أسباب ظهور الشيب المبكر + 8 طرق علاجية حديثة

أسباب ظهور الشيب المبكر

مع تقدم العمر، يفقد الشعر صبغته تدريجياً ويتحول إلى اللون الأبيض. الشعر الأبيض عند الأشخاص الذين كبروا في السن أمر طبيعي تمامًا فهو يظهر لدى الجميع عاجلاً أم آجلاً. قد يحب بعض الناس الشعر الابيض ويعدونه جزءًا ممتعاً من حياتهم. لكن البعض الآخر يفضل تأخير عملية الشيب والحفاظ على لون شعرهم الطبيعي قدر الإمكان. لهذا السبب فإنهم يبحثون عن طريقة لتأخير شيب شعرهم. بصرف النظر عن هذه الحالات، فإن الشيب المبكر للشعر عند الشباب ليس لطيفًا بالتأكيد. يمكن رؤية الشعر الابيض بين شعر الأطفال والمراهقين. في مثل هذه الحالات يجب على الناس البحث عن سبب هذه المشكلة قبل الذهاب إلى طرق منع الشيب المبكر للشعر. كيف يمكن أن يصاب الشباب بشيب الشعر في سن مبكرة؟ هل هناك طرق لمنع هذا؟ ابقوا معنا حتى النهاية لتتعرفوا على أسباب الشيب عند الأشخاص المختلفين وكيفية الوقاية منه.

أسباب ظهور الشيب المبكر عند الشباب

السبب الرئيسي للشعر الأبيض هو الشيخوخة وفقدان صبغات الشعر أو الخلايا الصباغية. هذا العامل طبيعي تمامًا وسيختبره كل شخص شئنا ام ابينا. ومع ذلك ربما تكون قد رأيت أشخاصًا في منتصف العمر من حولك وكان عدد الشعر الأبيض لديهم أقل بكثير من من حولهم في نفس العمر. يعتمد عمر الإصابة بشيب الشعر الى حد كبير على الوراثة وأسلوب الحياة. لكن هناك أسباب أخرى تسبب أيضًا ظهور الشعر الأبيض.

العوامل الوراثية

إذا كان كبار السن في العائلة قد عانوا من شيب الشعر في وقت أبكر بكثير من الأشخاص الآخرين في نفس العمر، فمن المحتمل أن تظهر هذه المشكلة في أفراد الأسرة الآخرين أيضًا. بالطبع، لاحظي أن وجود مثل هذه المشكلة في الأسرة لا يعني أن جميع أفراد الأسرة سوف يختبرونها. قد تكون هناك بعض العوامل الوراثية أو نوع شعر الناس بطريقة تجعل بياض شعرهم عملية طبيعية. لكن هذا سيحدث لمعظم أطفال وأحفاد الأسرة. لاحظ أنه حتى اليوم لم يجد العلم طريقة لمنع شيب الشعر الناتج عن العوامل الوراثية.

الاضطرابات الهرمونية

عادة ما تكون الاضطرابات في هرمونات الجسم أحد الأسباب الرئيسية لمشاكل الجلد والشعر. يجب معرفة سبب ظهور الشعر الأبيض في اضطرابات الغدة الدرقية والغدة النخامية. يمكن أن يؤدي عدم التوازن في هذه الهرمونات ونشاطها المنخفض أو المفرط إلى فقدان صبغات الشعر وبياضها.

التوتر

يمكن أن يتسبب الضغط العصبي والتوتر طويل الأمد والصدمات العصبية في ظهور شعر أبيض مفاجئ. تؤثر هذه العوامل على بصيلات الشعر والأصباغ وتجعلها خارج حالتها الطبيعية. بالإضافة إلى ذلك، فإن التوتر والقلق المفرط وطويل الأمد يعطل تدفق الدم إلى جذور الشعر ويضعفها تدريجيًا. نتيجة لذلك يتحول شعر المرء إلى اللون الأبيض بسرعة كبيرة.

