البيض

تعرفي على طريقة عمل بيض مسلوق بالطريقة الاصلية والتي سوف تجعلها ناعمة كالكريمة واشهى من كل البيض الذي تناولته في حياتك.

اومليت بالسبانخ اللذيذ،فطور صحي و مغذي لاحتوائها على السبانخ الغني بالعناصر الغذائية، تعطيك طاقة رائعة لإكمال يومك بشكل ممتاز.

بناءا على البحوث والدراسات الحديثة التي أجريت على 30 الف شخص بالغ قبل 31 عام، بينت ان تناول المفرط للبيض يوميا لها هذه الأضرار.

يحتوي البيض على بروتينات و عناصر مهمة تساعد في ترطيب و تجديد و حيوية و علاج مشكلات البشرة و الشعر.

غير أن تناول البيض له فائدة عظيمة لصحة الجسم، ايضا ماسكات البيض له فوائد جبارة في جمال البشرة والشعر، 11 ماسك لـ البيض في جمال البشرة و الشعر.

هل استهلاك البيض مفيد ام مضر لمرضى السكري؟ هل يعمل على رفع نسبة السكر في الدم؟ ما هي السعرات الحرارية للبيض؟ تجد الاجابة في المقال.

يعاني معظم الناس من مشكلة الشعر الخفيف و الرقيق و ايضا تساقط الشعر و يلجأون الى انواع العلاجات الكيمياوية، يمكنك زيادة سمك الشعر بماسكات عشبية طبيعية.

لـ قشر البيض العديد من الفوائد لصحة الشعر وتجاعيد الوجه، كما يمكنك من خلال إضافتها إلى نظامك الغذائي ضمان قوة أسنانك وقل وداعًا لمرض هشاشة العظام.

يعتبر البيض من الأطعمة التي تحتوي على عناصر غذائية و فوائد مذهلة، ادراج البيض في نظامك الغذائي يساعد على إنقاص الوزن وعلاج كم هائل من الأمراض.