كيف تعزز ثقتك بنفسك في محيط العمل

الطرق الصحيحة لاكتساب الثقة في مكان العمل وزيادتها

في رأيك ما مدى أهمية زيادة الثقة بالنفس والمهارات والقدرات في مكان العمل ؟ عادة ما يعيش الأشخاص الواثقون من أنفسهم حياة أكثر سعادة ولا يخشون الترقية أو مواجهة تحديات جديدة. في هذا الجزء من أسرار النجاح على الموقع، نريد أن نقدم لك النصائح والحلول حتى تتمكن من استخدامها لزيادة ثقتك بنفسك في العمل.

لا تقل أشياء سلبية لنفسك

نحن جميعًا أسياد في إلقاء اللوم على أنفسنا، لكن من الأفضل إيقاف هذا السلوك. تحدث إلى نفسك بلطف وشجع نفسك ولا تذكر نفسك كثيرًا بأخطائك. تساعدك العقلية الإيجابية على بناء الثقة بالنفس بسهولة.

زد وعيك والمعلومات الخاصة بك

هناك طريقة محددة لتكون أكثر ثقة في الحياة وهي أن تتعلم أكثر من ذي قبل. نتيجة لذلك، يمكنك قراءة أحدث الأبحاث، وزيادة وعيك ومعرفة لماذا وكيف يجب أن تفعل شيئًا ما في مكان العمل لزيادة الثقة بالنفس.

قلد الأشخاص الإيجابيين لتتحسن

قم بتقوية الثقة بالنفس وتصرف مثل الأشخاص الذين تعتبرهم أفضل هدف لك. لا تنس أن التقليد في السياقات الإيجابية سيكون دائمًا بناءً وفعالاً، وتساعدك طريقة التفكير هذه على تحمل المزيد من المخاطر والتغلب على أي خوف من الفشل.

كرر

التدريب هو مفتاح النجاح، لكن لا يجب أن تقتصر على التدريب فقط ويجب أن تحدد طريقك الخاطئ على طول الطريق وتصححه. في كل مرة تكمل فيها مهمة اسأل نفسك كيف يمكنك تحسينها في المرة القادمة.

تعرف على نقاط قوتك

تظهر الدراسات أن الطريقة الجيدة لتعزيز ثقتك بنفسك هي التركيز على نقاط قوتك بدلاً من نقاط ضعفك. تعرف على الأشياء التي تقوم بها بشكل جيد واسعي لتحقيق الأفضل. هذه طريقة رائعة لتعزيز ثقتك بنفسك.

الخروج من منطقة الراحة الخاصة بك

تطوع مشروع يساعدك على تطوير مهارات جديدة. اتخذ إجراءً بشأن شيء يمثل تحديًا يتناسب مع اهتماماتك. للتسجيل أو إلقاء خطاب في حدث ما، تخلص من خوفك من التحدث أمام الناس.

تخيل تحقيق أحلامك

على سبيل المثال، انظر لنفسك في الدور الذي تريد أن تلعبه. يُنصح لاعبو الجولف عادةً بتصور موضع الكرة ودورانها كجزء منها قبل ضربها. من خلال تخيل نفسك في الوظيفة التي تريدها، يمكنك أيضًا إنشاء هذا المنظور لمن حولك.

اختر مهارات جديدة

هناك دائما طريق للتقدم. لن يؤدي تعلم مهارات جديدة إلى زيادة خبرتك في الوظيفة فحسب، بل سيزيد أيضًا من ثقتك بنفسك. انظر إلى الأشخاص الناجحين وصمم طريقة عملهم. شارك في ندوات النجاح وقم بترقية مهاراتك حتى تتمكن من الحصول على مزيد من الإدارة على طول الطريق.

طرح الأسئلة

لا تخف من طرح الأسئلة. فعل الشيء الخطأ هو لأنك لا تفهمه تمامًا. لذلك إذا كنت لا تعرف شيئًا ما، فمن السهل طرح الأسئلة حتى تتمكن من أداء عملك بشكل أفضل.