نمط الحياة والنظام الغذائي

أسلوب الحياة يعني المزيد من العناية بالشعر. إذا كنت تغسلين شعرك بالماء الساخن أو الشامبو غير المناسب، فيجب أن تتوقعي كل أنواع الضرر، بما في ذلك ظهور الشعر الأبيض. بالإضافة إلى ذلك، فإن تناول الأطعمة غير الصحية مثل الأطعمة السريعة والأطعمة المالحة والدهنية وما إلى ذلك سيؤثر على صحة الشعر. لا تحتوي هذه الأطعمة تقريبًا على أي مواد مفيدة للجسم، ولن يؤدي استهلاكها إلا إلى تلف الشعر وتجفيفه وفقدان أصباغ الشعر الطبيعية.

التدخين أو التعرض للتدخين السلبي

يسرع التدخين من عملية الشيخوخة في الجسم كله، وخاصة الجلد والشعر. لأن هذه المواد تؤثر على وظيفة الخلايا المختلفة في الجسم وتسبب مشاكل في وظيفتها الطبيعية. أيضا عن طريق زيادة سماكة الدم، فإنه يجعل من الصعب إمداد أجزاء الجسم بالدم ويدمر شبابها ونضارتها.

لاحظي أن التدخين وحده لا يمكن أن يؤثر على الشعر. بينما يمكن أن يكون التعرض للتدخين السلبي أكثر خطورة من استخدامه مباشرة. هذا أمر خطير بشكل خاص للأطفال والأشخاص الذين يعانون من رئتين أكثر حساسية. يقلل دخان السجائر من الصبغات الموجودة في شعر هؤلاء الأشخاص ويجعل إنتاج الميلانين صعبًا. نتيجة لذلك فإن التعرض لدخان السجائر أو الشيشة يؤدي إلى تبييض مبكر للشعر.

تناول أدوية خاصة

قد يكون الشعر الأبيض من الآثار الجانبية لبعض الأدوية. عادة، تتم مناقشة آثاره الجانبية في ورقة الدواء. لذلك إذا كان الشخص يتناول دواءً خاصًا يعد الشعر الأبيض أحد أعراضه الجانبية، فلا داعي للقلق. من المحتمل أنه بعد التوقف عن تناول الدواء قد يتوقف شيب الشعر أو يختفي في بعض الحالات، ولكن في معظم الحالات لا يختفي شيب الشعر حتى بعد التوقف عن تناول الدواء. الأدوية مثل الكلوروكين والإيترتين و الهالوبيريدول والفالبروات والفيراباميل والفلوروبوتروفينون وتريبارانول و البليوميسين من أشهر الأدوية التي تسبب شيب الشعر.

بعض الأمراض

تؤدي الإصابة ببعض الأمراض إلى تحول الشعر إلى اللون الأبيض. في بعض الحالات يكون الشعر الرمادي من أعراض المرض. لذلك إذا بدأ شعر الشخص في التحول إلى اللون الأبيض في وقت أبكر من المعتاد، خاصة إذا لم تكن هناك مشكلة من هذا القبيل في الأسرة، فيجب التحقيق في السبب. عادة ما يكون قصور الغدة الدرقية وفقر الدم وأمراض المناعة الذاتية وأمراض الشرايين التاجية من بين الأمراض التي تسبب الشعر الأبيض.

استخدام صبغة الشعر

يمكن أن يسبب الاستخدام المفرط للمواد الكيميائية الكثير من الضرر لشعر المرء. لون الشعر من المواد الكيميائية التي تؤثر على صبغات الشعر. لذلك يمكن أن يسبب الشعر الأبيض عن طريق إضعاف الأصباغ وتدميرها. كما أن استخدام لون الشعر الخاطئ وعدم تقوية الشعر المصبوغ يسبب جفاف الشعر وهو أحد الأسباب الرئيسية لشيب الشعر في سن مبكرة. استخدام صبغات الشعر المحتوية على بيروكسيد سيزيد من احتمالية ظهور الشعر الأبيض.

