اسباب تساقط الشعر بعد الحمية + معلومات عامة

حقائق مهمة عن فقدان الشعر بعد الحمية وفقدان الوزن

يحدث تساقط الشعر المؤقت أو الصلع الذي يقال له تساقط الشعر الكربي، عادة بعد فقدان الوزن ويستمر لمدة 3 إلى 4 أشهر بعد فقدان الوزن؛ والتي يمكن أن تصل في بعض الأحيان إلى 6 أشهر. ويرى الخبراء أن السبب الرئيسي لذلك هو الضغط المفاجئ على الجسم بسبب فقدان الوزن. في هذا الجزء من الموقع (آي مجلة)، سنقدم شرحا مفصلا عن ذلك.

هل تساقط الشعر دائم بعد النظام الغذائي؟

تساقط الشعر بعد فقدان الوزن ليس خطيرا ولن يكون دائما؛ لكن من الأفضل أن تزودي جسمك بالعناصر الغذائية والمكملات الضرورية مسبقا حتى تتمكني من تعويض نقص الجسم ومنع تساقط الشعر. عادة ما يتم حل هذه الحالة من تلقاء نفسها بعد بضعة أشهر دون أي علاج. المدة الطبيعية للتيلوجين (تساقط الشعر الكربي) هي حوالي 100 يوم أو ما بين 3 و 6 أشهر؛ بعد هذه الفترة، سيبدأ الشعر في النمو مرة أخرى.

ما هو المعدل الطبيعي لتساقط الشعر؟

وفقا للدراسات، من الطبيعي أن تتساقط من 50 إلى 100 شعرة خلال اليوم. عندما يفقد الرأس أكثر من هذه الكمية من الشعر أثناء النهار، فهذا يعني أن الشخص يعاني من تساقط الشعر، وهو ما يسمى تساقط الشعر الكربي.

مقارنة بين تساقط الشعر الطبيعي والشديد

يعتبر تساقط الشعر مشكلة خطيرة ويحدث عندما يتوقف نمو الشعر. يحدث هذا النوع من تساقط الشعر عندما يكون الجسم في موقف مرهق وصعب بحيث تحدث اضطرابات ويحدث تساقط حاد للشعر لكن يتوقف بعد فترة ويعود نمو الشعر إلى طبيعته.

هناك عدة أسباب لتساقط الشعر الشديد، بما في ذلك فقدان الوزن والولادة والجراحة وغير ذلك.

يريد الجسم تنظيم نفسه مع هذا الضغط والتوتر، وعندما يصل إلى المستوى المطلوب، سيختفي تساقط الشعر الشديد؛ ولكن إذا كان تساقط الشعر في حالة تساقط طور التنامي (أناجن أفلوفيوم)، فإنه يتوقف عندما يختفي مثبط نمو الشعر. في بعض الأحيان، قد يؤدي استخدام منتجات غير مناسبة للشعر والمشكلات الوراثية أو استخدام بعض الأدوية إلى حدوث ذلك.

فهم عملية نمو الشعر

يتكون الشعر من بروتين الكرياتين. تنقسم الدورة العامة لنمو الشعر إلى ثلاث مراحل:

1- المرحلة الأولى عندما ينمو الشعر والتي تستمر لعدة سنوات.

2- المرحلة الثانية هي مرحلة التغيير والمرحلة الأخيرة عندما يتساقط الشعر وينمو الشعر الجديد داخل البصيلة.

3- المرحلة الثالثة عندما يكون الجسم تحت ظروف مجهدة، ينتقل الشعر إلى المرحلة الثانية ويفقد الشعر قبل الأوان. يختلف معدل نمو الشعر من شخص لآخر ولكن في المتوسط ينمو الشعر كل شهر.

ما هي أعراض تساقط الشعر الكربي؟

يتضح تساقط الشعر الكربي عندما يزداد حجم تساقط الشعر خلال فترة يكون فيها أكثر شيوعا عند تمشيط الشعر أو غسله، ويرى الشخص أن هناك المزيد من الشعر المتساقط في كل مكان على الوسادة والبطانية والسرير. عادة لا يكون له أعراض محددة أخرى، ولكن يمكن أن يكون مصحوبا في بعض الأحيان بإحساس حارق في فروة الرأس.