5 ردود فعل فسيولوجية للجسم بعد الطلاق

خمسة ردود فعل فسيولوجية للجسم بعد الطلاق والانهيار العاطفي

هل تعلم أنه عندما يكون لديك انهيار عاطفي، تحدث تفاعلات كيميائية على مستويات مختلفة في جسمك ويمكن أن تسبب ألمًا مشابهًا لكسر العظام؟ إذا كانت علاقتكما قد أدت في أي وقت إلى الانفصال أو الطلاق، فمن المحتمل أنك تعرضت للتفاعلات الكيميائية الخمس التالية. هذه التفاعلات عادة ما يستغرق انتهائها من ستة أشهر إلى عامين على حسب اختلاف ردود أفعال كل شخص.

1. الاضطراب والأرق

الاضطراب والأرق هما أكثر الأعراض التي تحدث بعد الانفصال شيوعًا والسبب هو أن الناس يشعرون بالأمان عندما يكونون على اتصال بالآخرين ويمكن أن يشعروا ببدء الألم عندما يصبحون بمفردهم. وبحسب العديد من الدراسات العلمية فإن هذا الألم ينشط نفس أجزاء الدماغ التي يتم تحفيزها أثناء إدمان الكوكايين.

2. ألم في الصدر

ألم الصدر هو أحد الآثار الأخرى للانفصال والذي يحدث بعد الانفصال. الإشارات العصبية للأشخاص الذين انفصلوا مؤخرًا تشبه أولئك الذين يعانون من آلام جسدية بعد تعرضهم لحادث. لذلك فإن الشعور بالألم في الصدر بعد الانفصال ليس بالأمر المستغرب. والسبب في ذلك هو ضعف وسوء أداء قلبك بعد تعرضه لهذه الإصابة العقلية، لذا فإن الانفصال يشكل خطورة على الشخص المصاب بأمراض القلب. أظهرت أدمغة الأشخاص الذين كانوا على وشك الانفصال نشاط الدماغ في مناطق التحكم في الإجهاد بالتصوير بالرنين المغناطيسي في العديد من الدراسات.

وجد الباحثون أنه حتى لو كان جزء الدماغ الذي يشعر بالألم المتعلق بالعالم الخارجي غير نشط، فإن الأجهزة المسؤولة عن التحكم في استجابة الجسم للألم تسبب القلق لدى المرضى، مما يؤدي إلى إفراز الهرمونات. والتي تؤثر بشكل مباشر على القلب والجهاز الهضمي والجهاز المناعي.

3. بثور الوجه

مشاكل الجلد مثل بثور الوجه هي علامة أخرى على الإجهاد الناجم عن الانفصال، وذلك لأنك تقللين من العناية بنفسك خلال هذا الوقت، وعلى هذا النحو فإن هرمونات التوتر في الواقع تهدد صحة بشرتك ويمكن أن تؤدي إلى ظهور البثور وحتى تساقط الشعر.

4. آلام في العضلات

عندما تتعرضين للإجهاد، فإنك تعانين من المزيد من الضرر، وفي هذه الحالة قد تعانين من تقلصات عضلية يمكن أن تتسبب في شد عضلاتك أو تضييقها في جميع أنحاء جسمك.

5. اضطرابات في التغذية والأكل

بعد الانفصال، يميل الكثير من الناس إلى الإفراط في تناول الطعام أو انهاء الطعام. في الأساس يمكن أن يتداخل الانفصال مع الأكل، والسبب هو أن الإضطراب يجعل الخلايا أقل حساسية للأنسولين، لذلك ينتج الجسم المزيد من الأنسولين ويبدأ في تخزين الدهون.

يرتبط الاضطراب وزيادة الوزن ارتباطًا مباشرًا بالأرق وقلة التركيز. حيث يضعف الإضطراب وظيفة الجهاز الهضمي وقد يؤدي أيضًا إلى آلام في المعدة وإسهال.

لماذا يسبب الانفصال الأضرار

إذا تساءلت يومًا عن سبب تسبب الانفصال في الكثير من الآلام، فربما تكون الإجابة بسبب التفاعلات الكيميائية التي يتم إطلاقها في الجسم. يمكن للانفصال أن يغير علاقتك بالآخرين، لأنك تشعر بالقلق عندما تتفاعل معهم.

عندما لا يراك الأشخاص المهمون في حياتك، فقد تشعرين بألم مشابه لألم العظم المکسور، ومع ذلك ترتبط العاطفة أيضًا بنفس النظام الذي يسبب الشعور بالجوع والعطش.