تجديد البشرة واعادة احيائها من جديد في 7 خطوات

أعيدي ضبط بشرتك وامنحيها الحياة

لحسن الحظ، فإن منتجات وأنظمة العناية بالبشرة متنوعة للغاية بحيث يمكنك الاختيار من بين عدة عناصر والعناية ببشرتك والحفاظ عليها نضرة وشابة. في هذا الجزء الخاص بصحة الجلد والشعر من الموقع، سوف نقدم لك حلولًا مختلفة يمكنك من خلالها استعادة بشرتك أو إعادة ضبطها والاستمتاع باشراقها ونعومتها.

الخطوة 1:التطهير المزدوج

الخطوة الأولى لإعادة ضبط الجلد هي البدء في التنظيف. يتسبب الطعام الذي تتناولينه، ومستحضرات التجميل التي تستخدمينها، والإضطراب وجميع العوامل الأخرى في أن تتعب بشرتك ولا تبدو بمظهر جيد، لذلك عليك أن تغسلي بشرتك جيدًا أولاً وأن تفعلي ذلك بشكل صحيح.

التطهير المزدوج يعني أولاً استخدام منظف الوجه الدهني والزيتي لإزالة مستحضرات التجميل جيدًا. بعد ذلك ضعي منظفًا عاديًا خاليًا من الكبريتات على بشرتك. يعد تنظيف البشرة مرتين يوميًا أمرًا حيويًا للحصول على مظهر جيد.

الخطوة 2:التقشير اللطيف

استخدمي هذا المقشر اللطيف عدة مرات في الأسبوع لاستعادة نعومة البشرة وجعلها كبشرة الأطفال. هذه المقشرات تجعل المنظفات تعمل بشكل أفضل. كما أنها تزيل الخلايا الميتة من الجلد. تجنبي التقشير القاسي في الأسبوع الأول لأنه قد يسبب تهيجًا لبشرتك.

الخطوة 3:فرك الجلد

يعتبر مقشر الجلد طريقة رائعة للحفاظ على بشرتك شابة، لكن لا يجب أن تبالغي في ذلك. يوصى باستخدامه مرة أو مرتين في الأسبوع. يمكنك الحصول على بشرة ناعمة تشبه الأطفال باستخدام بذور الفاكهة على بشرتك وتنظيفها.

الخطوة 4:استخدام الماسك

يمكن أن يكون الماسك هو أفضل شيء يمكنك استخدامه للعناية ببشرتك. اعتمادًا على احتياجات بشرتك، يمكنك استخدام ماسكات الطين الدهنية أو الماسكات المرطبة.

الخطوة 5:بخور الوجه

يجب استخدام البخور لإزالة السموم من بشرة وجهك. يمكن أن ينظف التبخير مسامات الوجه، ويزيل السموم ويزيل الشوائب بحيث تبقى منتجات العناية بسهولة أكبر على بشرتك ويتم امتصاصها.

الخطوة 6:السماح للجلد بالتنفس

عليك فقط أن تدع بشرتك تتنفس. ممارسة تمارين مثل اليوجا تجعل بشرتك تتنفس أكثر. بعد شهر من المكياج الثقيل، حان الوقت لإراحة بشرتك والتوقف عن وضع المكياج وترك بشرتك تتنفس ليوم كامل. سيكون المرطب الخفيف مناسبًا لبشرتك في مثل هذه المراحل.

الخطوة السابعة:اتباع نظام غذائي سليم

يمكنك الحصول على بشرة متوهجة وناعمة ونضرة باتباع نظام غذائي سليم. تجنبي الأطعمة مثل السكر ومنتجات الألبان والقهوة طوال اليوم للحصول على بشرة صحية.