ضع الأفكار والكلمات السلبية جانبًا

أحيانًا تفرض علينا لغتنا وخطابنا قيودًا مختلفة. إذا واصلت القول لنفسك "لا أستطيع" فإن عقلك سيصدق ذلك بالتأكيد. لذا حاول التخلص من الكلمات السلبية تمامًا. اقنع نفسك دائمًا أنه يمكنك القيام بأشياء عظيمة. لذلك لا تختلق الأعذار.

اصنع بيئتك الخاصة

بدلًا من الانتقال إلى مكان عمل لا تحبه، أعد تشكيله بأفعالك. اعمل مع فريقك بطريقة تجعلهم يفهمون معنى الحقيقة والصدق في العمل معك بشكل جيد ومشاركة كفاءتك بثقة تامة. من خلال القيام بذلك، تظهر نفسك في مؤسستك وتبدأ في جذب الأشخاص ذوي القيم المماثلة لفريقك. مع نمو فريقك، ينخرط المزيد من الأشخاص في طريقة تفكيرك، وبالتالي تحويل بيئتك إلى مكان تريد العمل فيه.

ركز على النجاح

إذا ركزت على الأشياء السلبية، فسيكون من الصعب عليك زيادة ثقتك بنفسك. ذكّر نفسك بكل ما قمت به بنجاح للتأكد من أن لديك قدرات عالية وثقة أكبر بالنفس.

افترض أنك ناجح

عندما تدخل وظيفة جديدة قد لا تكون لديك ثقة كافية بالنفس ولكن إذا نجحت في أن تصبح شخصًا ناجحًا فستكون على المسار الصحيح. حاول أن تضع عقلك وشخصيتك في سياق إيجابي وأن تعيش مثل الأشخاص الناجحين والأثرياء لتصبح ذلك شيئًا تدریجیا.

قم بتقييم كفاءتك

اكتب جميع المهارات التي لديك الآن بصدق واكتب المهارات التي ترغب في اكتسابها. لا تنس أنه إذا كانت لديك قدرات أوسع فسوف تصل إلى المكانة المطلوبة بأداء أفضل وبالطبع ثقة أعلى بالنفس حتى تتمكن من التحسين قدر المستطاع من خلال التعلم.

احصل على وسائل الترفيه لنفسك

لا يوجد شيء أسوأ من إتقان الحياة وتجاهلها كثيرًا. بالطبع هناك حاجة إلى عمل جيد، لكن لا يجب أن تفعل کل شي وتصعب الأمور على نفسك. تعلم أن تضحك على الحياة وتنسى أخطائك وكن أسعد واستمتع بوقتك.

ابحث عن أصدقاء واثقين بأنفسهم

اجمع الأشخاص الناجحين الذين تعرفهم من حولك. سافر مع أشخاص يتمتعون بتقدير كبير لذاتهم في وظائفهم ولهذا السبب يجب عليك اتباع أنماط سلوكهم. استخدم استراتيجياتهم لنمذجة عقلك لتحقيق ثقة عالية بالنفس. يمكنك أيضًا التعلم من لغة جسد هؤلاء الأشخاص بثقة.

كن كما تريد

عندما يتعلق الأمر بالحصول على الثقة بالنفس، لا تنس مساعدة الآخرين. من خلال "تدريب الأقران" يمكنك الشراكة مع الآخرين لإحداث فرق إيجابي.

عين هدفا لنفسك

قد تدفعك الأهداف المهنية طويلة المدى وقصيرة المدى على طريق النجاح. حاول دائمًا زيادة قدرتك على معرفة أهدافك في العمل. استخدم استراتيجيات فعالة لتحقيق هدفك. عندما يكون لديك هدف، فإن الأمر يتطلب كل جهد أو مهارة بداخلك لتحقيقه ويعزز ثقتك بنفسك من غیر ما تعلم.