أكثر العلاجات المنزلية أمانًا لـ الزکام عند الأطفال

ما تحتاج لمعرفته حول الزكام عند الاطفال

من الطبيعي تمامًا أن يصاب الأطفال بنزلات البرد عدة مرات خلال العام، وذلك لأن الجهاز المناعي للأطفال يتطور في سن مبكر ولا يستطيع القضاء على فيروسات البرد مثل البالغين. تُعرف نزلات البرد أيضًا باسم التهابات الجهاز التنفسي العلوي.

عندما يتعرض طفلك لفيروس زكام معين، يقوم جهازه المناعي بصنع أجسام مضادة لمحاربة فيروس الزكام في المرة القادمة، ولكن لأن عدد فيروسات البرد مرتفع للغاية، يستغرق الطفل وقتًا طويلاً لتطوير المناعة المناسبة.

إذا ذهب طفلك إلى الحضانة أو قضى وقتًا طويلاً مع أطفال آخرين، فسيكون عرضة للإصابة بنزلة برد لأن الأطفال لديهم ميل قوي للمس أشياء مختلفة وبالتالي يكونون عرضة للفيروسات المختلفة بسهولة.

لذلك، من الأفضل أن تعتني بطفلك بأذرع مفتوحة وتعاطفًا وتأكد من أن معظم نزلات البرد هذه ستختفي في غضون أسبوع.

ما هي أعراض البرد؟

الأعراض الشائعة لنزلات البرد هي السعال الطارد للبلغم وسيلان الأنف، وتشمل الأعراض الأخرى لنزلات البرد ما يلي:

• حمى
• إلتهاب الحلق
• صداع الراس
• ألم في الأذن
• فقدان الشهية

عادة ما تختفي هذه الأعراض بعد أسبوع ولا داعي للقلق بشأنها.

قد يستغرق السعال وقتًا أطول للتخلص منه ولكنه لا يضر برئتي الطفل. في بعض الحالات، قد يكون السعال شديدًا، لكن لا داعي للقلق بشأنه.

إذا لاحظت أيًا من الأعراض التالية، فعليك مراجعة الطبيب لأن هذه الأعراض تشير إلى شيء أكثر من مجرد نزلة برد بسيطة:

• مشكلات في الجهاز التنفسي مثل الصفير
• التنفس بصوت
• صعوبة البلع
• ظهور اي نوع من الدمل
• ارتفاع في درجة الحرارة يستمر لأكثر من 5 أيام ولا يزول مع الأدوية أو الصداع
• التهاب الحلق أو وجع الأذن الشديد
• انتفاخ الغدد في رقبة طفلك.
• سعال يستمر لأكثر من شهر ولا سيما في الليل أو خلال ممارسة الرياضة.
• وأخيرًا تصبح هذه الأعراض أكثر حدة بعد خمسة أيام.

إذا كان طفلك يعاني مشكلات تنفسية شديدة راجع طبيبك على الفور.

هل يجب أن أبقي طفلي في المنزل أثناء الزكام؟

إذا ذهب طفلك إلى الحضانة، فلا مشكلة من الذهاب إذا كان يعاني سيلان الأنف أو السعال، ولكن إذا كان يعاني من الحمى، فمن الأفضل البقاء في المنزل والراحة حتى تختفي، ويمكنك أيضًا الاتصال بحضانة طفلك واطلب من معلمي طفلك المساعدة.

ما هي العلاجات المنزلية التي يمكن استخدامها لعلاج نزلات البرد لدى الطفل؟

لا يوجد علاج منزلي يمكنه التخلص من فيروس البرد الشائع لدى طفلك مبكرًا، ولكن يمكنك إعطاء طفلك الكثير من السوائل والسماح له أو لها بالراحة أكثر لمنع تفاقم العدوى. يصاب العديد من الأطفال بفقدان الشهية أثناء نزلات البرد. لذلك لا تقلقي حيال ذلك وحاولي فقط تشجيعه على الأكل.

في هذا القسم، سوف نقدم عدة طرق مناسبة للتخفيف من أعراض البرد لدى طفلك:

• يمكنك استخدام قطرات الأنف الملحية لتخفيف انسداد أنف طفلك. هناك طريقة أخرى لتخفيف احتقان الأنف وهي الاستحمام بماء ساخن، وبالطبع يجب الحرص على عدم استخدام الماء شديد السخونة.
• للتخفيف من احتقان الحلق، يعتبر شرب الليمون والعسل الساخن خيارًا جيدًا ويساعد كثيرًا في تخفيف التهاب الحلق لدى طفلك، وبالطبع فقط إذا كان طفلك أكبر من عام، لأن تناول العسل خطر على الأطفال.
• تجنب إعطاء الكثير من الحلويات للأطفال دون سن الخامسة.
• لا يجب على الأطفال الصغار الغرغرة بالمياه المالحة لأنها تشكل خطورة عليهم.
• كثير من الأطفال الصغار لا يعرفون كيفية التخلص من المخاط في الانف وبالتالي قد يعانون مشكلات وضيق في التنفس عندما يكون لديهم نزلة برد وسيلان في الأنف، لذلك من الأفضل تعليم طفلك كيفية التخلص من المخاط بمنشفة ورقية.

هل يمكن إعطاء الطفل دواء للزكام بدون وصفة من الطبيب المختص؟

الجواب لا، الأدوية الخاصة بالزكام بدون وصفة طبية ليست مناسبة للأطفال دون سن السادسة ويمكن أن تسبب مجموعة متنوعة من الآثار الجانبية مثل صعوبة النوم وردود الفعل التحسسية حتى الهلوسة لدى طفلك. تأكد من استشارة طبيبك أو الصيدلي قبل إعطاء أي دواء لطفلك.

إذا كان طفلك يعاني من ارتفاع في درجة الحرارة، فيمكنك استخدام الباراسيتامول والأيبوبروفين للأطفال، حسب عمره ووزنه، ولا تتجاوز الجرعة الموصوفة لطفلك أبدًا، ولا تعط طفلك أبدًا مزيجًا من هذين العقارين.

هل هناك أي شيء يمكن القيام به لتقليل عدد المرات التي يصاب فيها الطفل بالزكام؟

لا يمكنك منع طفلك من الإصابة بالزكام، ولكن هناك أشياء يمكنك القيام بها لتقليل تعرض طفلك لفيروسات البرد:

اعتني بصحة طفلك:اغسلي يدي طفلك بانتظام و علمه أن يفعل ذلك، خاصة قبل وبعد الأكل، بعد السعال والعطس، وفي حالة عدم وجود شروط لغسل يدي الطفل.

أعط طفلك مكملات لتعزيز جهاز المناعة:هناك أدلة على أن تناول فيتامين د يساعد في الوقاية من نزلات البرد.

يمكن لفيتامين سي أن يقلل من أعراض نزلات البرد ويساعد طفلك على التعافي من البرد بشكل أسرع، والنظام الغذائي الصحي هو أحد أفضل الطرق لمنع طفلك من الإصابة بنزلة برد.

حاول قدر الإمكان إبعاد طفلك عن المرضى الآخرين، على الرغم من أن هذا ليس ممكنًا دائمًا.

حاول قدر الإمكان منع طفلك من اللعب بألعاب الأطفال الآخرين لأن الألعاب المعنية قد تكون مصابة بفيروس نزلات البرد.

حتى مع كل هذه التعليمات، لا يزال بإمكان طفلك التقاط فيروس البرد، ولذلك، من الأفضل أن تكون مستعدًا لإراحة طفلك حين تعرضه لنزلة برد.