استهلاك الكافيين والكحول

استهلاك الكحول والإفراط في تناول المشروبات والأطعمة المحتوية على الكافيين مثل الشاي والقهوة والكاكاو سيكون لهما العديد من الآثار السلبية على صحة الجلد والشعر. يمكن أن تؤثر هذه المواد على بصيلات الشعر وتعطل عملية إنتاج الميلانين وصبغات الشعر. ونتيجة لذلك، يؤدي استمرار استهلاك المواد المحتوية على الكافيين والكحول إلى فقدان صبغات الشعر وظهور الشعر الأبيض.

زيادة الوزن والسمنة

أظهرت الدراسات أن السمنة لدى الناس وتراكم الدهون تحت الجلد يتسببان في تلف الخلايا المنتجة للميلانين ويسرعان من شيب الشعر. بالطبع لا يمكن القول أن شعر جميع الأشخاص البدينين سيتحول إلى اللون الأبيض في وقت أقرب من غيرهم. ولكن إذا كان الشخص الذي يعاني من زيادة الوزن لديه أسباب وراثية و طبيعية للشيب المبكر، فسوف يعاني من الشيب في وقت أبكر من أقرانه.

أسباب ظهور الشيب المبكر عند الأطفال

ربما نادراً ما رأيت طفلاً أبيض الشعر من حولك. لكن يجب أن تعلم أن الأطفال قد يعانون أيضًا من الشعر الأبيض. لكن ماذا يمكن أن يكون سبب ذلك؟

نقص الميلانين أو تراكم الميلانين

في بعض الأطفال، تكون الخلايا المنتجة للميلانين ضعيفة ولا يمكنها إنتاج ما يكفي من الخلايا الصبغية للحفاظ على لون الشعر. تسبب هذه المشكلة ظهور الشعر الأبيض بين شعر الطفل ويمكن أن تتسبب في تحول شعر الشخص إلى اللون الأبيض أو الرمادي بالكامل في سن مبكرة جدًا. بقدر ما يتسبب نقص الميلانين في ظهور الشعر الأبيض، فإن فائضه و تراكم الميلانين تحت الجلد يضران أيضًا بصبغات الشعر. يمكن أن يكون سبب هذه المشكلة هو نقص مغذيات الشعر وخاصة البروتين.

استخدام منظفات غير مناسبة

يجب ملاحظة أن شعر الأطفال أكثر حساسية من شعرنا. لذلك، يجب استخدام أنواع خاصة من الشامبو والصابون لغسل شعرهم وجسمهم، وإلا فقد يتسبب ذلك في تساقط الشعر عند الأطفال أو التسبب في ظهور قشرة الرأس لديهم. لا يحتوي شامبو وصابون للأطفال على مواد كيميائية ضارة لشعرهم ولا يؤذي شعر الأطفال.

بعض الأمراض

قد يكون الشعر الأبيض عند الأطفال علامة على المرض. أمراض تؤثر على عملية إنتاج الميلانين وتؤثر على لون شعر الطفل. متلازمة فيرتيجو هي إحدى المتلازمات التي تسبب بعض الأمراض الجلدية لدى الأطفال وتؤثر أيضًا على إنتاج الميلانين. مع مرور الوقت، تدمر هذه المتلازمة اللون الطبيعي للشعر وتجعله أبيض. في بعض الأطفال، يعتبر قصور الغدة الدرقية أو فرط نشاط الغدة الدرقية أحد أسباب ظهور الشعر الأبيض. لاحظي أنه في هذه الحالات يكون بياض شعر الطفل هو العلامة الأولى للمرض، ويجب أخذ الطفل للطبيب لمزيد من الفحوصات.

نقص الفيتامينات والعناصر الغذائية

يعتبر اليود والبروتين والنحاس والسيلينيوم والفيتامينات وخاصة فيتامين ب 12 من العناصر الغذائية للشعر التي تمنعه من التحول إلى اللون الأبيض. إن وجود هذه العناصر الغذائية في النظام الغذائي للطفل يقوي شعره ويمنع شيب الشعر المبكر. عادةً ما يكون الأطفال الذين يتبعون نظامًا غذائيًا نباتيًا أو الذين خضعوا لعمليات جراحية مكثفة أكثر عرضة لنقص الفيتامينات والعناصر الغذائية والشيب أكثر من الأطفال الآخرين.

