي على عطور يمكن أن تهيج البشرة وتجففها، لكن احذر من المنتجات التي تحمل علامة "عديمة الرائحة" لأن العديد منها يحتوي على روائح يمكن أن تظل تهيج بشرتك.

اغسلي وجهك يوميا وبعد التمرين

بما أن الصابون العادي تحتوي عادة على مواد قاسية يمكن أن تجفف الجلد، اغسل وجهك بمنظف لطيف وماء فاتر وليس ساخنًا.

كن حذرا من طريقة الحلاقة الخاصة بك

بالنسبة لبعض الرجال، يمكن أن تعمل ماكينات الحلاقة متعددة الشفرات بشكل جيد أو تجعل بشرتك أكثر أناقة. استخدم شفرتين ولا تهز بشرتك أثناء الحلاقة. رطب بشرتك وشعرك قبل الحلاقة. استخدم كريم ومرطب الحلاقة وحلق في اتجاه نمو الشعر. واشطف وجهك بعد كل حلاقة، وبعد 5 إلى 7 استخدامات كاملة، قم بتغيير الشفرة لتجنب التهيج.

الترطيب اليومي

يعمل الترطيب عن طريق حبس الماء في الجلد، مما يقلل من ظهور الخطوط السطحية ويجعل بشرتك أكثر إشراقًا وشبابًا. للحصول على أفضل النتائج، مباشرة بعد الاستحمام أو الحلاقة، ضع مرطبًا على بشرتك بينما لا تزال بشرتك رطبة.

افحص بشرتك بانتظام

غالبًا ما تكون البقع أو المناطق الجديدة التي يوجد بها حكة أو نزيف أو تغير لونها هي أولى العلامات التحذيرية لسرطان الجلد. إذا لاحظت أي علامات مشبوهة، فاستشر طبيب الأمراض الجلدية. الرجال فوق سن الخمسين أكثر عرضة للإصابة بمرض الملانوم، وهو النوع الأكثر فتكًا من سرطان الجلد بين عامة الناس. ومع ذلك، يمكن أن يكون سرطان الجلد قابلاً للعلاج للغاية عند الإصابة في سن أصغر أو عند تشخيصه في وقت عاجل.

عند الخروج من المنزل، ضع واقي الشمس

للوقاية من أضرار أشعة الشمس التي يمكن أن تؤدي إلى ظهور التجاعيد والبقع العمرية وحتى سرطان الجلد، ضع واقٍ من الشمس على جميع أجزاء بشرتك، بما في ذلك جلد الوجه والأذنين قبل مغادرة المنزل، وضع على الرقبة والشفتين. لحماية أفضل، استخدم واقٍ الشمس مقاوم للماء. ضع SPF 30 أو أعلى كل ساعتين، أو بعد السباحة أو التعرق مباشرة. يمكنك أيضًا حماية بشرتك بقبعة وارتداء ملابس واقية، بما في ذلك النظارات الشمسية التي تحمي من الأشعة فوق البنفسجية.