اليك طرق العناية بالبشرة لتصبحي اصغر سناً

أسهل الطرق لتقليل عمر الوجه

الشيخوخة؛ إنه شيء لا يمكننا إيقافه ولكن هناك خطوات يمكن أن تساعدنا على أن نكون سعداء وشبابًا وصحيين حتى في سن الشيخوخة وأن نكون قادرين على إبطاء عملية الشيخوخة. لهذا السبب في هذا القسم الخاص بصحة الجلد والشعر، قررنا أن نقدم لك حلولا لا تظهر عمرك الحقيقي، حتى لو كنت أكبر سنا. لذا انضم إلينا.

روتين العناية بالبشرة

يعد تنظيف البشرة وإزالة المكياج أمرا مهما للغاية للحفاظ على صحة الجلد. يمكنك استخدام مصل مضاد للأكسدة يحتوي على فيتامين سي ومرطب على بشرتك، وهو أمر مفيد للغاية.

العناية بالبشرة ضد أشعة الشمس

إذا كنت ترغبين في الحصول على روتين جميل يجعلك تبدين أصغر سنا، فأنت بحاجة إلى حماية بشرتك من أشعة الشمس. يمكن أن يساعدك الكريم الواقي من الشمس في الحصول على بشرة أكثر صحة. في الواقع، فهو يحمي البشرة من الأشعة فوق البنفسجية، ويمنع تلفها أيضا، لأنه إذا لم يكن عاملا وقائيا مثل الواقي من الشمس على بشرتك، فإن هذا الشعاع سوف يخترق بعمق ويسبب التجاعيد والعيوب.

الحصول على قسط كاف من النوم

للحصول على بشرة أكثر شبابا، يجب أن تنامي جيدا. في الحقيقة أثناء النوم؛ ينتج الجسم المزيد من البروتينات مثل الكولاجين والإيلاستين، وكلاهما مفيد لتعافي البشرة وتجديد شبابها؛ لذا حسّني نومك. كما قلنا، اتبعي استراتيجيات العناية بالبشرة وتأكدي من تنفيذها قبل الذهاب إلى الفراش.

أسلوب حياة صحي

تحتاجين إلى الحصول على العناصر الغذائية لبشرتك وتناول وجبات نباتية تحتوي على مضادات الأكسدة والمعادن والفيتامينات المهمة جدا لصحة الجلد. لا تنسي الترطيب والتمارين الرياضية التي تجعل البشرة متألقة وتزيد من جمال بشرتك بشكل عام.

البوتوكس

إذا كانت التجاعيد تزعجك، يمكنك تحقيق هدفك من خلال أسلوب حياة صحي والروتين الذي تستخدميه. يمكن أن يكون البوتوكس مفيدا جدا أيضا؛ لأنه يزيل التجاعيد ويحسن جودة بشرتك. تمنعك حقن البوتوكس أيضا من الشعور بالتجاعيد على وجهك.

بالإضافة إلى انه؛ يستخدم البوتوكس أيضا لأغراض أخرى؛ على سبيل المثال، يستخدم البوتوكس لعلاج تشنجات الرقبة، والتعرق المفرط، وفرط نشاط المثانة وكسل العينين، ولكن أهم فائدة هي منع أو تقليل شيخوخة الجلد.