العلاجات المنزلية لتأخير أو منع شيب الشعر

هناك بعض العلاجات المنزلية المريحة جدًا والمذهلة إلى حد ما، والتي يمكن اتباعها بسهولة لتأخير شيب الشعر. أدناه قمنا بفحص هذه الطرق والأساليب. إذا كنت راضيًا عن المقالة حتى الآن، فتأكد من إكمال القراءة.

الماء مشروب شافي

لصحة بصيلات الشعر تأثير كبير في الحفاظ على الصبغات و اللون الطبيعي للشعر. استهلاك الكثير من الماء يحافظ على صحة البصيلات ويمنع تساقط أصباغ الشعر الطبيعية عن طريق الحفاظ على رطوبة الشعر وتزويده بالماء. بالإضافة إلى ذلك، فإن توفير الماء للشعر سوف يجعل المغذيات تصل إليهم ويحافظ على صحتهم وجمالهم.

النوم الكافي أحد العلاجات الرئيسية للشعر الأبيض

يشير النوم الكافي والمريح إلى أن الشخص قد تمكن من إدارة ضغوطه بشكل جيد. وبهذا يتم القضاء على أحد الأسباب الرئيسية للشعر الأبيض. بالإضافة إلى أن النوم الكافي يريح جسمك ويجعل خلاياه تنمو بشكل جيد بعد نقل الدم إلى جميع أجزاء الجسم والحفاظ على صحة الأعضاء المختلفة.

تساعد فيتامينات ب والبروتين في إنتاج الميلانين

تساعد فيتامينات مجموعة البروتين وفيتامين ب كثيرًا على إنتاج الميلانين والحفاظ على أصباغ الجلد. نتيجة لذلك يمكن أن تمنع الشيب المبكر للشعر. الدجاج والديك الرومي وفول الصويا وبياض البيض من الأطعمة الغنية بالبروتين التي تؤخر ظهور علامات الشيخوخة في الشعر. كما تحتوي أنواع الحبوب والبيض والدجاج والخضروات واللحوم والموز على فيتامينات مختلفة B6 و B2 و B12 والتي تسرع من عملية إنتاج الميلانين وتحافظ على اللون الطبيعي للشعر لفترة أطول من الوقت.

اليود والنحاس والسيلينيوم، للحفاظ على أصباغ الشعر

يساعد تناول الأطعمة التي تحتوي على اليود والنحاس والسيلينيوم كثيرًا في الحفاظ على صبغات الشعر. من خلال تقوية الشعر، تخلق هذه المواد حاجزًا قويًا ضد العوامل الضارة لصبغات الشعر وتحافظ على لونها الطبيعي لفترة أطول من الوقت. يعد اللفت والسبانخ والفطر والعدس واللوز وكبد البقر وبذور عباد الشمس من بين الأطعمة الغنية بالنحاس. يجب استخدام الأطعمة مثل الموز والسبانخ والأسماك والجزر لتوفير اليود للشعر. السلمون والقمح وفول الصويا والجوز والذرة والمحار من بين الأطعمة التي تمد الشعر بالسيلينيوم.

ممارسة الرياضة بانتظام، وتقوية إمدادات الدم

قد يكون الأمر غريبًا بعض الشيء، لكن ممارسة الرياضة بانتظام هي من أهم العوامل في الحفاظ على اللون الطبيعي للشعر. تنظم التمارين عملية إمداد الدم لأجزاء مختلفة من الجسم وهذا يساعد على تقوية جذور الشعر وفروة الرأس. نتيجة لذلك تصل العناصر الغذائية الكافية إلى بصيلات الشعر ويتأخر وقت التبييض بشكل كبير. بالإضافة إلى ذلك فإن تدليك الشعر بالزيوت المقوية يساعد كثيرًا في تحسين تدفق الدم والحفاظ على صبغات الشعر.

