عالجي الاكزيما فقط ب 6 وصفات من الكركم!

علاج الاكزيما بغنى بهارات الكركم

الآن، ماذا تفعلين إذا قلنا لك أن هناك علاجا فعالا لهذا المرض في منزلك؟ الكركم، وهو نبات طبي لعلاج عدد من الأمراض، موطنه جنوب آسيا ومكونه الفعال هو الكركمين، الذي يتمتع بخصائص ممتازة مضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات.

يساعد الكركمين على التحكم في الإنزيمات المسببة للإكزيما وفي نفس الوقت يشفي الجلد التالف، ولهذا السبب يستخدم مسحوق الكركم أيضا في عدد من علاجات التجميل. الاستخدام الموضعي والشفوي لمنتجات الكركمين مفيد في تحسين صحة الجلد. ومع ذلك، هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات.

السيطرة على الأكزيما الخفيفة في المنزل مع الكركم

فيما يلي بعض طرق استخدام الكركم لإدارة الأكزيما والحكة:

الطريقة الأولى:الكركم مع زيت جوز الهند

مزيج الكركم مع زيت جوز الهند النقي هو الأفضل لأن الخصائص المضادة للميكروبات لزيت جوز الهند تساعد على منع أي عدوى في بقع الأكزيما. كما أن الأحماض الدهنية الموجودة في زيت جوز الهند تعمل على ترطيب البشرة وتخفيف الحكة بسرعة.

مكونات:

• مسحوق الكركم العضوي (مضاد للالتهابات) ملعقة صغيرة
• زيت جوز الهند النقي (مضاد للميكروبات) ملعقة ونصف

تعليمات:

أولا، أضيفي زيت جوز الهند إلى مسحوق الكركم واخلطيه جيدا للحصول على عجينة ناعمة، ثم ضعيه على المناطق المصابة وانتظري لمدة 30 دقيقة. يمكنك تغطية هذه المنطقة بضمادة حتى لا تتسخ ملابسك، وأخيرا اغسلي وجففي بشرتك بالماء البارد.

كرري هذه العملية 2-3 مرات في اليوم لمدة 4-6 أسابيع لرؤية النتائج.

الطريقة الثانية:الكركم بالماء

يمكن استخدام الكركم وحده لتقليل التهاب الأكزيما. كل ما عليك فعله هو تحضير معجون الكركم بالماء حتى يلتصق ببشرتك.

مكونات:

• ملعقة صغيرة واحدة مسحوق كركم عضوي
• ماء كافي

تعليمات:

أولا، اخلطي الكركم بكمية كافية من الماء لتشكيل عجينة لزجة ثم ضعي طبقة رقيقة منه على المنطقة المصابة من بشرتك حتى لا تتسخ ملابسك. انتظري لمدة 3-4 ساعات ثم اشطفيه أخيرا. جففي بشرتك واستخدمي القليل من زيت جوز الهند.

كرري ذلك مرة واحدة يوميا لمدة 4-6 أسابيع أو حتى يعود الجلد إلى طبيعته.

الطريقة الثالثة:الكركم مع خل التفاح

يمكن أن يكون خل التفاح والكركم مزيجا رائعا. تعمل الإنزيمات الموجودة في خل التفاح كعوامل مطهرة ومضادة للميكروبات للقضاء على السبب الجذري للاكزيما. يساعد خل التفاح أيضا في تقليل الحكة عن طريق تحييد درجة حموضة الجلد.

مكونات:

• مسحوق الكركم العضوي (مضاد للميكروبات) ملعقة ونصف
• خل التفاح غير مكرر ونقي (مضاد للالتهابات) حسب الحاجة

تعليمات:

أولا، اسكبي الكركم في وعاء وأضيفي خل التفاح الكافي لعمل عجينة لزجة. ضعي العجينة على جميع مناطق الحكة وانتظري لمدة 10-15 دقيقة. يسبب خل التفاح إحساسا حارقا في بشرتك، لكنه سيختفي سريعا.

