روتين العناية بالشعر في الليل عند النوم

مبادئ ونصائح للعناية بالشعر أثناء الليل

هل غالبا ما تستيقظين بشعر مبعثر؟ إذا كان الأمر كذلك، فإليك بعض النصائح والحيل التي كان أطباء الجلد والشعر يبحثون عنها منذ سنوات.

باتباع النصائح ذات التكلفة المنخفضة نسبياً التي سوف نقترحها عليك في هذا القسم من الموقع(آي مجلة)، ستحصلين على شعر أكثر نعومة وسـ تنتبهين لنصائح العناية بالشعر اثناء الليل.

هل يتضرر الشعر اثناء الليل؟

عندما يكون الشعر طويلًا فإنه يكون أكثر عرضة للتشابك والتلف خاصةً أثناء الليل، لذلك يجب اتخاذ خطوات لحماية شعرك لـ تتجنبي التلف.

أكثر مشاكل الشعر شيوعًا والتي تنتج عن عدم الاعتناء الصحيح بالشعر أثناء النوم:

• طيات الشعر
• تقصف الشعر
• هشاشة الشعر
• تساقط شعر
• تموج وجفاف الشعر

نصيحة مهمة للعناية بالشعر أثناء الليل

إذا كانت العناية بشعرك أثناء الليل أمرًا مهمًا بالنسبة لكي، فيجب أن تعرفي بعض النصائح، بما في ذلك:

لا تنامي بشعر مبلل

النوم بشعر رطب أو المجفف حديثًا اثناء الليل ليس فكرة جيدة لأنه بعد الاستيقاظ في الصباح ستشاهدين الضرر الذي لحق بشعرك. جففي شعرك جيدًا قبل الذهاب إلى الفراش، وإذا أردت أن يجف لوحده فـ استحمي في الصباح الباكر.

تدليك فروة الرأس

يمكن أن يحفز التدليك اللطيف لفروة الرأس نمو الشعر. لذلك دلكي فروة الرأس برفق أثناء الاستحمام.

ارتداء الوشاح

لحماية شعرك كل ما تحتاجينه هو ارتداء وشاح على رأسك لمنع تكسر الشعر.

استعمال زيت جوز الهند

للحصول على شعر لامع ادهني شعرك من الجذور إلى الأطراف بزيت جوز الهند مرة واحدة في الأسبوع وقومي بتغطيته، وفي صباح اليوم التالي اغسلي شعرك مرتين إلى ثلاث مرات لإزالة كل الدهون إذا لم تستخدمي زيت جوز الهند من قبل فسوف تندهشين من نعومة شعرك.

تجديل الشعر

من أكثر الطرق شيوعًا لحماية شعرك هي بتجديله، فقط لا تشدي العقد كثيرًا لأنها قد تتسبب في شد جذور الشعر وإتلافه. قبل التجديل ضعي القليل من الكريم على شعرك واتركيه طوال الليل.

استخدمي مصل الشعر

إن التحكم بتجعد الشعر أمر شاق للجميع، ولكن يمكنك استخدام مصل الشعر للتقليل من التجعيد.

استخدام المطريات

إذا كنت ترغبين في الحصول على شعر ناعم، ضعي البلسم على شعرك أثناء الليل. هذا يمنع التقصف والتجعد عند الاستيقاظ.

تمشيط الشعر

بغض النظر عن مدى تعبك، هناك قاعدة ذهبية وهي أن تمشطي شعرك دائمًا قبل الذهاب إلى الفراش.

استخدام الشامبوهات المجففة

استخدمي الشامبوهات المُجففة ليلًا قبل الذهاب إلى الفراش لتبقى على شعرك مدة أطول.

لا تنامي على وسادة متسخة

نظافة الوسادة لها تأثيرات مثيرة للاهتمام على الشعر، حيث يزعم بعض الخبراء أن النوم على الوسائد الحريرية يمنع تقصف الشعر.

استعمال زيت الخزامى

هذا الزيت ليس له رائحة طيبة، لكنه يمنع الشعر من التجعد والتلوث والبعثرة. ضعي بضع قطرات من الزيت على الشعر لترى شعرًا رائعًا عندما تستيقظين في الصباح.

استعمال جل الألوفيرا

جل الألوفيرا مناسب للشعر الجاف والمجعد كما أنه يرطب الشعر.

ربط الشعر

قبل الذهاب إلى الفراش، اجمعي شعرك واربطيه ثم اذهبي إلى الفراش لأنه سيجعلك شعرك أكثر ترتيباً عندما تستيقظين في الصباح.

بخاخ الشعر

من المهم جدًا استخدام بخاخ لرطوبة الشعر قبل الذهاب إلى الفراش حتى يكون لديك شعر مرتب أكثر عند الاستيقاظ.