عمر البشره مقارنة بالعمر الحقيقي وابطاء الشيخوخة

كل ما يجب معرفته عن الجدول الزمني لبشرتك

يلعب الجلد دورًا مهمًا في عملية الشيخوخة الطبيعية. على الرغم من وجود بعض الأشياء التي لا يمكنك تحديدها حول عمر بشرتك، إلا أن هناك بعض الأشياء التي يمكن أن تبطئ عملية الشيخوخة.

لمعرفة الطرق التي يمكن استخدامها لإبطاء الشيخوخة، يجب أن تعرفي أولاً عمر الجلد أو الجدول الزمني للبشرة. في هذا القسم من الموقع سوف نوضح لك الجدول الزمني وعمر الجلد.

الجدول الزمني للبشرة في مختلف الأعمار

بشرة الطفل

هذا هو سبب مقارنة البشرة الجيدة جدًا ببشرة الأطفال. بشرة الطفل حساسة للغاية ولا تشوبها شائبة لأنها غير معرضة للبيئة ونتيجة لذلك تكون ناعمة ورقيقة.

عندما تصبح بشرة الطفل حمراء وحساسة، فإنها تلتئم على الفور وتعود إلى حالتها الأصلية. مع تقدم الطفل في السن، تصبح البشرة أقل حساسية.

فترة المراهقة حتى أوائل العشرينات

مع تقدم الأطفال في العمر، تزداد هرموناتهم الجنسية. زيادة الهرمونات هي عامل في إنتاج الدهون و الزهم عن طريق الغدد الدهنية. يعمل الزهم على سد مسامات الجلد وبصيلات الشعر وخلايا الجلد، مما قد يتسبب في ظهور حب الشباب. يعاني بعض المراهقين من حب الشباب الشديد لكن البعض الآخر لا يعاني حتى من بثرة.

يمكن أن يستمر حب الشباب لدى المراهقين لعدة سنوات، ولكن عادة ما يتم حلها تلقائيًا في أوائل العشرينات من العمر. يجب أن تبدأ العناية بالبشرة لمنع الشيخوخة في أوائل العشرينات. لذا احمي بشرتك من أشعة الشمس. لأن ضوء الشمس حتى في سن العشرين يمكن أن تكون عاملاً في ظهور عيوب البشرة وهشاشتها.

العشرينيات

لا يزال العديد من الأشخاص في منتصف العشرينيات من عمرهم يعانون من حب الشباب. من المرجح أن يتطور حب الشباب لدى المراهقين في هذه المرحلة. من المحتمل أن يتسبب الاضطراب الهرموني في ظهور حب الشباب لديهم. العشرينيات هي المرحلة التي يبدأ فيها جلدك بالشيخوخة.

التغييرات طفيفة جدًا، لكن بعض الناس يلاحظون التجاعيد خاصة على الجبهة. إذا كنت مدخنًا فإن التدخين يمكن أن يزيد من جفاف الجلد ويزيد من معدل الشيخوخة وبالتالي يسبب التجاعيد.

الكحول أيضًا عامل في جفاف الجلد ويسبب الكثير من الضرر.

الثلاثينيات

في هذا العمر تبدأ التغيرات في البشرة، ويصبح الجلد جافًا و عرضة للحساسية. تتقلص خلايا الجلد تدريجياً وتزداد الخلايا الميتة على سطح الجلد، مما يؤدي إلى تقشير البشرة وترطيبها بشكل فعال. الانتفاخ تحت العينين وتجاعيد الجبهة وخط الضحك أمر شائع لدى الأشخاص في الثلاثينيات من العمر.

الأربعينيات

في الأربعينيات، تعتبر التغيرات الهرمونية ونقص الكولاجين والاستروجين من العوامل المؤثرة في تقليل حجم الجلد على الذقن والخدين. كما هو الحال دائمًا فان وجهك ليس لديه بشرة صلبة وناعمة ويتم تقليل ألياف الإيلاستين فيها، وهي المادة التي تعمل على جمال البشرة. علاوة على ذلك وخلال هذه الفترة تزداد التجاعيد تدريجياً وتصبح أعمق.

من الخمسينيات إلى الستينيات فصاعداً

في الخمسينيات والستينيات فصاعدًا، تبدأ عضلات الوجه بالترهل تدريجيًا. كما يصبح الجلد أكثر هشاشة و أرق وأضعف. علاوة على ذلك تصبح التجاعيد أكثر وضوحًا ولن تعود بشرتك قادرة على الالتئام بسرعة وسوف تفقد الكثير من الكولاجين. وستعاني عيوب في الجلد مثل مشاكل تلون الجلد و ظهور التجاعيد.

في هذا العقد من العمر، ترتخي عيون الناس قليلاً، وتتغير أنوفهم، وتزداد التجاعيد حول افواههم ورقبتهم. لن يعود للخدين الحجم المعتاد وسيتم تقليل دهون الوجه. ستكون العيون خارجة عن وضعها الطبيعي وذلك نتيجة التجاعيد وثنايا الجلد حول العينين.

يعتبر فقدان كثافة العظام مصدر قلق للشكل الهيكلي للوجه، ولهذا السبب يستخدم الكثير من الناس العمليات والبوتوكس والحشو وغيرها لتبدو أصغر سنا.

يمكن منع شيخوخة الجلد من خلال تغييرات نمط الحياة مثل تجنب أشعة الشمس والإقلاع عن التدخين وتناول نظام غذائي متوازن والالتزام بالرعاية الشاملة بالبشرة.

اذا لم تتبع إجراءات الوقاية بشكل صحيح، فلا يزال عليك أن تكون متفائلًا لأن هناك علاجات يمكن أن تجعل بشرتك تبدو أصغر سنًا.