أخيرا، اغسلي بشرتك وجففيها بالماء البارد. إذا شعرت بالجفاف على بشرتك، يمكنك استخدام بعض زيت جوز الهند النقي. استخدمي هذه الطريقة مرتين يوميا لمدة 6-8 أسابيع لتقليل حكة الإكزيما.

الطريقة الرابعة:الكركم مع الحليب

مزيج الكركم والحليب ممتاز لتخفيف الإكزيما. بينما يقتل الكركم الجراثيم التي تصيب الجلد، يعمل حمض اللاكتيك الموجود في الحليب كمضاد للالتهابات لتقليل الاحمرار والحكة.

مكونات:

• مسحوق الكركم العضوي ملعقة ونصف
• حليب ملعقة كبيرة

تعليمات:

اولا، اخلطي الكركم مع الحليب لتشكيل عجينة طرية. ضعيه على بقع الأكزيما واتركي المزيج يجف على بشرتك ثم اشطفيه بالماء وجففيه في النهاية.

كرري هذا الإجراء مرتين يوميا لمدة شهرين على الأقل حتى تختفي الإكزيما تماما.

الطريقة الخامسة:الكركم بالصبار

كما قرأت في مقالات سابقة في قسم الصحة، بما أن الإكزيما تسبب حكة في الجلد، فإن الجمع بين الصبار والكركم يمكن أن يوفر راحة هائلة. الصبار غني بالأحماض الأمينية التي تساعد على ترطيب البشرة وتجديدها وكذلك تحسين الدورة الدموية في الجلد. يعمل الكركم والصبار كمضادات للميكروبات لعلاج الالتهابات وتقليل الالتهاب.

على الرغم من أن الكركم قد ثبت أنه مفيد في علاج الأمراض الجلدية بسبب محتواه من الكركمين، إلا أنه يوصى بإجراء اختبار الحساسية قبل استخدامه لأنه قد يسبب الحساسية لدى بعض الأشخاص.

مكونات:

• ملعقة كبيرة جل الصبار
• ملعقة صغيرة مسحوق كركم عضوي

تعليمات:

أولا، اخلطي الكركم مع جل الصبار الطازج معا لتكوين معجون ناعم، ثم ضعيه على المناطق المصابة واتركيه يجف من تلقاء نفسه، وأخيرا اغسلي بشرتك وجففيها بالماء الدافئ.

كرري هذا الإجراء مرتين يوميا لمدة 6-8 أسابيع لتخفيف الحكة الناتجة عن الإكزيما.

الطريقة السادسة:الكركم مع النيم

الطريقة الأخيرة والفعالة بنفس القدر هي مزيج من الكركم والنيم. يمكنك تقطيع أوراق النيم وخلطها مع الكركم لعمل علاج عشبي للاكزيما. النيم مثل الكركم له خصائص ممتازة مضادة للميكروبات التي يمكن أن تعالج الالتهابات الجلدية المزمنة مثل الأكزيما والصدفية.

مكونات:

• ملعقة كبيرة مسحوق كركم عضوي
• ملعقة كبيرة النيم

تعليمات:

أولاً، يُسكب الكركم في وعاء ويضاف إليه أوراق النيم المطحونة أضيفي المزيج واخلطيه جيدا، ثم ضعي المعجون المحضر على بقع الأكزيما وانتظري لمدة 20 دقيقة، وأخيرا اغسلي بشرتك بالماء.

كرري هذا الإجراء مرتين في اليوم لإزالة بقع الأكزيما.

أشياء لا تأخذها بالحسبان

- لا تستخدمي الصابون أو مستحضرات التجميل القاسية عند الإصابة بالأكزيما.

- استخدمي مسحوق الكركم العضوي لأن مسحوق الكركم المعبأ يحتوي عادة على مواد حافظة.

- اشربي الكثير من الماء للحفاظ على رطوبة بشرتك.

- يمكنك أيضا استخدام مكملات الكركم، ولكن تأكدي من استشارة طبيبك قبل الاستخدام.