زيت جوز الهند والليمون، مزيج طبيعي لمنع الشيب

يعد الاستخدام اليومي لزيت جوز الهند و ماسك الليمون طريقة مؤكدة لمنع تساقط الشعر. اخلطي القليل من زيت جوز الهند وعصير الليمون وضعيه على فروة رأسك. هذا المزيج يمنع ظهور شيب الشعر لكنه لا يعالجه.

استخدام الزيوت الحيوانية والنباتية، تغذية كاملة للشعر

الاستخدام الموضعي أو الفموي لبعض الزيوت النباتية والحيوانية يقوي بصيلات الشعر ويمنعها من التحول إلى اللون الأبيض. لاحظي أن هذه الزيوت ستكون فعالة عندما لا يكون شعر الشخص أبيضًا بعد ولا يمكن أن تجعل الشعر أغمق. زيت جوز الهند واللوز و زيت أملا (بذور العنب الهندي) وإكليل الجبل والبابونج وخشب الصندل والمريمية من بين الزيوت النباتية التي تعمل على تدليك الشعر وفروة الرأس لتقوية الشعر. يعتبر زيت الخروع وزيت النعام من الزيوت الحيوانية المفيدة أيضًا لمنع الشيب.

علاج الامراض أو السيطرة عليها

إذا كانت مشكلة الشعر الأبيض ناتجة عن مرض ما، فيمكن حلها عن طريق علاج المرض والسيطرة عليه. عادةً ما يؤدي التحكم في مشاكل الغدة الدرقية والغدة النخامية إلى حل مشكلة الشعر الأبيض. بالإضافة إلى أن علاج بعض الأمراض الهرمونية أو نقص الفيتامينات يقوي بصيلات الشعر ويمنع الشيب. بالطبع، بعض الأمراض مثل مرض الثعلبة البقعي المناعي الذاتي الذي يهاجم بصيلات الشعر، ليس لها علاج حاليًا ولا يمكن إزالة البياض الذي تسببه.

لا تصدقي هذه الشائعات!

نشاهد في الفضاء الإلكتروني دائمًا شائعات غريبة في مجال صحة الجلد والشعر. الشعر الأبيض ليس استثناء من هذه القاعدة. لهذا السبب، وفي هذا الجزء من المقالة، قمنا بالتحقيق في الشائعات المتعارفة في هذا المجال والتي تشمل ما يلي:

الشعر الأبيض لا يتساقط.

يجب القول إن الشعر الأبيض أكثر مقاومة من الشعر المصبوغ بشكل طبيعي. لكن هذا لا يعني أن الشعر الأبيض لا يتساقط على الإطلاق. إذا كان هذا هو الحال فلن تتمكني من العثور على أي رجل عجوز أصلع !! عادة ما يكون الشعر الأبيض أكثر كثافة وأكثر مقاومة. ولكن لنفس أسباب تساقط الشعر الأسود، سوف يتساقط الشعر الأبيض أيضًا.

الأشعة فوق البنفسجية هي أحد أسباب ظهور الشعر الأبيض.

قد يؤدي التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة إلى احمرار أو تفتيح الشعر. لكنه لن يسبب شيب الشعر. حتى الآن لم تظهر نتائج أي بحث التأثير المباشر للأشعة فوق البنفسجية على بياض الشعر وفقدان أصباغه. لذلك لا يمكن القول أن ضوء الشمس هو أحد أسباب الشيب المبكر للشعر.

لا توجد مشكلة في استخدام الأطفال صبغة الشعر.

إذا كان شعر الطفل رماديًا أو ابيضًا، فلا تستخدمي صبغة الشعر الكيميائية أبدًا لتغطيته. الأصباغ الكيميائية فقط تضاعف المشكلة. لأن مكونات هذه الألوان ضارة ببشرة الأطفال ويمكن أن تسبب حساسية للبشرة والجهاز التنفسي وتسبب تلف الشعر. إذا رأيت شعرًا أبيض في طفلك دون أي سبب محدد، فتأكدي من استشارة طبيب الأمراض الجلدية قبل فعل أي شيء.