طريقة عمل البطاطا الحلوة في 30 دقيقة

طريقة رائعة لطهي البطاطا الحلوة في نصف ساعة

يصعب طهي البطاطا الحلوة قليلًا. ان البطاطا الحلوة لذيذة جدًا وسوف تجعلك تستمتعين بتناولها ولست بحاجة لاستخدام المنكهات لها. المشكلة هي أن طهي هذا النوع من البطاطس صعب بعض الشيء وعليك قضاء الكثير من الوقت في طهيه. في هذه المقالة نريد أن نقدم لك طريقة بسيطة لطهي البطاطا الحلوة بسرعة.

طريقة سريعة لطهي البطاطا الحلوة بدون زيت

هناك طريقة بسيطة لحل هذه المشكلة وهي تقطيعها إلى نصفين وتقسيمها إلى قسمين ووضعها في الفرن أو على الموقد. علينا ان نقول انه يجب وضع القطع في قاع الطبق الذي تريدين الطهي فيه. في الحقيقة، تُعرف هذه الطريقة بشي البطاطس، وهي طريقة صحية للغاية وموصى بها، خاصة للأشخاص الذين يتعين عليهم اتباع نظام غذائي للتخسيس.

لهذه الطريقة يمكنك استخدام حيلة أخرى ايضاً وهي كالتالي:

رشي القليل من الملح في قاع المقلاة ويفضل أن يكون من التيفال، ضعي البطاطس التي قطعتها إلى نصفين من الناحية المقطوعة في القاع.

غطي المقلاة بإناء واتركي البطاطس تطهى جيداً على نار متوسطة.

بعد طهي هذه البطاطس، يمكنك تناولها في نفس الوقت أو الاحتفاظ بها لوجبة أخرى. يمكنك تناولها مع الزبدة المقلية والموز والقرفة على الإفطار كما أنه يعد مناسباً ايضاً لوجبات مثل الغداء والعشاء.